Darmgesundheit

Agnieszka Peralta Martin hat Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften in Bonn und Humanernährung an der Universität Granada in Spanien studiert. Nach mehrjähriger Tätigkeit in der Lebensmittelindustrie entschied sie sich, ihre beiden Passionen Ernährung und Sprachen beruflich zu verknüpfen. Sie ist freiberufliche zertifizierte Ernährungsberaterin und -therapeutin mit Zusatzqualifikation im Bereich Sporternährung. Es steht außer Frage, dass Mikronährstoffe - also Vitamine und Mineralstoffe -...

Warum sind so viele Menschen vonAllergien betroffen? Der Vortrag von der Heilpraktikerin Svetlana Spatz am 29.05. in Niedernberg hatte hilfreiche Informationen für die Zuhörer. Sie erklärte, wie auch mit alternativer Medizin z. B. Homöopathie, Akupunktur und Stabilisierung des Immunsystems geholfen werden kann. Die Menschen, die da waren, wissen nun mehr dazu, wie sie außer Cortison und Antihistamika auch Hilfe von einem Heilpraktiker oder einer Heilpraktikerin bekommen können. Unser...

Update vom 2. April 2025: Leider findet die Veranstaltung aufgrund der geringen Interessensbekundung nicht statt. Falls Sie bereits Karten für die Veranstaltung erworben haben, erstatten wir Ihnen natürlich unverzüglich das Geld zurück. Bitte sprechen Sie uns hierzu direkt, telefonisch (06022 2089394) oder per E-Mail (mail@stadtbuecherei-obernburg.de) an. Herzlichen Dank für Ihr Verständnis. ___________________________________________ Vortrag in der Stadtbücherei Obernburg HOLY SH!T | Happy...

Du fühlst Dich ständig müde und antriebslos? Häufige Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Konzentrationsprobleme belasten Dich? Verstopfung, Völlegefühl oder Darmträgheit sind Dir nicht fremd? Dann ist dieser Vortrag genau das Richtige für Dich! Erfahre, wie Du durch eine basische Ernährung Deine Darmgesundheit unterstützen und Dein Wohlbefinden steigern kannst. 🍏🥦 📅 Wann? Mittwoch, 09.04.2025, um 18:30 Uhr 📍 Wo? B-OBB (Bürgerhaus Obernburg), Untere Wallstraße 24, Obernburg 👩‍🏫 Mit wem? Claudia...

Unter der Oberfläche lauern sie oft unbemerkt im Verborgenen: die stillen Entzündungen. In diesem Vortrag erfährst Du, wie sie im Körper entstehen und welche Auswirkungen sie auf Deine Gesundheit haben können. Du lernst, wie Du sie erkennen kannst und welche ganzheitliche Herangehensweise Linderung verschafft. Erfahre außerdem, wie Deine Darmgesundheit dazu beitragen kann, Entzündungen zu reduzieren und langfristig Deine Gesundheit zu fördern. Freue Dich auf praktische Tipps und die Bedeutung...

In diesem Vortrag werden wir tief in die Welt des Darms eintauchen und dir aufzeigen, wie er einen entscheidenden Einfluss auf dein Wohlbefinden hat. Du wirst verstehen, warum der Darm oft als das "zweite Gehirn" bezeichnet wird und wie er mit vielen Aspekten deiner Gesundheit verbunden ist. Als Expertin für ganzheitliche Gesundheit und holistische Darmtherapeutin werde ich dir erklären, was ein gesundes Darmmikrobiom ausmacht und welche Rolle es bei der Verdauung, der Immunabwehr und sogar bei...

Der Darm - unser zweites Gehirn - darmunterstützende Ernährung, Aufgaben und Abläufe Vielen sind die Basics über „gute Ernährung“ bekannt: Kohlenhydrate und Milchprodukte in Maßen, viel Obst und Gemüse, Zucker so gut es geht vermeiden. Gute Ernährung als „Input“ ist das eine, die richtige Verarbeitung das andere. Wenn der Darm seine volle Funktionsfähigkeit nicht entfalten kann, können wertvolle Nährstoffe in reichhaltigen Lebensmitteln verloren gehen, weil sie von unserem Körper ungenutzt...

Dagmar von Cramm ist eine der bekanntesten Food-Journalistinnen Deutschlands. Nach ihrem Ökotrophologie-Studium arbeitete sie zunächst als Redakteurin, bevor sie sich selbstständig machte. Sie ist Mitglied im Präsidium der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und anderen Verbänden und sie geht den Dingen gerne auf den Grund. Dagmar von Cramm beschreibt in ihrem Ratgeber die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft und fasst zusammen, was für unseren Darm förderlich ist und was ihm schadet. Ihrer...

Der Darm – unser zweites Gehirn. Teil 1: Darmaufbau und -reinigung, darmunterstützende Ernährung. Vielen sind die Basics über „gute Ernährung“ bekannt: Kohlenhydrate und Milchprodukte in Maßen, viel Obst und Gemüse, Zucker so gut es geht vermeiden. In diesem Vortrag gehen wir in der Ernährungsfrage noch eine Ebene tiefer: Welche Lebensmittel, in welchen Mengen, zu welchen Zeiten bzw. in welcher Reihenfolge machen Sinn, damit sie einen positiven Effekt auf unsere Darmflora haben? Warum es für...

Darmgesundheit Informationsabend bei Vitalica Am Dienstag, 25. Oktober 18Uhr 30 bietet Vitalica Buchen, Verein zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge, jedem die Möglichkeit sich über das Thema Darmgesundheit zu informieren. Unser Verdauungstrakt hat mehr Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden als vielen bewusst ist. Nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie erfahren die Gäste, welchen Einfluss Störungen in diesem Bereich auf Beschwerden haben, die ein Laie nicht unbedingt damit in...

Krankheit kommt nicht von außen, sondern aus uns selbst, aus unserem eigenen Blut – wenn das Milieu nicht stimmt. Krankheit ist Zufall, lehrte Pasteur. Gefährliche Erreger seien mit allen Mitteln zu bekämpfen. Zur Vorbeugung empfahl er die „Schutzimpfung“. Erst auf dem Sterbebett erkannte er die These von Bechamp an, dass das Milieu und nicht die Mikrobe entscheidend für die Gesundheit des Organismus sei. In diesem Beitrag geht es nicht um das Für und Wider einer behaupteten Stärkung des...

Der Darm beeinflusst unsere Gesundheit mehr, als noch vor einigen Jahren bekannt war. Nur ein gesunder Darm kann die Nährstoffe der Nahrung aufneh-men und dem Körper und den Organen zuführen. Eine gesunde Darmflora wirkt sich auf den ganzen Körper und unsere Stimmung aus und ist Auslöser vieler Krankheiten. Verstopfungen, Durchfall und Blähungen sind leider Volkskrankheiten geworden. Und jeder, der damit zu kämpfen hat, weiß, welche Lebensqualität dadurch verloren geht. Oft wissen die...