gehen

Am Montag, den 18. Mai 2026 in der Zeit von 14:30 Uhr bis 16:30 Uhr bietet das Landratsamt gemeinsam mit den Seniorenlotsinnen des Marktes Mömbris, der Verkehrswacht Alzenau/Kahlgrund, der Kahlgrund-Verkehrs-Gesellschaft und dem Sanitätshaus Frieß ein Rollatortraining an. Gemeinsamer Treffpunkt ist der Festplatz in Alzenau-Wasserlos. Eine Mitnahmemöglichkeit zum Treffpunkt kann um 14:15 Uhr am Bahnhof Mömbris wahrgenommen werden. Die Teilnahme ist kostenfrei. Auf Grund begrenzter Kapazitäten...

Es geht weiter mit meinem Laufcontent. Beim Laufen denke ich viel nach, im stillen. Wenn man mal zur Ruhe kommt und drüber gerade nachdenkt was gerade so auf unserer Welt passiert, bin ich echt froh das ich beim draußen sein mal abschalten kann. Es klappt fast immer, aber die Realität holt einen meistens immer wieder ein! Weglaufen geht halt nicht! Ist aber auch keine Option. Dieses mal ging es auf eine Aussichtsreiche Rundtour in das Brombachtal/Odenwald. Über Feld & Flur, Obstwiesen und...

Gehen gehört so selbstverständlich zum Leben wie Essen oder Schlafen - -und doch gehen viele Menschen viel zu wenig und vor allem falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und angespannten Muskeln, die man zum Gehen gar nicht braucht. Die Methode "Richtig gehen" zielt dagegen auf ganz bewusstes Gehen ab, bei dem es darauf ankommt, alle unnötig angespannten Muskeln im Körper loszulassen. Je mehr man die Muskeln aus dem Spiel nimmt, desto mehr übernehmen die Faszien die tragende Rolle....