Programm

Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksam? Warten Sie nicht, bis jeder Schritt zur Qual wird! Entdecken Sie mit dem großen Selbsttest, wie es Ihren Füßen wirklich geht. Und finden Sie das richtige Programm für leistungsstarke und schmerzfreie Füße. Erfolgsautor Christian Larsen zeigt Ihnen die maßgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik®....

Ob Angst vor Mäusen, Furcht vor Dunkelheit oder Panik im Aufzug – viele Ängste sind oft völlig unbegründet, können aber nicht mit der Vernunft widerlegt werden. Zu diesen irrationalen Ängsten zählen vor allem die Spezifischen Phobien, die sich jeweils auf eine ganz bestimmte Angstsituation beziehen und die zu den häufigsten Angststörungen zählen. Der erfahrene Verhaltenstherapeut und Angstexperte Hans Morschitzky erklärt, wann normale Furcht zu einer Phobie wird und was den Betroffenen helfen...

Es ist so einfach, gesund zu sein: richtig entspannen, fröhlich und regelmäßig bewegen, genussvoll und gesund essen – und verstehen, wie unser Herz funktioniert und was es braucht, um kraftvoll und lange zu schlagen. Was tun, wenn die Elektrolyte aus der Balance geraten? Sollte dunkle Schokolade auf Rezept verordnet werden und wenn ja, warum? Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz hat ein wunderbar einleuchtendes und leicht umzusetzendes Herz-Gesundheits-Programm entwickelt, mit dem jeder die...

Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut, dass man auch fast von alleine wieder schlank werden kann! Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller, nicht auf der Waage und nicht auf dem Laufband. Abnehmen beginnt, wenn es im Kopf Klick macht. Rainer Limpinsel, erfolgreicher Arzt, Autor und Musiker - und viele Jahre übergewichtig, spürte das am eigenen Leib. Gemeinsam mit seiner Frau...

- Abwechslungsreiche Veranstaltungsreihe aus Kabarett, Musik und Autorenlesung - Das Programmjahr 2019 der Kulturkommode bringt neben dem bewährten und doch stets spannenden Genre-Mix aus Kleinkunst und Kultur auch eine Neuerung mit sich: Die Verantwortlichen des Osterburkener Kleinkunstvereins präsentieren ihre sorgsam ausgewählten Veranstaltungen ab sofort in einem neuen, kompakteren Flyer. Darin enthalten sind auch in diesem Jahr bekannte Künstler genauso wie Neuentdeckungen und Blicke über...

Im ersten Halbjahr erwartet die Besucher der Obernburger Kochsmühle ein abwechslungsreiches Programm. Es wird am Sonntag, 6. Januar, ab 19 Uhr mit politischem Kabarett eröffnet. Uli Masuth wird in »Mein Leben als Ich« die Egozentrik in Politik und Gesellschaft unter die Lupe nehmen. In die nächste Runde der Kabarett:Bundesliga starten Jakob Heymann und das Duo Blömer //Tillack am Freitag, 11. Januar, ab 20 Uhr, um Punkte für die Deutsche Kabarettmeisterschaft zu sammeln. Ein gern gesehener Gast...

Insgesamt 22 Personen, eine Gruppe bestehend aus Vorstand, Vereinsausschuss und Trainerschaft, trafen sich fünf Tage lang im fränkischen Fiegenstall, um die Saison 2018 zu reflektieren und die Weichen für die Saison 2019 zu stellen. Das Planungstreffen bildet traditionsgemäß den Abschluss des Circusjahres. Gemeinsam blickte die Gruppe auf sechs wunderschöne Camps mit Vorstellungen zu den Themen Binnenschiffkreuzfahrt, Internet, Zeitreise, Süßigkeitenland, Paris und Wilder Westen zurück. Der...

Reha-Sport Angebot erweitert in neuen Räumen Buchen (b.k.) Das umfangreiche Reha-Sport Angebot des Förderverein steht alle Wirbelsäulenerkrankten, Endoprothesenträgern, Osteoporose Erkrankten, Diabetikern Typ II, Sport nach Krebs, und den Patienten mit koronaren Herzerkrankungen offen. Frau Bohuslava Zielasko, (Übungsleiterin mit R-Lizenz) erwartet Sie am Dienstag in der Sporthalle des TSV Buchen von 15.00 Uhr an und am Montag um 10.30 Uhr im neuen Gymnastikraum des TSV Buchen am Turn-Heinrich...

Nur noch wenige Karten gibt es für die »Welthits auf hessisch« mit Tilman Birr und Elis am Sonntag 22. April, ab 19 Uhr in der Obernburger Kochsmühle. Ausverkauft sind die Vorstellungen am Freitag, 13. April, 20 Uhr mit Mathias Tretter und am Freitag, 27. April, 20 Uhr mit Norbert Meidhof. Um für beide Veranstaltungen noch an Karten zu kommen, gibt es eine Warteliste. Fürs Musikkabarett »Gleich knallt’s« mit dem Duo »Das Geld liegt auf der Fensterbank, Marie« am Samstag, 21. April, 20 Uhr und...

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen Faszientraining Kurs mit 10 Stundeneinheiten an. Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist. Die Zugfestigkeit und Dehnbarkeit dieser meist weißlichen bis...

Bea und Irene, beide Anfang fünfzig, sind frisch aus dem Knast entlassen. Notgedrungen überlegen sich die Ladies ihr eigenes Reintegrationsprogramm: eine Ich-AG mit krimineller Rache-Ausrichtung. Ihre Expertise: Männer überfahren. Irene hat darin Erfahrung, vor acht Jahren hat sie ihren Mann im Rückwärtsgang erledigt. Also räumen Bea und Irene auf Wunsch ihrer Klientinnen unerträgliche Ehemänner, fiese Chefs und lästige Rivalen aus dem Weg. Als eine Konkurrenz-Agentur, die Organisation...

Auch 2018 habe die Bergfreunde Kr. Miltenberg wieder ein Tolles Programm. Am vergangenen Sonntag waren die Bergfreunde aus dem Kreis Mitenberg auf Wanderschaft zu ihrer ersten Tour für dieses Jahr. Gerdi Spall  führte durch Wörth über den Schnessberg zum Obernburger Waldhaus. Nach eine zünftigen Malzeit ging es abwärts entlang des Mains zurück nach Wörth, dort wurde die  Wandergruppe von Rudi Bauer Vorsitzender des Schifffahrts Museums Herzlich empfangen. Herr Bauer Erzählte der Wandergruppe...

Buchen (b.k.) Die zertifizierte und anerkannte Schwimmschule Deutschland des Förderverein TSV 1863 Buchen bietet neue Schwimmkurse für Kinder von 5- bis 8- Jahren ab dem 13. Januar 2018 im Hallenbad Buchen. B-Lizenzierte Übungsleiterin Dorothee Ziegler und Rettungsschwimmerin und spez. Ausbildung Anfängerschwimmen Ciara Ziegler und Anna Bandschbach sind immer samstags um 8.30 Uhr, 9.30 Uhr und 10.30 Uhr da, um den Kindern Schwimmen kindgerecht zu vermitteln. Anmeldung und weitere Informationen...

(MG) Im Rahmen des „MUDAU AKTIV“–Programmes startete sine imposante Gruppe aus 25 E-Bikern am vergangenen Sonntag am Mudauer Rathaus zu einer sportlichen 75-km-Odenwald-Rundfahrt. Bei perfektem Radwetter ging es auf gut zu befahrenden Radwegen, abseits der Straßen, an vielen schönen Landschaftsausblicken und einigen interessanten Informationspunkten vorbei. So ging es über den Galgen nach Oberneudorf und dann hoch zum Rüdt´schen Eck, wo man längst Vergessenes über den Odenwaldring erfahren...

Dieses Grundlagenwerk zum Thema Atmung und Spiritualität bietet nicht nur alle klassischen Pranayama-Übungen. Auch weniger bekannte energetische Atemtechniken zur Reinigung der Chakras und Aktivierung von Heilungsprozessen werden vorgestellt. Die zahlreichen Programme richten sich an Anfänger bis hin zu geübten Yogis. Fünf davon sind auf der beiligenden 70-minütigen CD zu hören, die Ihnen den perfekten Einstieg in die Welt des Atem-Yoga bietet. Ausgebildet in der altindischen Yogaphilosophie...

Emanzipation, pubertäre Aufmüpfigkeit und Punk – in der Tragikomödie “Jahrhundertfrauen” findet ein humorvoller Clash der Kulturen statt. Dabei erzählt der Film auch, wie Geschlechterbilder entstehen und mit welchen Herausforderungen alleinerziehende Mütter konfrontiert werden, wenn ihr Kind sich von ihnen entfremdet. J a h r h u n d e r t f r a u e n Ein vergnüglich-verspielter neuer Streich des amerikanischen Independent-Filmers Mike Mills, dem mit „Thumbsucker“ einst ein cleveres Kinodebüt...

Erzählt die Geschichte, wie McDonald's zur weltweit größten Fast-Food-Kette aufstieg The Founder Ray Kroc ist Vertreter für Milchshakemaschinen. Er hat die fünfzig längst überschritten, aber nie die große Karriere gemacht. Das ändert sich, als er von einem kalifornischen Burgerrestaurants beordert wird. Dort trifft er auf die Brüder Mac und Dick McDonald, die ein beeindruckendes Restaurant auf die Beine gestellt haben. Ray ist allerdings nicht von der hübschen Einrichtung angetan, sondern...

Hierzu ergeht herzliche Einladung an alle Bürgerinnen und Bürger der Stadt und Umgebung. Die Asylbewerber leben seit über einem Jahr in unserer Stadt. Daher ist es uns wichtig, alle Einwohner, die Ehrenamtlichen und vor allem auch die Nachbarn zu einem vergnüglichen Abend in die Stadthalle einzuladen. Spaß und gute Laune kommen nicht zu kurz. Der Eintritt ist frei! 1. Begrüssung durch den 1.Bürgermeister Dietmar Fieger 2. Kindergesangsgruppe der Johannes-Obernburger Grund- und Mittelschule 3....

Hierzu ergeht herzliche Einladung an alle Bürgerinnen und Bürger der Stadt. Die Asylbewerber leben seit über einem Jahr in unserer Stadt. Die meisten sind nun anerkannte Flüchtlinge. Sie dürfen sich Arbeit und eine Wohnung suchen, möchten jedoch am liebsten gerne bei uns in Obernburg bleiben und nicht unbedingt in Nachbargemeinden umziehen. Dies ist für uns alle, für uns Ehrenamtliche, besonders aber auch für die unmittelbaren Nachbarn sowie für alle Einwohner von Obernburg ein Kompliment. Sie...

Dieses Ziel hat sich das Helene-Weber-Kolleg (HWK) in Berlin gesetzt. Das bundesweite und parteiübergreifende Netzwerk richtet sich an engagierte Frauen in der Politik. Vor allem in der Kommunalpolitik, der Basis der Demokratie, werden Männer und Frauen gebraucht. Da sowohl bei den kommunalen Parlamentssitzen als auch bei den kommunalen Führungspositionen Frauen unterrepräsentiert sind, möchte das HWK durch ein Mentoring-Programm engagierte Frauen in der Politik fördern. Das Programm bietet...

Insgesamt knapp 39.000 Euro Programmförderung erhält das Jugendradio „Radio Klangbrett“ des Stadtjugendrings Aschaffenburg in diesem Jahr von der Bayerischen Landeszentrale für Neue Medien (BLM). Das hat jetzt der Hörfunkausschuss beschlossen, dem auch die Landtagsabgeordnete Martina Fehlner angehört. Die Aschaffenburger Medienrätin hatte den Förderantrag des Stadtjugendrings in den Verhandlungen des Gremiums nachdrücklich unterstützt. „Radio Klangbrett eröffnet jungen Menschen Anerkennung,...

Das fast authentische Tagebuch eines Burgschauspielers 23.2.2015, 16.53h: „Doidolo Toi!“ Ich nehme meine Rolle ernst und wiederhole auch privat die Sprechübungen aus dem Workshop. „Sausala Sau! Wrrräh! Wrrräh!“ Die anderen Fahrgäste im Bus schauen irritiert. „Mami, warum spricht der Mann so komisch?“ „Das ist ein Schauspieler. Mach immer brav deine Hausaufgaben, sonst wirst du auch so einer.“ 6.3.2015, 20.16h: Zum Probenstart schalten wir eine Zeitungsanzeige. Gesucht werden Statisten, die nur...

Die "Odenwälder Trachtenkapelle Wenschdorf-Monbrunn" unter der Leitung von Roland Bauer sorgte im gut besuchten Festzelt der Michaelismesse für gute Unterhaltung. Das vom 1. Vorsitzenden Bruno Grän moderierte Musikprogramm bot einen bunten Querschnitt durch die Welt der Musik und kam beim Publikum sehr gut an. Zum letzten Mal standen die Aktiven des Musikvereins Wenschdorf-Monbrunn unter der Leitung von Dirigent Roland Bauer. Roland Bauer verläßt den Untermain und zieht in Kürze ins Markgräfler...