Selbstverteidigung

Der vhs-Kurs "Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren" findet an den beiden Samstagen, 20. und 27. Juni jeweils von 10 bis 15 Uhr in der Wimpina-Grundschule Buchen statt. In diesem Ju-Jutsu-Frauenselbstsicherheitskurs lernen die Teilnehmerinnen ausgewählte, leicht erlernbare und äußerst effektive Techniken zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Im Mittelpunkt stehen ein selbstbewusstes Auftreten, das Erkennen eigener Verhaltensmuster sowie der gezielte Einsatz der eigenen körperlichen...

Die Karateabteilung des Freizeitclubs Kreis Miltenberg e.V. führt bereits zum 15. Mal den beliebten und erfolgreichen Kurs „Selbstverteidigung und Gewaltprävention“ durch. Termin ist am Samstag, 25. April, ab 10.00 Uhr in der Barbarossahalle in Erlenbach. Der Kurs richtet sich besonders an Kinder und Frauen, aber auch die Männer werden gesondert unterwiesen. Genauso ist der Lehrgang für Mitglieder von Hilfsorganisationen wie Feuerwehr, Polizei, Rotes Kreuz und Krankenhauspersonal geeignet, die...

Am Samstag, 17. Mai 2025 veranstaltete der Goju-Ryu Karateverein Amorbach e.V. einen Selbstverteidigungskurs unter Anwendung von Karatetechniken. Viele Interessierte nutzten die Gelegenheit, um praxisnahe Techniken zur Selbstverteidigung zu erlernen und gleichzeitig einen Einblick in die vielseitige Kampfkunst Karate zu gewinnen. Das Programm wurde unter der Leitung von Trainer und Sensei Siegfried Schork (5. Dan) abwechslungsreich gestaltet: Vom Pratzentraining über effektive Griff- und...

Auch in diesem Jahr führt die Karate-Abteilung des Freizeitclubs Kreis Miltenberg e.V. bereits zum 13. Mal den beliebten und erfolgreichen Kurs „Gewaltprävention und Selbstverteidigung“ am Samstag, 5. April 2025, ab 10.00 Uhr in der Barbarossahalle Erlenbach durch. Der Lehrgang richtet sich besonders an Kinder und Frauen, aber auch die Männer werden gesondert unterwiesen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nichtkaratekas und Anfänger werden in realitätsnaher Selbstverteidigung unterrichtet....

Am Samstag, 21.09.2024, fand in Bruchsal der Karate-Jubiläumslehrgang anlässlich des 80. Geburtstages von Hanshi Tokio Funasako (9. Dan) und Stilrichtungsreferenten des International Goju-Ryu Karate-Do Renmei e.V. statt. Zahlreiche Karatekas waren angereist, darunter auch einige Teilnehmer des Amorbacher Dojos, um den Trainingstag gemeinsam zu verbringen. Der Lehrgang wurde von Hanshi Funasako mit einem ausgiebigen Aufwärmtraining und einer Einheit Kihon (Grundtechniken) eröffnet. Ergänzend...

Mit dem Programm „Talent und Verantwortung“ fördert der Arbeitskreis Schule-Wirtschaft seit vielen Jahren Schülerinnen und Schüler der Mittel- und Realschulen im Landkreis. Auch in diesem Jahr bekamen zehn Talente die Chance, sich mit einem abwechslungsreichen Programm weiterzuentwickeln. Sie sollen ihre Persönlichkeit stärken und in der Lage sein, ihre Fähigkeiten in Beruf und Gesellschaft umzusetzen und Verantwortung zu übernehmen. Im großen Sitzungssaal des Landratsamts freuten sich die...

Die Karateabteilung des Freizeitclubs Kreis Miltenberg e.V. führt wieder den beliebten und erfolgreichen Kurs „Selbstverteidigung und Gewaltprävention“ durch. Termin ist am Samstag, 27. April, ab 10.00 Uhr in der Barbarossahalle in Erlenbach. Der Kurs richtet sich besonders an Kinder und Frauen, aber auch die Männer werden gesondert unterwiesen. Genauso ist der Lehrgang für Mitglieder von Hilfsorganisationen wie Feuerwehr, Polizei, Rotes Kreuz und Krankenhauspersonal geeignet, die immer mehr...

Auch in diesem Jahr führt der Freizeitclub Kreis Miltenberg e.V. bereits zum 12. Mal den beliebten und erfolgreichen Kurs „Gewaltprävention und Selbstverteidigung“ am Samstag, 27. April ab 10.00 Uhr in der Barbarossahalle Erlenbach durch. Der Lehrgang richtet sich besonders an Kinder und Frauen, aber auch die Männer werden gesondert unterwiesen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nicht-Karatekas und Anfänger werden in realitätsnaher Selbstverteidigung unterwiesen. Den Lehrgang leiten wieder...

In all unseren Kursen des Herbstprogramms sind noch Plätze frei. Starttermine: • Yoga - 18.09. - 27.11.2023 • Selbstverteidigung: 19.09. - 05.12.2023 • Musik und Tanz - 20.09. - 29.11.2023 • Chin. Atem- und Bewegungsübungen (QiGong) - 18.10. - 12.12.2023 Interessierte können sich über die Verwaltung 09371-80325 gerne anmelden. Ein Kurs umfasst jeweils 10 Termine in Folge. Durch Fördergelder kann ein kompletter Kurs für nur 25 Euro angeboten werden.

Selbstverteidigungskurs beim TV Trennfurt Rudi Russ und Claudia Werner lehren Gewaltschutz Nach dem erfolgreich durchgeführten Selbstverteidigungslehrgang im November, fand am 15. Juli 2023 wiederholt ein Selbstverteidigungslehrgang mit dem Gewaltschutztrainer Rudi Russ, 6. Dan und Deutsche Meisterin (Masters) Claudia Werner, 3. Dan beim TV Trennfurt statt. Am Vormittag wurde im Theorieteil das Notwehrgesetz behandelt, im Anschluss wurde im Praxisteil Reaktion mit Wahrnehmung sowie Abwehr- und...

Auch in diesem Jahr führt der Freizeitclub Kreis Miltenberg e.V. bereits zum 11. Mal den beliebten und erfolgreichen Kurs „Gewaltprävention und Selbstverteidigung“ am Samstag, 29. April ab 10.00 Uhr in der Barbarossahalle Erlenbach durch. Der Lehrgang richtet sich besonders an Kinder und Frauen, aber auch die Männer werden gesondert unterwiesen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nicht-Karatekas und Anfänger werden in realitätsnaher Selbstverteidigung unterwiesen. Den Lehrgang leiten wieder...

Mit Eintritt in die Grundschule werden Kinder zunehmend selbständiger und entwickeln sich immer mehr zu einer eigenständigen Persönlichkeit. Dabei stehen Eltern vor der Herausforderung, ihre Kinder altersgerecht zu unterstützen und gleichermaßen vor Gefahrensituationen zu schützen. Während der Grundschulzeit kann ein Sicherheitstraining für Kinder Ängste und Unsicherheiten abbauen sowie das Selbstbewusstsein der TeilnehmerInnen stärken. Wing Tai Kampfkunstakademie zu Besuch Der Arbeitskreis...

Große Beteiligung herrschte beim Gewaltschutz- und Selbstverteidigungslehrgang mit über 20 Personen am 12.11.2022 beim TV Trennfurt unter Leitung des Gewaltschutztrainers Rudi Russ, 6. Dan und Deutsche Meisterin Claudia Werner, 3. Dan. Am Vormittag wurden im Theorieteil die Themen „Notwehrgesetz, Rechtsgüter und das Eskalationsmodell“ behandelt. Im Anschluss wurden im Praxisteil Reaktion und Wahrnehmung geübt, denn die meisten der Teilnehmer kamen zum ersten Mal mit Kampfsport in Berührung. Mit...

Der mittlerweile vom Freizeitclub Kreis Miltenberg e.V. jährlich ausgerichtete Selbstverteidigungstag, der auf sehr großes Interesse stieß, wurde sogar von weit angereisten Teilnehmern mit großer Begeisterung aufgenommen. Auch in diesem Jahr konnten wieder die beiden qualifizierten polizeilichen Nahkampfspezialisten Jürgen Kestner und Andreas Springer sowie Gewaltschutz /SV Lehrer Rudi Russ und Malu Schäfer für den Lehrgang gewonnen werden. Während Andreas Springer aus der realen Praxis...

Am Samstag, 30.April, findet ab 10.00 Uhr in der Barbarossahalle Erlenbach der Lehrgang „Selbstverteidigung und Gewaltprävention“ statt. Die Unterweisung erfolgt in 3 Gruppen getrennt nach Kindern, Frauen und Männern. Der Lehrgang spricht vor allem Kinder und Frauen an, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kursleiter besitzen die Dan-Grade 5, 6 und 7. Anwesende weibliche Karatekas können auf Wunsch auch bei den Herren teilnehmen. Weitere Informationen erhalten Sie unter Freizeitclub Kreis...

Freizeitclub Kreis Miltenberg e.V. Am Samstag, 30.April, führt der Freizeitclub bereits zum 10. Mal ab 10.00 Uhr in der Barbarossahalle Erlenbach den beliebten und erfolgreichen Kurs „Selbstverteidigung und Gewaltprävention“ durch. Der Kurs richtet sich besonders an Kinder und Frauen, aber auch die Männer werden gesondert unterwiesen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nicht-Karatekas und Anfänger werden in realitätsnaher Selbstverteidigung unterwiesen. Den Lehrgang leiten wieder Jürgen...

Im Januar 2019 konnten die Schülerinnen der 5. und 7. Klassen der Mittelschule Miltenbergin einem Workshop mit Diplom Soziologin Sandra Bauer Böhm Techniken zu Eigenwahrnehmung, Selbstbehauptung und –verteidigung kennenlernen und ausprobieren. Das Konzept dieser präventiven Maßnahme besteht aus drei aufeinander aufbauendenModulen, die in der 5., 7. und 9. Klasse durchgeführt werden. Im Schuljahr 2016/17 startetedas Projekt an der Mittelschule mit den Mädchen der damaligen 5. Klasse. In diesem...

Erlenbach. Das vom Familienstützpunkt der Stadt Erlenbach und dem Förderverein der Dr. Ernst- Hellmut- Vits Grundschule gemeinsam organisierte Selbstbehauptungstraining für alle Erlenbacher Grundschüler der 1. und 2. Klassen unter dem Motto „Starke Kinder – von Anfang an!“ wurde mit knapp 80 Anmeldungen mit sehr großer Begeisterung aufgenommen. Für das Selbstbehauptungstraining konnte der zertifizierte Selbstbehauptungstrainer und Polizeihauptkommissar Peter Wengler vom deutschlandweit tätigen...

Im Alltag gibt es immer wieder Situationen, vor allem für Frauen und Kinder in denen sie sich behaupten müssen: gegen Mitschüler, Freunde, Familie. Der Verein „Frauen für Frauen e.V.“ setzte sich als Schwerpunkt für den Kurs „Ich bin Ich“, der vom Landratsamt Miltenberg gesponsert wurde, die Stärkung des Selbstbewusstseins. Frau Sandra Bauer Böhm, Diplom Soziologin führte 10 Frauen mit ihren Kindern aus 4 verschieden Nationen durch drei Erlebnisreiche und interessante Vormittage. Durch die...