Eisbaden

Wer gesund und fit durch die kalte Jahreszeit kommen möchte, kann seine Abwehrkräfte unterstützen – mit Bewegung, frischer Luft sowie gezielten Wärme- und Kältereizen, etwa Wechselduschen, Saunagängen oder sogar einem kurzen Eisbad. Eintauchen in den eiskalten See? Vielen läuft es allein beim Gedanken daran kalt den Rücken hinunter. Dennoch hat sich die finnische Tradition auch hierzulande zum Trend entwickelt. Dahinter steckt ein klarer Effekt: Starke Kältereize fordern den Körper heraus,...

Auf - hinaus in die Kälte! Es muss ja nicht gleich Eisbaden sein! Also heißt es, sich warm anzuziehen und Bekanntschaft mit Väterchen Frost zu machen! Erste Impressionen. Winterimpressionen: Ein poetischer Blick auf die kalte Jahreszeit Der Winter ist eine Jahreszeit der Gegensätze: Kälte und Wärme, Dunkelheit und Licht, Stille und Bewegung. Diese Zeit des Jahres inspiriert Poeten, Maler und Romantiker gleichermaßen. Frost, Schnee, Januar, Hartung, Wolfsmonat – all diese Begriffe rufen Bilder...

Bei 4°C Wassertemperatur sind wir an Neujahr an der Elsenfelder Sandbank zusammengekommen, um das neue Jahr mit einem Neujahrsschwimmen zu begrüßen. Die KjG Elsenfeld feiert in diesem Jahr nämlich ihren 50. Geburtstag. Bereits zum 30. Geburtstag 2005 wurde das neue Jahr auf diese Weise begrüßt und so ließen wir es uns nicht nehmen, auch den 50er gebührend einzuläuten. Unter dem Motto kaltes Wasser, heiße Getränke konnten wir gut ins Jubiläumsjahr starten. Jubiläumsjahr mit vielen AktionenFür...