Gesundheit & Wellness

Mit der AOK hat der Landkreis Miltenberg, speziell die Gesundheitsregion plus, einen Partner gefunden, der die Bemühungen zur Gesundheitsprävention finanziell unterstützt. Sichtbares Zeichen dieser Kooperation war die Übergabe einer Urkunde, die Stefan Hennig, kommissarischer Direktor der AOK Aschaffenburg, am Mittwochabend an Landrat Jens Marco Scherf und die Geschäftsstellenleiterin der Gesundheitsregion plus, Judith Seidel, übergab. Ein Thema, das sowohl der AOK wie auch der...

Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück bereitet den Weg für einen guten Start in den Tag. Das gilt nicht nur für Erwachsene, sondern in besonderem Maß auch für die Schülerinnen und Schüler. Dabei hilft die Bio-Brotbox, die an zahlreichen Schulen des Landkreises an die Erstklässlerinnen und Erstklässler verteilt wird. Bei der Bio-Brotbox handelt es sich um bundesweites Netzwerk, in dem lokale Initiativen für gesunde Kinderernährung tätig werden (Internet: www.bio-brotbox.de). Die Aktionen...

Buchen. Auch der Standort Buchen der Neckar-Odenwald-Kliniken war Anfang der Woche von dem Stromausfall betroffen, der Teile der Stadt Buchen beeinträchtigte. Allein mitbekommen haben ihn die allermeisten Patienten wie Mitarbeiter nicht. Eingesprungen war ein echter Kraftprotz im Keller der Kliniken: ein dieselbetriebenes, 653 Kilowatt starkes Notstromaggregat. „Ich habe den Ausfall direkt an meinem PC erlebt, natürlich ist da dann kurz der Puls noch oben gegangen, aber schon nach wenigen...

„Weiterbildung aus einer Hand in der Region“ hat sich der am Mittwoch, 7.9.2016, in Erlenbach gegründete „Weiterbildungsverbund Allgemeinmedizin im Landkreis Miltenberg“ auf die Fahnen geschrieben. Der ärztliche Kreisverband Aschaffenburg-Untermain, niedergelassene Ärzte und die Helios-Kliniken Miltenberg und Erlenbach wollen damit sicherstellen, dass angehende Allgemeinmediziner ihre 36-monatige stationäre Ausbildung in einem Krankenhaus absolvieren können. Unterstützt wird dieser Verbund von...

Klein, silbergrau, kuscheliges, lockiges Fell und braune Kulleraugen - das ist Timmy, der Therapiebegleithund in der Praxis für Sprachtherapie von Stephanie Endres in Kleinheubach Die Sprachheilpädagogin Stephanie Endres (39) aus Kleinheubach und Timmy (3), ein Bolonka Zwetna-Rüde, sind ein eingespieltes Team - ein Therapiebegleithund-Team. Ende 2015 haben sie diese Ausbildung beim Münsteraner Institut für Tiergestützte Therapie (M.I.T.T.T.) durch eine umfangreiche mündliche, schriftliche und...

Sie haben eine eigene Kochshow bei der BBC, sind das populärste Kochbuch-Duo in Großbritannien und passionierte Biker. Die als Hairy Bikers bekannten TV-Köche wissen, was schmeckt, auch, wenn die Waage Alarm schlägt. Dave und Si zeigen mit ihren leckeren Rezeptideen, bei denen niemand ans Abnehmen denkt, nicht nur, wie die Pfunde schmelzen. Sie geben auch Tipps, wie man mit kleinen Veränderungen beim Kochen die Hüfte überschaubarer macht. So macht nicht nur das Abnehmen Spaß, sondern auch das...

Der Sonnengruß umfasst die grundlegendsten Übungen im Yoga – und er ist in seiner Vielseitigkeit kaum zu überbieten: Intensität, Dauer, Komplexität und die gewünschte körperliche oder spirituelle Wirkung der einzelnen Asanas des Zyklus lassen sich ganz nach Belieben anpassen. Nicht nur deswegen ist der Sonnengruß das älteste und gleichzeitig modernste Power-Workout für Körper und Seele mit unzähligen Übungsvariationen sowohl für Kraft und Energie am Morgen als auch für den perfekten Stressabbau...

Sie denken bei Jod erstmal nur an Wellensittiche, Schilddrüsen-unterfunktion oder jodiertes Salz? Weit gefehlt! Alle Körperzellen benötigen Jod – ganz besonders aber Gehirn, Brust, Eierstöcke. Das uralte Heilmittel wird gerade wieder entdeckt und von Wissenschaftlern vollkommen neu bewertet. Denn: Jod leistet Erstaunliches für die Gesundheit – Sie werden überrascht sein, was es zur Prävention und Therapie vieler Erkrankungen beitragen kann. Sascha Kauffmann und Kyra Hoffmann haben das Thema von...

Kreis Miltenberg. Am Mittwoch, 13.7.2016, tagte zum dritten Mal die Arbeitsgruppe Pflege, Palliativ- und Hospizversorgung der Gesundheitsregion plus Miltenberg. Auf der Tagesordnung standen das Thema Fachkräftemangel und die Suche nach regionalen Lösungen. Als Gast konnte die Geschäftsstellenleiterin der Gesundheitsregion plus Altmühlfranken, Nina Silbereisen, begrüßt werden. Diese gab den Teilnehmern interessante Einblicke in die vielfältigen Projekte und Veranstaltungen ihrer...

Informationsveranstaltung der Arbeitsgruppe Pflege, Palliativ- und Hospizversorgung Kreis Miltenberg. Mitte Juni tagte die Arbeitsgruppe Gesundheitsversorgung der Gesundheitsregion plus zum fünften Mal. Seit Anfang Mai hat der neue Kinder- und Jugendarzt im Landkreis, Dr. Adam Fersch, seine Arbeit aufgenommen. Zu finden ist der Mediziner in einem Nebengebäude des Rathauses in der Marienstraße 29 in Elsenfeld. Termine können unter der Telefonnummer 06022 / 506 44 84 vereinbart werden. Das Thema...

Am Dienstag dieser Woche tagte zum vierten Mal die Arbeitsgruppe Gesundheitsförderung und Prävention der Gesundheitsregion plus Miltenberg. Ein Thema war der aktuelle Planungsstand des 25. Gesundheitstages im Landkreis Miltenberg am Sonntag, 2. Oktober 2016, von 13.00 bis 17.00 Uhr in der Mittelmühle in Bürgstadt. Die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen wird in diesem Jahr Schwerpunkt sein. Die Besucher erwartet neben Fachinformationen ein attraktives Kinderprogramm, bei dem...

„Mit Selbsthilfe wieder aufblühen“ – dieses Motto stand über dem Selbsthilfetag des Landkreises Miltenberg, der am Samstag, 4. Juni 2016, gemeinsam mit dem Informationsstand zur Organspende in Miltenberg stattfand. Die Organisatoren hatten einen Bund mit Petrus geschlossen: Fast vier Stunden lang blieb es trotz schlechter Wetteraussichten trocken, so dass auch zahlreiche Besucherinnen und Besucher ihren Weg in die Innenstadt fanden und die Stände besuchten. Für die Selbsthilfegruppen verglichen...

Anlässlich des Tages der Organspende erwartet Sie am Samstag, dem 4. Juni 2016, in der Zeit von 10 bis 14 Uhr eine frühlingshafte Aktion in der Fußgängerzone Miltenberg. Das Team des Gesundheitsamtes im Landratsamt Miltenberg informiert rund um das Thema Organspende. Werden Sie aktiv und legen Sie einen Samen für gutes Leben! Auf dem Engelplatz treffen Sie im gleichen Zeitraum die Ansprechpartner der über 60 Selbsthilfegruppen im Landkreis Miltenberg. Der 11. Selbsthilfetag steht unter dem...

Am Samstag, den 04. Juni 2016, erwartet Sie in der Zeit von 10 bis 14 Uhr eine frühlingshafte Aktion in der Fußgängerzone Miltenberg. Auf dem Engelplatz treffen Sie die Ansprechpartner der über 60 Selbsthilfegruppen im Landkreis Miltenberg. Der 11. Selbsthilfetag steht unter dem Motto „Mit Selbsthilfe wieder aufblühen“. Hier erfahren Sie, wie Sie auch bei Krankheit, Behinderung oder einer herausfordernden Lebenslage in der Gemeinschaft Unterstützung finden können. Der Selbsthilfetag wird um 10...

(aktiv-gesund-Kolumne der Litfaß-Säule Juni 2016) Liebe Leserinnen, liebe Leser. Fast zehn Jahre ist es nun her, dass ich die erste aktiv-gesund-bleiben-Kolumne in der Litfaßsäule veröffentlicht habe. Seitdem sind über 100 Ausgaben erschienen und insgesamt über 3 Millionen Kolumnen gedruckt worden. Es hat mir stets viel Freude bereitet, sie monatlich mit Tipps, Tricks und Motivation auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden zu begleiten. Vor zehn Jahren startete ich mit...

Wirbelsäulenchirurgie wird an den Neckar-Odenwald-Kliniken seit 2007 angeboten. Pro Jahr werden rund 800 Patienten stationär behandelt und über 500 Operationen durchgeführt. Patienten wie niedergelassene Ärzte erreichen die Sektion unter 06281 29-224 oder wirbelsaeulenzentrum@neckar-odenwald-kliniken.de.sarische Leiter Dr. Univ. Attila Tóth. Ebenfalls wie bisher wird Ralph Ringeisen, der wie Dr. Tóth Facharzt für Neurochirurgie ist, als Oberarzt in der Sektion federführend tätig sein. „Nach dem...

Neckar-Odenwald-Kreis. Der Perspektivwechsel hätte kaum eindrücklicher sein können: Um auf den Europäischen Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderungen am 5. Mai aufmerksam zu machen, versetzten sich bekannte Persönlichkeiten aus dem Landkreis in die Situation der betroffenen Menschen. Ausgestattet mit Alterssimulationsanzügen, Spezialbrillen und Rollstühlen absolvierten sie gemeinsam mit Menschen mit Behinderungen einen etwa 300 Meter langen Rundgang durch die Mosbacher...

Kreis Miltenberg. Jeweils unter der Leitung von Landrat Jens Marco Scherf haben die beiden Arbeitsgruppen der Gesundheitsregionplus Miltenberg zur Gesundheitsversorgung sowie zur Pflege, Palliativ- und Hospizversorgung in den beiden letzten Wochen ihre Arbeit fortgesetzt. Positives gab es in der Arbeitsgruppe Gesundheitsversorgung zu berichten. Der halbe Kinderarztsitz, der zum 01.04.2016 neu besetzt wurde, wird in den nächsten Monaten seine Arbeit in Elsenfeld aufnehmen. Vertreter der...

Kreis Miltenberg: Das Ärztenetz Untermain, das Gesundheitsamt und die Apotheken im Landkreis Miltenberg beteiligen sich an der 4. Bayerischen Impfwoche vom 18. bis 24. April 2016. Schwerpunktthema der diesjährigen bayernweiten Impfwoche ist die Masernimpfung, insbesondere für nach 1970 geborene Erwachsene. Die Impfwoche macht darauf aufmerksam, wie wichtig die Impfung gegen Masern ist. Jugendliche und junge Erwachsene sind oft nicht ausreichend geimpft und erkrankten daher in den vergangenen...

Der konzeptionelle und inhaltliche Aufbau läuft bereits seit einigen Monaten, so dass die Abteilung nun einsatzbereit ist. Besonders am Herzen liegt Dr. Mahler dabei die Förderungen des Ärztenachwuchses in seinem Fachgebiet. Als Lehrkrankenhaus der Universitätsklinik Heidelberg und durch seine eigene Weiterbildungsermächtigung werde man systematisch Assistenz- und Oberärzte fortbilden. Hierbei betonte Dr. Mahler auch noch einmal die hohe Relevanz der Endoskopie zur Vorsorge von...

Nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer ist das Thema Fruchtbarkeit wichtig geworden. In einer Zeit, in welcher der Kinderwusch häufig zeitlich nach hinten verschoben wird, ist es wichtig die eigene Fruchtbarkeit zu fördern. Der sehnlichste Wunsch von vielen Paaren ist es schließlich, irgendwann eigene Kinder zu haben. Erfüllt sich dieser Wunsch auch nach einiger Zeit des Versuchens nicht, kann das schnell zu einer regelrechten Zerreißprobe für die Beziehung werden. Die Fruchtbarkeit der...

(aktiv-gesund-Kolumne der Litfaß-Säule Mai 2016) Functional-Fitness ist wohl der Sporttrend der letzten Jahre. Es gibt viele Begriffe für dieses „Training ohne Geräte“. Die meisten dieser Begriffe stammen aus dem englischen und bedeuten übersetzt soviel wie „Training mit dem eigenen Körpergewicht (bodyweight exercising)“ oder „freies Athletiktraining“. All diesen Übungsprogrammen ist gemein, dass keine speziellen Trainingsgeräte verwendet werden. Es handelt sich dabei vielmehr um eine Form...

Finger-Yoga für Gesundheit, Lebenskraft und innere Balance Immer mehr Menschen entdecken die harmonisierende, heilsame Kraft der Mudras. Bereits nach kürzester Zeit entfalten diese einfach zu erlernenden altindischen Handhaltungen ihre wohltuende Wirkung: Energieblockaden lösen sich auf, Anspannung und Stress verschwinden, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Körper, Seele und Geist wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die renommierte Yoga-Lehrerin Swami Saradananda stellt die 70...

Diäten sind Ihnen bestens vertraut, das Kalorienzählen ist Ihnen schon genauso in Fleisch und Blut übergegangen wie Ihr wöchentliches Sportprogramm - und trotzdem tut sich auf der Waage nichts? Ihr Stoffwechsel erscheint Ihnen träge wie eh und je? Vergessen Sie Ihren Frust, denn jetzt ist Zeit für Dr. Libby Weaver. Die australische Biochemikerin und Bestsellerautorin weiß: Kalorien und volle Teller sind die eine Sache - aber unser Stoffwechsel setzt sich aus viel mehr Bausteinen zusammen: die...

Kreis Miltenberg. Am vergangenen Mittwoch, 9.3.2016 trat zum dritten Mal unter dem Vorsitz von Landrat Jens Marco Scherf mit dem Gesundheitsforum das zentrale Management- und Steuerungsorgan der Gesundheitsregionplus Miltenberg zusammen. Das Gesundheitsforum kommt zweimal jährlich zusammen und wird über die aktuellen Projekte und Tätigkeiten der drei Arbeitsgruppen der Gesundheitsregionplus unterrichtet. Judith Seidel, Geschäftsstellenleiterin der Gesundheitsregionplus Miltenberg, stellte...

Walldürn. Ein Stück mehr Sicherheit in Form eines Automatisierten Externen Defibrillatoren (AED) wird es in Kürze im Hochseilgarten Forest Jump in Walldürn-Rippberg geben. Ermöglicht wurde dies durch die Otto und Maria Blaschek-Stiftung, die auch bereits die Geräteanschaffung in anderen Jugendhilfeeinrichtungen unterstützt hatte. Übergeben wurde der Defibrillator im Wert von über 1.000 Euro durch den Stiftungsvorstand Landrat Dr. Achim Brötel, der dabei die wichtige Funktion der orangen...

(aktiv-gesund-Kolumne der Litfaß-Säule November 2015) Haben Sie das auch schon erlebt? Sie fahren mit einem normalen Fahrrad - also ohne Elektromotor - einen Berg hinauf und werden plötzlich von einem E-Biker überholt. Während bei Ihnen der Schweiß in Strömen fließt, scheint der Puls des E-Bikers noch nicht mal erhöht zu sein. Keine Angst liebe E-Biker ich möchte hier nicht gegen die neue Technik wettern, sondern das Phänomen E-Bike aus gesundheitlicher Sicht betrachten. Zuerst aber noch etwas...

Zentangle verbindet kreatives Gestalten gekonnt mit meditativer Entspannung. Jeder kann mit diesem Buch schnell und einfach lernen wie es geht. Die zertifizierte Zentangle-Lehrerin (CZT) Beate Winkler zeigt, wie man sich durch das achtsame Zeichnen und Kombinieren einfacher Muster wieder zentriert und seiner Seele Ausdruck verleiht. In diesem meditativen Buch kommen auch Experten und Psychologen zu Wort, die den Zusammenhang zwischen Zentangle und Achtsamkeit erklären. Übersichtlich...

(aktiv-gesund-Kolumne der Litfaß-Säule November 2015) In der Rehabilitation und im Leistungssport ist „Faszientraining“ schon länger ein Begriff. Aber aktuell boomt diese Trainingsform auch im Hobby und Freizeitsport. Zum Symbol der „myofaszialen Entspannung“ wurde die sogenannte „Foam-Roll“ eine Hartschaumstoffrolle zur Selbstmassage. Vorreiter war das Markenprodukt „Blackroll®“ für ca. 30 €, mittlerweile gibt es aber auch schon gute No-Name-Rollen für 10 € im Internet und in Discountern. Was...