Wellness

Tipps von Schlafexperten für Kinder (TRD/BNP) Schlaf ist ein entscheidender Faktor für die geistige und körperliche Gesundheit – vor allem bei Kindern. „Durch eine Kombination aus altersgerechten Routinen und aufmerksamer Beobachtung des Schlafverhaltens, können Eltern ihrem Nachwuchs helfen, die Ruhe zu finden, die Kinder für ein gesundes Aufwachsen benötigen“, so Ana Brito, Sleep.8-Schlafforscherin und Direktorin des Schlafcoaching-Programms. Während und vor allem nach der Ferienzeit kann das...

Bei der Gestaltung Ihrer Außenanlage sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Ob praktisch und pflegeleicht, eine Wellness-oase oder ein grünes Wohnzimmer – Es würde uns freuen, Ihnen unsere Ideen präsentieren zu dürfen. Denn wir sind Profis und ... wir machen Ihnen gern den Hof! Neben dem nötigen Fachwissen zur Vorbereitung des Unterbaus, haben wir ein geschultes Auge für Material und Gestaltung. Egal, ob es sich dabei um Pflasterarbeiten bei Auffahrten, Eingangsbereichen, Terrassen und...

„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein.“ Dieses Zitat von Voltaire bestätigt, was ich auch an mir selbst erfahren habe: Mir geht es gesundheitlich besser, wenn ich mit meinem Leben zufrieden bin. Die Seelenhaus Meditation (nach Peter Reiter und Birgit Bernauer), Matrix-Inform-Anwendungen (nach Günter Heede) sowie Systemaufstellung (Deutsche Akademie für Systemaufstellungen) sind hierfür wunderbare Helfer. Wir sind geprägt von vielen Glaubenssätzen,...

„Wenn Glühwürmchen flirten, beginnt der Sommer!“ Wann ist Sommeranfang 2021? Bedeutung und Bräuche zur Sommersonnenwende. Der Sommer ist da! Hitze herrscht derzeit tagsüber. Klare Nächte bringen eine ersehnte Abkühlung und präsentieren einen imposanten, zauberhaften Sternenhimmel. Erinnerungen an die Tage der Kindheit und Jugend werden wach: die letzten Schulwochen waren beispielsweise in den 1960-Jahren nicht immer stressfrei. Dennoch freute man sich – so ein ehemaliger Bauer - nach der...

Individualität, modernes Design und höchste Qualitätsansprüche - dafür stehen die Saunalandschaften von Wellness & More in Goldbach. Das schätzen nicht nur die Kunden vor Ort, sondern auch im Ausland. Das familiengeführte Unternehmen liefert seine Produkte sogar bis nach Portugal und Los Angeles. Eine umfangreiche Beratung beginnt in der Ausstellung oder bei den Kunden vor Ort. Hier bekommen Sie die Unterschiede in den einzelnen Saunabauweisen und erfahren, welche Sauna für Ihre Anwendung die...

Der Kräuterpapst aus unserer Region meldet sich mit einem Standardwerk. Engelbert Kötter, gelernter Gärtner und Redakteur, betrachtet insbesondere, wie vielseitig Menschen Pflanzen in ihr Leben einbinden - Kräuter-Pairing eben (partnerschaftliches Verhalten). Er publizierte mittlerweile über zwei Dutzend Sachbücher (z.B. Kompost für alle Zwecke, Vögel im Naturgarten). Im Kontext der Frankfurter Buchmesse ist der erfahrene Sachbuchautor mit der Goldmedaille der Gastronomischen Akademie...

Wie man die schönste Zeit im Jahr nutzen kann, um zu entschlacken, seinen Körper und Geist zu revitalisieren und sein Immunsystem zu stärken, hat Stefan Rüttiger im vergangenen Jahr kurz vor dem Lockdown am eigenen Körper erfahren. Der Herausgeber von Wochenblatt, Schaufenster, Litfaß-Säule und meine-news.de schildert nun - nach Aufhebung der Einreisebeschränkung - seine Erlebnisse und zeigt dabei, dass bei einer Ayurveda-Kur auch Genuss und Erlebnis nicht zu kurz kommen. Ayurvie WeligamaMit...

Der Ratgeber für Einsteiger in die Meditation mit praktischen Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben. Begeben wir uns in einen Zustand der konzentrierten Stille, nehmen wir direkt positiv Einfluss auf unseren Zellstoffwechsel. Insbesondere auch die Abwehrzellen des Immunsystems funktionieren effizienter durch regelmäßiges Meditieren. Ursula Richard stellt kurz und bündig verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation vor.Danach führt sie an wichtige thematische Meditationen...

Der Herbst ist die richtige Zeit für gezielte Entspannung in der Sauna. Über 25 Millionen Menschen in Deutschland gehen regelmäßig in die Sauna oder ins Dampfbad. Das hat gute Gründe, denn regelmäßiges Saunieren hat viele positive Auswirkungen. Körperliche Erholung, die Stärkung der Abwehrkräfte und psychische Entspannung tragen zur Gesundheit bei und können Krankheiten vorbeugen. Stärkung des Immunsystems – Bildung von Abwehrkräften Durch regelmäßiges Saunieren können Sie Erkältungen und...

Die Schlemmerblock-Award-Gewinner 2020 stehen fest: In diesem Jahr ist die Odenwald-Therme in Bad König Sieger in der Kategorie 2:1-Freizeit. Seit 2010 werden die besten Teilnehmer im Gastronomie- und Freizeitführer Schlemmerblock auf Basis von Kundenbewertungen ermittelt. Den insgesamt 133 Siegern deutschlandweit wird der Schlemmerblock-Award verliehen. Platz 1 Kategorie 2:1-Freizeit: Odenwald-Therme in Bad König Seit Dezember 2000 steht die Odenwald-Therme für Wellness, Saunaerlebnis und...

Liebe Gäste, aufgrund der aktuellen Entwicklungen hat die Bundesregierung am 28. Oktober 2020 beschlossen, dass Freizeit- und Schwimmbäder ab Montag, den 02. November 2020 zunächst bis einschließlich 30. November 2020 geschlossen werden. Wir stehen hinter diesen Vorsichtsmaßnahmen, denn Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Bis Sonntag, den 01. November 2020 ist ein Besuch unserer Odenwald-Therme mit ihren Einrichtungen noch bis 22.00 Uhr möglich. Gutscheine können Sie wie gewohnt in unserem...

Franken ist bekannt für seine faszinierenden Wander- und Radwege durch die Natur. Ein Weg hat es den Besuchern jedoch besonders angetan und gilt als besonderer Tipp. Mit fünf Sternen und 43 Bewertungen landet der Fränkische Rotwein-Wanderweg auf Platz 7 im Ranking um die beliebtesten Attraktionen in Franken bei "TripAdvisor." Die Favoriten-Strecke verläuft auf ausgesuchten schönen Wegstrecken zwischen Großwallstadt und Bürgstadt. Als Wander-Tour lässt sich der Fränkische Rotwein-Wanderweg...

Impressionen aus der Region. Die Tage zwischen Anfang und Mitte August 2020 boten ein abwechslungsreiches Programm. Das Wettergeschehen zog alle Register - von der Tropenhitze über den Regen bis zum Gewitter und nachfolgender Abkühlung. Wer bei der größten Hitze nicht ein Freibad besuchte, war unterwegs mit dem Rad oder besuchte die schattigen Plätze in einer Stadt. Ein kulturelles Highlight gab es in Amorbach, beispielsweise am Donnerstagabend: das imposante MainMusical "Die Päpstin". Die...

Was macht man gegen die derzeitige Hitze? Hier einige Ratschläge! Zuhause am Morgen gut lüften!Rolläden schließen!Sich abkühlen ! Erhöhten Kreislauf senken mit nassen Lappen oder die Füße in Wasser-Eimer stecken!Rund zwei Liter Mineralwasser trinken!Nicht in der prallen Sonne liegen!Sport nicht in der Bullenhitze am Mittag oder am Nachmittag machen! Bewegung zu Fuß, per Rad frühmorgens oder spätabends tätigen! Sich keine Erkältung durch die Auto-Klima-Anlage holen! Schal anlegen! Im Schatten...

Impressionen aus der Region in und um Miltenberg. Wo ist - liebe Leserin, lieber Leser - Ihr Lieblingsplatz? Vielleicht auf einer Anhöhe mit imposantem Rund-Umblick oder an einem schattigen, stillen Waldrand!  Schließlich in der Stadt Miltenberg mit seinen zahlreichen belebten Plätzen.  Nun  - zu turbulent dürfte es da nicht zugehen, sagen Sie. Ihr Lieblingsplatz sollte vielleicht von allem etwas haben und sicherlich auch zu Fuß gut erreichbar sein. Natürlich spielen bei der Auswahl die fünf...

Hitze und Trockenheit  sind in den nächsten Tagen angesagt. Gleichzeitig haben wir noch Corona-Einschränkungen. Fachleute warnen vor dem Ausbruch einer zweiten Infektionswelle.  Was tun? Auf jeden Fall sich an die AHA-Regeln halten!  Abstand - Hygiene - Atemschutzmasken. Und: Die Reise-Empfehlungen beachten! Weitere Bilder und Informationen folgen!

Sommerliche Urlaubs-Impressionen. Endlich Urlaub! Die Sommerferien haben nun auch in Bayern begonnen.  Doch heuer ist vieles anders - als in den Jahren zuvor. Die Corona-Pandemie schränkt ein, lähmt unsere Wünsche und Vorhaben. Viele Zeitgenossen besinnen sich auf eine neue Strategie:  sie bleiben zuhause und nutzen die arbeitsfreie Zeit für Kurzausflüge in den Nahbereich, den es mit seinen besonderen Qualitäten jetzt zu entdecken gilt! Doch die Träume und Erinnerungen an ausländische...

Hochsommer-Impressionen aus Bad König im Odenwald. Sie suchen Nah-Erholung, neue Eindrücke und Balsam für die gestresste Corona-Seele? Dann ist beispielsweise ein barrierefreier, sicherlich wohltuender Tagesausflug von Miltenberg über Laudenbach nach Bad König genau das Richtige.  Zu Fuß können Sie hier durch den Weltraum starten und den Planetenweg erkunden. Im verträumten Lustgarten unweit vom Altem und Neuen Schloss sowie der evangelischen Kirche gibt es phantasievolle, romantische  Ecken...

Impressionen aus einer liebenswerten Stadt in unserer Region. Weitere Bilder und Informationen folgen!

AHA bei Hitze, Regen und Schwüle in der Juli-Szenerie 2020. Der Juli zieht anscheinend alle Register. Tagelang herrscht ideales Hochsommer-Wetter. Zur Freude der Garten-Freunde und Landwirte kommt auch noch der erfrischende Regen. Selbst Gewitter sind angesagt.  Dennoch zieht es viele Zeitgenossen nach draußen  in die Natur - in die fränkische Landschaft mit ruhigen und belebten Ecken und Winkeln. Die Corona-Krise ist noch nicht passé. Also gelten noch weiterhin die entsprechenden Reglements...

Impressionen aus Miltenberg und Umgebung am 17. Juli 2020. Das Wochenende startet! Juhu! Ein tolles Gefühl. Eine anstrengende Arbeitswoche liegt hinter uns! Und jetzt freut sich jeder auf sonnige Tage ab Freitag aufwärts bis in die nächste Woche. Ein Schwimmbadbesuch in der Region ist sicherlich in der Planung. Spaziergänge im Wald gehören auch dazu sowie natürlich Shopping und Relaxen am Main in der Kreisstadt! Eine Kostprobe gibt es bereits am Freitagnachmittag: Gut gelaunte Besucher begegnen...

Juli-Impressionen aus Miltenberg und Umgebung am 12. / 13. / 14. Juli 2020 Startende Getreideernte im Maintal Relaxen und Romantik an ruhigen Ecken und Winkeln in Miltenberg faszinierende Farbenpracht vieler Sommerblumen imposante Sonnenauf- und untergänge Wetter-Wechsel wohl nur kurzzeitig mit möglichem Regen der Juli 2020 zieht fast alle Register! Weitere Bilder und Informationen folgen

TV Trennfurt – www.tv-trennfurt.de Die Vorstandschaft des Turnverein Trennfurt teilt mit, dass einige Kurse und Angebote starten wieder dürfen. Outdoor Leichtathletik, mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr die Sportabzeichen – Abnahme (keine Training), an der Leichtathletik-Anlage neben der TVT – Halle an. Anmeldung erforderlich bei Bernd Wunderlich Tel: 3812. Dienstags, Nordic-Walken ab 15.00 Uhr (Info. 10539), Walken am Samstag, ab 16.30 Uhr, Treffpunkt: Kindergarten Tabaluga. Lauftreff am Sonntag,...

Impressionen aus unserer Region rund um Miltenberg zur Farbe Gelb. Sie ist derzeit eine Modefarbe, "sticht" ins Auge, wirkt als ein sogenannter Eyecatcher, passt als Mut- und Muntermacher in die noch zu meisternde Corona-Krise! Als Lichtblick und Hoffnungsschimmer ist Gelb überall präsent: auch in der Natur lockt Gelb an.  Ist Gelb Ihre Lieblingsfarbe? Vielleicht! In Umfragen bei Jung und Alt dominieren andere Lieblingsfarben. Wer aber Gelb trotzdem bevorzugt mag, ist sicherlich ein...

Heute, 3.6.2020, ist der Europäische Tag des Fahrrads. Auch jetzt sind wieder viele Amateursport-Radfahrer bereits am frühen Morgen in der Region unterwegs. Bewundernswert ist ihre Ausdauer, Kondition und ihr Faible für das Fahren auf zwei Rädern. Der Europäische Tag des Fahrrads ist ein Aktionstag in einigen europäischen Ländern und findet seit 1998 jährlich am 3. Juni statt. Dieser Gedenktag wurde anlässlich der zunehmenden problembehafteten Verkehrsdichte durch motorisierte...

Impressionen aus der Region Miltenberg, Maintal, Spessart und Odenwald. Nicht nur ein Monats- auch ein Wetterwechsel ist erfolgt. Viel Regen hat die Trockenheit abgelöst. Geblieben ist die Corona-Pandemie mit einigen optimistischen Nachrichten. Dennoch bestehen trotz mancher Erleichterungen die Ausgangsbeschränkungen. Überall sieht man Menschen mit Mund-Nase-Schutzmasken.  Die Maibäume fehlen in der startenden Wonnemonat-Szenerie. Erfreulich ist die Situation im aktuellen Frühling und...

Kopfschmerzen, Müdigkeit, Bluthochdruck, häufiger Harndrang, Wassereinlagerungen - alle diese Beschwerden können auf Nierenprobleme hinweisen. Etwa neuen Millionen Deutsche leiden an Nierenschäden, doch nur etwa die Hälfte weiß davon, weil sich geschwächte oder kranke Nieren erst spät durch Schmerzen bemerkbar machen. Oft ist eine Krankheit dann schon so weit fortgeschritten, dass nur noch eine Dialyse oder Transplantation helfen kann. Die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Andrea Flemmer zeigt,...

Was hilft gegen Langeweile? Lippenstift und Nagelfeile. Rouge, Kajal und feiner Puder macht aus dir ein "Stay-home-Luder". Nagellack und Beinenthaarung, Gesichtsmaske als Offenbarung, Haarkur, Creme und Bodylotion sorgen für Schönheits-Emotion. Der Friseur hat noch geschlossen? Dann färb doch einfach unverdrossen selber mal dein graues Haar - schwarz, rot oder grün sogar. Nach dem Motto "Viel hilft viel" wellnessen in großem Stil. Haut und Haar und dich verwöhnen, in Eigenarbeit sich...