Schlafen

Beiträge zum Thema Schlafen

Bauen & Wohnen

Besser schlafen im Sommer
Tipps für ein kühles Schlafzimmer bei Hitze

Jedes Jahr bringt uns der Sommer Sonne, warme Temperaturen und Urlaubsfeeling pur. Vielen Deutschen beschert er allerdings auch schlaflose Nächte. Die heißen Strahlen, die tagsüber das Dach erhitzen, verwandeln das Schlafzimmer darunter in eine Sauna. Stehende Wärme und stickige Luft lassen uns kein Auge zumachen. Mit diesem Artikel möchten wir dir hilfreiche Tipps an die Hand geben, mit denen du selbst an heißen Tagen für ein perfektes Raumklima sorgst. Nützliche Geräte zur Kühlung des...

  • Abtsteinach
  • 26.07.20
  • 50× gelesen
meine-news.TV Firmen-PortraitsAnzeige
Steht seit mehr als 85 Jahren für Qualitätsküchen und -möbel: Das Familienunternehmen Sandt bzw. TECH-ART Küchendesign in Großheubach.
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TECH-ART Küchendesign und das Möbelhaus Sandt in Großheubach

Individuelle Traumküchen, perfekt geplant und realisiert vom TECH-ART-Team in Großheubach. Wir verwirklichen Ihren Küchentraum durch individuelle Beratung, Planung und Design. Über die Küche hinaus bietet das Familienunternehmen Sandt seit über 85 Jahren Qualitätsmöbel an. Ob klassisch oder modern, traditionell oder in individuellem Design – in unserem Einrichtungshaus mit persönlichem Service finden Sie Ihre passende Wohnidee. Holen Sie sich erste Anregungen in unserem Film und erleben...

  • Großheubach
  • 12.03.20
  • 326× gelesen
Mann, Frau & Familie

Buchempfehlung: Die Geschichte vom kleinen Siebenschläfer, der nicht aufwachen wollte
Schlafen will gelernt sein!

Da können sich die anderen Tiere noch so sehr anstrengen, der kleine Siebenschläfer ist im Herbst einfach zu spät ins Bett gegangen. Jetzt ist Frühling und er soll geweckt werden. Aber egal, ob der Specht hämmert, das Stinktier pupst, das Eichhörnchen kitzelt oder der Igel piekst, der kleine Siebenschläfer schläft tief und fest. Nach dem Motto der frühe Vogel kann mich mal, verschläft der kleine Siebenschläfer den Frühlingsanfang. Wobei er im Grunde eigentlich nur in Ruhe aufwachen...

  • Mönchberg
  • 18.12.19
  • 232× gelesen
Mann, Frau & Familie

Kinderbuchempfehlung: Schläfst du schon? von Constanze Spengler
Was tun, wenn man nicht schlafen kann, obwohl längst Schlafenszeit ist?

Im neuen Pappbilderbuch von Constanze Spengler "Schläfst du schon?" begleiten wir eine Katze, die so gar nicht müde ist. Dabei ist schon längst die Nacht hereingebrochen. Sie klappert ihre Freunde ab in der Hoffnung noch einen Spielkameraden zu finden. Während die Nacht voranschreitet, werden die Freunde immer mürrischer und spielen will mit der Katze schon gar niemand. Als der Morgen anbricht, findet sie zum Glück jemanden, der mit ihr spielen will. Zum Glück? Nein, denn jetzt ist Katze selber...

  • Mönchberg
  • 17.12.19
  • 95× gelesen
WirtschaftAnzeige
3 Bilder

Matratzen und Lattenroste
„Prinzessin auf der Erbse“ – nur ein Märchen?

Beim Kauf einer optimalen Matratze kommt es sicherlich auf deren Beschaffenheit an. Die Auswahl ist riesig – für die unterschiedlichen Bedürfnisse gibt es ein großes Angebot an Modellen. Von Kaltschaum, Latex, Boxspring bis hin zu Taschenfederkern. Zu beachten ist – die teuerste Matratze ist dabei nicht immer die beste. Unsere Empfehlung: Liegen Sie erst Probe! Diese Zeit sollten Sie investieren. Immerhin werden Sie Matratze und Lattenrost die nächsten 6 - 8 Jahre nutzen können. Kommen Sie...

  • Bürgstadt
  • 18.11.19
  • 148× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
kein gesunder Schlafplatz - Elektrosmog in Bettnähe
2 Bilder

Hausdiagnose Linsengericht - Baubiologe und Umweltmesstechniker
Schlafplatzuntersuchung, Bauplatzuntersuchung und mehr

Die Folgen eines gestörten SchlafplatzesUmweltbedingte Stressfaktoren wie Elektrosmog oder Schadstoffe sind in Häusern meist häufiger anzutreffen als draußen. Dies kann zu gesundheitlichen Problemen führen: viele Menschen klagen über Schlafstörungenmittlerweile leidet jedes dritte eingeschulte Kind an Allergienneurologische und psychische Probleme nehmen zu (Burnout, Depressionen)für viele Menschen sind Schmerzen alltäglichAtemwegserkrankungen und Asthma nehmen zuVerspannungen und...

  • Aschaffenburg
  • 24.06.19
  • 319× gelesen
Gesundheit & Wellness

Aufgepasst! Jetzt geht´s um Schlafen

Der heutige Lebensstil erlaubt es leider nicht oft, einfach mal auszuschlafen. Der Schlafmangel führt zu anhaltender Müdigkeit und unter anderem zu Konzentrationsstörungen. Das heißt, man kann unter Umständen nicht mehr die Leistung bringen, die unter anderen Umständen möglich wäre. Außerdem kommt es unter anderem zu Stimmungsschwankungen und Einschränkung der sozialen Tätigkeiten. In diesem Artikel wirst du herausfinden, wie du besser schlafen kannst. Warum ist der Schlaf so...

  • Affhöllerbach
  • 17.05.18
  • 20× gelesen
Bauen & WohnenAnzeige
Ehrung Mitarbeiter Februar 2018
5 Bilder

Mitarbeiter-Power 3 x 25 und 1 x 40 Jahre

Bürgstadt - Reichert Möbelwerkstätte Nur mit guten Mitarbeitern können gute Möbel produziert werden. Davon sind wir bei Reichert Möbelwerkstätte überzeugt. Der persönliche Einsatz jedes einzelnen ist wertvoll. Fachkompetenz, aber auch Sozialkompetenz sind entscheidende Faktoren im Arbeitsleben. So sind wir froh darüber, dass in unserem Unternehmen „die Chemie“ stimmt und wir gemeinsam hochwertige Ergebnisse liefern konnten. Dafür sagten wir „Danke“ und luden zum ersten...

  • Bürgstadt
  • 28.02.18
  • 232× gelesen
Vereine
4 Bilder

11. Lesenacht in der Bücherei Bürgstadt

Am Freitag, den 3.November, konnten wieder 18 Kinder zur Lesenacht in die Bücherei Bürgstadt kommen. Schnell waren die Schlafplätze belegt und alles ausgepackt. Das Kennenlernen der Kinder war auch kein Problem. Wie jedes Jahr gab es zu Beginn nach einer kurzen Begrüßung und Einführung eine selbstgekochte Kartoffel- und Kürbiscremesuppe. „Unsere Lieblingstiere“ war das Thema in diesem Jahr. Deshalb durften alle Lesenachtkinder aus alten Büchern einen „Igel“ falten und durch Vorlesen...

  • Bürgstadt
  • 12.11.17
  • 142× gelesen
Gesundheit & Wellness

Besser schlafen durch Biophotonentherapie

Ungefähr 35 - 40 Prozent der Menschen im Alter von 30 – 50 Jahren und sogar teilweise über 70 Prozent der 60- bis über 70-jährigen geben an, zeitweise oder dauerhaft unter Schlafstörungen zu leiden. Die Tendenz ist leider sogar noch steigend. Häufige Ursache der Schlafstörungen ist ein niedriger Melatonin-Spiegel im Blut. Melatonin wird in der Zirbeldrüse aus der Aminosäure Tryptophan über Serotonin gebildet. Es ist ein sehr wichtiger Taktgeber unserer inneren biologischen...

  • Collenberg
  • 18.05.15
  • 105× gelesen
Gesundheit & Wellness

Immer Müde ?

Viele Menschen fühlen sich häufig müde und abgeschlagen. Oftmals steckt nur zu wenig Schlaf hinter den Beschwerden. Doch wenn man immer müde ist, kann auch eine Erkrankung die Ursache für die Müdigkeit darstellen. So kann die Müdigkeit beispielsweise durch einen Eisen- oder Vitaminmangel hervorgerufen werden. Aber auch schwerwiegendere Krankheiten wie eine Krebserkrankung oder eine Depression können mögliche Auslöser sein. Hier habe ich einige Ursachen zusammengetragen, die zu einem...

  • Collenberg
  • 03.05.15
  • 119× gelesen
Gesundheit & Wellness
Endlich entspannt einschlafen

Buch-/CD-Tipp: Auf sanften Schwingen durch die Nacht

Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80% aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Die Einschlaf-CD der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Sie lernen in der auf dieser CD erzählten Geschichte Ihren persönlichen...

  • Miltenberg
  • 08.01.15
  • 57× gelesen
Senioren
Schlafstörungen können viele Ursachen haben. Foto: Fotolia

Wieder gut durchschlafen

Jeder Zweite über fünfzig schläft schlecht. Die Folgen sind in der Regel eine andauernde Müdigkeit am Tag und damit verbunden eine verschlechterte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Wer mit zunehmendem Alter nachts nicht schlafen kann und sich daher am Tag müde und zerschlagen fühlt, sollte zusammen mit einem Arzt den Ursachen auf den Grund gehen. Schlaf ist ein wichtiges Grundbedürfnis des Menschen und die Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Dies gilt auch für ältere...

  • Miltenberg
  • 10.06.14
  • 52× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 10. Oktober 2021 um 13:00

Vortrag zur Verbesserung der Schlafqualität

20-25% der Deutschen schlafen regelmäßig schlecht. 10-15% leiden sogar unter Schlafstörungen. Noch häufiger ist dies bei Senioren über 60 Jahren der Fall. Mit unseren Vorträgen helfen wir Ihnen ab-sofort besser zu schlafen. Durch Experten, welche sich genau auf Ihre Gewohnheiten einstellen, werden Sie genau beraten. Für weitere Informationen rund um das Thema schlafen nutzen sie gerne folgende Seite: https://schlaf-experten.com/ Für Verpflegung ist gesorgt. Bei Interesse melden Sie sich...

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