bürgerhaus

✨ Entspannen. Loslassen. Auftanken. ✨ Die Entspannungsabende 2026 im Bürgerhaus B-OBB laden dich ein zu Fantasiereisen, Texten & Musik – in ruhiger Atmosphäre und neuem Kompakt-Format. 🕖 jeweils 19 Uhr | ⏳ 60–75 Min 🧘 Bitte Matte, Decke & Kissen mitbringen 💛 Auf Spendenbasis

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Abend voller Achtsamkeit, Klang und Entspannung. Mit Meditationen und Klangschalen unterstützen wir den freien Fluss deiner Energie, stärken dein Wohlbefinden und bringen Körper und Geist wieder in Balance. 🧘‍♀️ Die Übungen finden im Sitzen statt und sind für jedes Alter geeignet. 🕯️ Offen für alle – Teilnahme auf Spendenbasis. 📩 Anmeldung per Mail: main-kraft-pol@t-online.de Ich freue mich auf dich und einen kraftvollen,...

Die neuen Termine für 2026 sind da ✨ Gönn dir eine bewusste Auszeit mit PMR – Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson. Die sanausanften Übungen helfen beim Stressabbau, fördern deine Gesundheit und sind ideal für Einsteiger:innen – im Sitzen oder Liegen. 📍 Im B-OBB Obernburg 🕰 verschiedene Termine 2026 Schenke dir eine Stunde Entspannung nur für dich.

„Sound & Silence – Yin Yoga trifft Handpan“ Mit Janine Cazzini und David Englert Tauche ein in eine wohltuende 60-minütige Einheit, in der sanfte Yin-Yoga-Positionen auf meditative und dynamische Klänge der Handpan treffen. Yin Yoga wirkt beruhigend, fördert die Flexibilität des Bindegewebes und lädt dazu ein, in die eigene Stille zu finden. Die sphärischen Handpan-Melodien harmonisieren, lösen Stress und können dich in einen tiefen Entspannungszustand führen – ideal, um leicht und gelöst ins...

⚠ Zusatztermine 06.11 und 08.12.2025 ⚠ 🌿 *Kraft schöpfen durch Progressive Muskelentspannung* 🌿 Wenn der Alltag laut ist und du dich nach Ruhe sehnst, dann gönn dir eine Stunde bewusste Entspannung. Durch achtsames Anspannen & Loslassen einzelner Muskelgruppen darf dein Körper zur Ruhe kommen. ✨ Mit jedem Muskel, den du loslässt, wird es ein wenig leichter – im Körper, im Kopf, im Herzen. 💆‍♀️💫 Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sanfte Methode, um Spannungen zu lösen und...

✨ZeitFürMich – Entspannungsabend✨ 🌈Mit all Deinen Farben🌈 Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag! 🌿💆‍♀️ Erlebe einen entspannenden Abend mit Fantasiereise, inspirierenden Texten und Musik – im Bürgerhaus B-OBB, Obernburg. 🧘‍♂️🎶 📅 Der Termin findet am 28. Juli 2025 um 19 Uhr statt 💛 Auf Spendenbasis 🛏 Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen 📲 Anmeldung per WhatsApp: 0176 97 63 21 70

🌿 *Kraft schöpfen durch Progressive Muskelentspannung* 🌿 Wenn der Alltag laut ist und du dich nach Ruhe sehnst, dann gönn dir eine Stunde bewusste Entspannung. Durch achtsames Anspannen & Loslassen einzelner Muskelgruppen darf dein Körper zur Ruhe kommen. ✨ Mit jedem Muskel, den du loslässt, wird es ein wenig leichter – im Körper, im Kopf, im Herzen. 💆‍♀️💫 Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sanfte Methode, um Spannungen zu lösen und wieder bei dir selbst anzukommen. 🕊️...

✨Zeit für mich – Entspannungsabend Sommer✨ Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag! 🌿💆‍♀️ Erlebe einen entspannenden Abend mit Fantasiereise, inspirierenden Texten und Musik – im Bürgerhaus B-OBB, Obernburg. 🧘‍♂️🎶 📅 Der Termin findet um 19 Uhr statt 💛 Auf Spendenbasis 🛏 Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen 📲 Anmeldung per WhatsApp: 0176 97 63 21 70

Genieße einen Abend voller Ruhe und Entspannung mit Fantasiereisen, inspirierenden Texten und sanfter Musik. 🌙🎶 📅 Wann? Mittwoch, 05. Februar 2025, um 19:00 Uhr 📍 Wo? Bürgerhaus B-OBB, Untere Wallstraße 24, Obernburg 💡 Mitbringen: Matte | Decke | Kissen 👉 Anmeldung bis 31. Januar 2025 über WhatsApp bei Pia Stappel-Müller: 0176 97 63 21 70 🎁 Spenden-Empfehlung für diese besondere Veranstaltung . Lass den Alltag hinter Dir und tanke neue Kraft – wir freuen uns auf Dich! 💛

✨ Zeit für Dich – Entspannung pur! ✨ Genieße einen Abend voller Ruhe und Entspannung mit Fantasiereisen, inspirierenden Texten und sanfter Musik. 🌙🎶 📅 Wann? Mittwoch, 8. Januar 2025, um 19:00 Uhr 📍 Wo? Bürgerhaus B-OBB, Untere Wallstraße 24, Obernburg 💡 Mitbringen: Matte | Decke | Kissen 👉 Anmeldung bis 3. Januar 2025 über WhatsApp bei Pia Stappel-Müller: 0176 97 63 21 70 🎁 Spenden-Empfehlung für diese besondere Veranstaltung . Lass den Alltag hinter Dir und tanke neue Kraft – wir freuen uns...

Entspannungsabend „ZeitFürMich“: Element Feuer🔥 …mit Fantasie-Reise, Texten und Musik! ab 19 Uhr im EG, offen für alle Interessierten, Anmeldung und Infos bei Pia Stappel-Müller: 0176 97632170, Teilnahme auf Spendenbasis; Matte, Decke, Kissen bitte mitbringen!