Alltag

Comedy-Bestsellerautor Tommy Jaud bringt uns mit seinen "Gute-Laune-Storys" ganz sicher zum Lachen. Bestimmt kennen Sie das auch: Sie fahren ins Büro, und dann ist es plötzlich Abend. Dabei wollten Sie dieses Mal wirklich was erledigt kriegen! Doch dann fragen ihre Freunde, ob sie eine Restaurantidee für Freitag haben. Ihr Urlaubshotel möchte eine Bewertung die die WhatsApp-Gruppe "Gaby wird 50" ihre Geschenkideen. Kennen Sie? Dann geht es Ihnen wie Tommy Jaud. Er wollte mit seinem neuen Buch...

Umfrageaktion auf den Wertstoffhöfen des Landkreises Miltenberg am 28. Mai 2022 „Die besten Abfälle sind die, die gar nicht entstehen“. Dieses Motto beherzigen schon viele Menschen und überlegen, wo und wie Abfälle vermieden werden können, sei es beim verpackungsfreien Einkaufen, durch Besorgung regionaler Produkte oder durch den Kauf von haltbaren, reparierbaren Gegenständen. Die Kommunale Abfallwirtschaft im Landkreis Miltenberg möchte erfahren, wie Abfallvermeidungsmaßnahmen im Alltag...

Vom Samstag, 20. November, bis einschließlich Sonntag, 28. November, findet die Europäische Woche der Abfallvermeidung statt. Auch die Kommunale Abfallwirtschaft des Landkreises Miltenberg nimmt an der Aktion teil und stellt in dieser Woche verschiedene Projekte zum Thema Abfallvermeidung vor. Wir starten heute mit nachhaltigen Ideen zur Abfallvermeidung im Alltag:  Kaufen Sie bevorzugt große anstelle von kleinen Packungen – beispielsweise Toilettenpapier, Shampoo oder Deo.  Nachfüll- und...

Als Dachs Stinktier zum ersten Mal sah, dachte er: "mickrig" und schloss gleich wieder die Tür. Normalerweise tat er das nicht, wenn Tiere bei ihm anklopften. Der der da hatte einfach zu viel Gel im Streifen und der Schwanz war viel zu aufgeplustert. Und dann noch dieses Grinsen und die Art, wie er seine Pfote ausstreckte, als wenn er sich schon die ganze Zeit gefreut hätte, Dachs zu treffen. Doch Stinktier blieb hartnäckig. Und stand plötzlich mit seinem kleinen roten Koffer im Flur. Und so...

Immer mehr Menschen setzen zur Heilung von Krankheiten auf die ganzheitliche Heilweise nach Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler. Der engagierte Arzt und Forscher zeigte sich einst überzeugt, dass durch seine 12 Mineralsalze „alle Krankheiten, welche überhaupt heilbar sind, geheilt werden“ können. Die Schüßler-Expertin Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg gibt uns in ihrem umfassenden Ratgeber praktische Hinweise zur Anwendung im Alltag. Die Autorin ist der Meinung,, dass eine rechtzeitige...

Der Tag begann gut strukturiert. Alle Aufgaben eingeplant, doch dann kam der Alltag und die Umsetzung lief nicht wie vorgestellt. Wer kennt das nicht? Oft halten uns Einflüsse von außen oder die eigene Persönlichkeit davon ab strukturiert unseren Tagesplan umzusetzen. In „Familienfragen. Digital. Kompakt.“ werden am Mittwoch, 05.05.2021 von 18.00-18.30 Uhr die häufigsten Zeitdiebe benannt und Ideen zum Umgang mit ihnen aufgezeigt. Der Veranstaltung ist kostenfrei und findet in Kooperation mit...

In unserer modernen Welt verändern sich die Lebensbedingungen immer rascher und wir geraten häufig in Situationen, in denen wir die Weichen neu stellen müssen. Hierbei ist "Der kleine Selbstcoach" ein wichtiger Begleiter. Das von Marshall B. Rosenberg entwickelte Konzept der "Gewaltfreien Kommunikation" bietet eine wunderbare Möglichkeit, so miteinander umzugehen, dass der Kommunikationsfluss zu mehr Vertrauen und Freude am Leben führt.  Anne van Stappen ist Ärztin und Trainerin für...

Viele Eltern fragen sich im Lockdown, wie sie den durcheinander geratenen Tagesablauf wieder in den Griff bekommen und suchen nach einer sinnvollen Beschäftigung für ihre Kids. Wenn dann noch das Wetter draußen zu schlecht ist, die Kinder aber trotzdem Bewegung brauchen, kann man ganz einfach Kinder-Yoga zu Hause machen. Mit Hilfe des frechen Nachäffchen schicken Phaedra Merentitis und Hélène Schneider Kinder auf eine spannende Entdeckungsreise in den Dschungel. Hier begegnen die kleinen Yogis...

Wer kennt nicht die Geschichten aus der Buch-Reihe "Die Schule der magischen Tiere"? Christiane Kührt hat die Lieblingsrezepte in diesem Buch zusammengetragen. Die Wintersteinschule birgt ein Geheimnis: Wer Glück hat, findet hier den besten Gefährten, den es gibt. Und zwar ein magisches Tier, das sprechen kann. Rabbat, Henrietta & Co. helfen ihren menschlichen Freunden dabei, ihre Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und selbstbewusster zu werden. In diesem Buch zeigen die magischen Tiere, wie...

Beim Lesen des Vorwortes stellen sich einem die Haare zu Berge. Graham Lawton outet sich als übergewichtiger Faulenzer. Und dann so ein Buch? Gerade deshalb! Im nächsten Absatz relativiert er das Ganze. Er fährt viel Rad und ist im letzten Jahr so viel gelaufen, dass es für 15 Marathons gereicht hätte. Viel Obst und Gemüse gehören für ihn zum Alltag ebenso wie viel trinken. Er schreibt in diesem Buch über Essen und Trinken, Bewegung und den Alterungsprozess. Der Wissenschaftsjournalist führt...

Endlich wieder essen gehen beim Lieblingsitaliener, shoppen gehen oder ein Besuch im Stadion – ohne Zweifel, in den letzten Monaten sind diese Aktivitäten sehr rar geworden. Umso mehr bleiben sie ein Lichtblick in der aktuellen Zeit, die aufgrund der anhaltenden Pandemie auf dem Kopf steht. Doch wann wird es endlich wieder möglich sein, all diese Dinge zu tun? Ist doch klar: „Am Samstag nach Corona…“. Die Autoren Fabian Kendzia und Lorenz Ritter beleuchten gemeinsam mit Illustrator Jörg Saupe...

Mikro bedeutet klein. Aus dem Alltag und ab nach draußen. Und wenn es nur für ein paar Stunden ist. Kleine Abenteuer, um deinen Kopf frei zu bekommen. Gehe los und wirf eine Münze Dieses kleine Abenteuer ist ganz einfach und du kannst es jederzeit ausprobieren. Schnapp dir eine Münze und gehe nach draußen. Laufe bis du an die nächste Kreuzung kommst, wirf eine Münze. Kopf heißt links abbiegen und Zahl heißt rechtsabbiegen... Die Münze bestimmt in welche Richtung du weitergehst! Im Kreis rund um...

Der Ratgeber für Einsteiger in die Meditation mit praktischen Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben. Begeben wir uns in einen Zustand der konzentrierten Stille, nehmen wir direkt positiv Einfluss auf unseren Zellstoffwechsel. Insbesondere auch die Abwehrzellen des Immunsystems funktionieren effizienter durch regelmäßiges Meditieren. Ursula Richard stellt kurz und bündig verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation vor.Danach führt sie an wichtige thematische Meditationen...

Das neuartige Corona-Virus, Grippeviren, Herpes- und Hepatitis-Viren: um uns herum wimmelt es nur so vor krankmachenden Erregern.Neben Mund-Nasen-Schutz, Abstand halten und kräftigem Händewaschen finden Sie hier 50 einfache und praktische Tipps, die Ihr Immunsystem so richtig auf Vordermann bringen und Sie stark machen gegen die unsichtbaren Angreifer. Lesen Sie, wie Sie unser größtes Immunorgan, den Darm, mit Ernährung stärken, welches die besten Immunbooster für zwischendurch sind und welche...

Mechthild Wichard ist zurück - cooler als je zuvor. Dank der vielseitig anwendbaren Jacquard- und Strickstoffe lassen sich verschiedene lässige Street-Styles kreieren. Tolle Looks für den Alltag, aber auch fürs Büro können mit detaillierten Anleitungen einfach nachgemacht werden. Topmoderne Modelle für jede Gelegenheit und jedes wurde vom Probe-Näh-Team auf Herz und Nieren geprüft.  Mit klaren und einfachen Anleitungen maßgeschneiderte Mode schaffen. Mit diesem Nachschlagewerk schaffen das auch...

Sie haben es geschafft? Dann herzlichen Glückwunsch! - Sie müssen noch arbeiten? Dann herzliches Beileid! Aber keine Bange, der Tag wird kommen. Und dann heißt es: Erstmal Ausschlafen! - Und dann? Der Kindergarten bereitet uns auf die Schule vor, die Schule auf die Ausbildung, die Ausbildung auf den Beruf. Und wer bereitet uns auf die dritte Lebenshälfte vor, auf den Ruhestand? Darauf, dass Sie ab sofort Zeit haben? Dieser kleine Lebenshelfer soll Sie auf all die Gefahren aufmerksam machen, die...

Plagen Sie chronische Rückenschmerzen? Leiden Sie an Schwindel, Migräne oder Tinnitus? Schränkt das Karpaltunnelsyndrom Ihren Alltag ein? Ist Ihr Nacken verspannt, schmerzen Muskeln oder haben Sie das Gefühl, dass bei bestimmten Bewegungen die Gelenke blockieren? Wenn bisher keine Ursachen für Ihre Beschweren gefunden wurden, kann die Osteopathie helfen. Ihre ganzheitlichen Behandlungskonzepte setzen auf eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Die erfahrenen Osteopathen Dr....

Wer sich regelmäßig bewegt, sein Gedächtnis fordert, sich kreativ betätigt und auf seine Ernährung achtet, hat sehr gute Voraussetzungen für mehr Wohlbefinden, Freude und Gesundheit im Alter. Dafür haben die beiden Expertinnen für Gehirntraining, Andrea Friese und Bettina M. Jasper, ein praxisorientiertes Wochenprogramm erstellt. Dieses verbindet kognitive und motorische Aufgaben mit Achtsamkeitsübungen. Integrieren Sie diese in den Alltag, damit sie für eine nachhaltige Wirkung ganz leicht zur...

Die Achillessehne ist die größte und stärkste Sehne des menschlichen Körpers ist aber zugleich auch den höchsten Belastungen ausgesetzt. Entzündungen, Verletzungen oder Überlastung in Sport und Alltag führen häufig zu nachhaltigen körperlichen Einschränkungen. Wenn Ihre Achillessehne geschwollen ist, sich steif anfühlt oder schmerzempfindlich auf Belastung reagiert, können bereits einfache Maßnahmen Abhilfe schaffen. Basierend auf über 30 Jahren Erfahrung im Spitzensport zeigt die...

Isabelle Bonnet ermittelt wieder: Der siebte Provence-Krimi mit Wohlfühl-Atmosphäre von Bestseller-Autor Pierre Martin. Im beschaulichen Fragolin in der Provence kehrt nach dem dramatischen Tod von Bürgermeister Thierry langsam wieder der Alltag ein. Für »Madame le Commissaire« Isabelle Bonnet gibt es nichts zu tun, also dreht sie ihre morgendlichen Joggingrunden durch die Lavendelfelder, fährt zum Baden ans azurblaue Meer oder trifft sich mit Clodine auf einen Café au lait. Doch dann läuft...

Möchten Sie mit mehr Schwung und Elan durchs Leben gehen? Möglichst gesund und fit sein und beiben? Aktiv und wach sein? Spaß am Leben haben? Dann haben Sie mit diesem Buch den idealen Grundstock dafür gefunden. Der erste Schritt in diese Richtung beginnt mit einer Ernährung, die für dich maßgeschneidert ist und deine aktuelle Lebensphase berücksichtigt. Richtig wohlfühlen mit der Traditionellen Europäischen Medizin, das heißt, mit den vier Elementen Luft, Feuer, Wasser, Erde und der...

Die Menschheit erlebt eine weltweite Krise: die Corona-Krise. Die meisten der heute lebenden Menschen haben etwas Vergleichbares noch nie erlebt. Man kann mit Recht sagen, dass dies die schwerste Krise seit dem Zweiten Weltkrieg ist. Die Corona-Krise geht über das Persönliche hinaus und hat psychische, psychosoziale, gesellschaftliche und wirtschaftliche weltumfassende Auswirkungen. Mit den Einschränkungen müssen wir uns alle auseinandersetzen. Homeoffice und Kurzarbeit sowie der Umgang mit dem...

Unser Ursprung liegt in der Natur. Das moderne Leben entfremdet uns immer mehr von ihr – höchste Zeit umzukehren. Egal ob wandern, laufen, Schwimmen, dieses Buch gibt viele Anregungen raus an die frische Luft zu gehen und wieder eine Verbindung mit der Welt draußen herzustellen. Raus aus dem Alltag, raus in die Natur und ab ins Abenteuer: Go Wild! Wenn nicht jetzt, wann dann! Egal, ob du lieber wandest, läufst, schwimmst, die Tierwelt beobachtest oder Wildbeeren sammelst - dieses Buch zeigt...

Die Frau vom Land ist eine Frau wie du und ich, die in jeder Situation ihre Frau steht, ob bei der Hausarbeit, im Urlaub oder beim Feiern. Sie genießt das Leben, trotz Widrigkeiten und unvorhergesehener Ereignisse. Sie ist die Frau vom Land - mit Herz und Verstand. In diesem zweiten Band meistert sie die Tücken des Alltags und ist glücklich dabei. Birgid Windsch liebt das Leben auf dem Land. Sie fühlt sich im Odenwald wohl mit Mann, Kater, Hund und Schildkröte. Die ausgedehnten Spaziergängen...

Alle reden über Digitalisierung- aber was heißt das eigentlich? Die Digitalisierung ist dabei, unser Leben von Grund auf umzukrempeln - aller Bereiche werden erfasst und durchdrungen. Wie wichtig Digitalisierung in der heutigen  Welt für Mittelstand und Handwerk ist, zeigen Hans-Martin Blättner und Britta Miksche in diesem Buch. Es reicht bei Weitem nicht aus, ein Handy oder einen Computer bedienen zu können. Man sollte in das Thema tiefer einsteigen und dadurch ein größeres Verständnis von...

Meine Morgenroutine ist in etwa wie folgt: Aufstehen, Bad, Rausgehen. Viel mehr ist es nicht und mir wird immer bewusster wie schlecht das eigentlich nicht. Um endlich eine gesunde Morgenroutine einzuführen, habe ich mich dem Buch Magic Morning von Lina Jachmann gewidmet. Darin werden neben allgemeinen Erklärungen zahlreiche erprobte und erfolgreiche Rituale und Routinen vorgestellt. Bereits zu Beginn erklärt die Autorin, dass es sich hier um keine perfekten Jedermannslösungen handelt, sondern...

Jeder weiß es inzwischen: Plastikprodukte und -tüten bedrohen die Weltmeere und die Umwelt. Warum dann nicht das Schöne und das Notwendige verbinden und mit den eigenen Händen der Umwelt etwas Gutes tun? Manuela Seitter zeigt in diesem Buch, wie einfach es ist, unterschiedliche Taschen zu zaubern. Ob Brotbeutel oder Gemüsenetz, ob Schlüsselbundtasche oder Kulturbeutel (sieht auch aus einem "alten" Handtuch noch toll aus!) - alles ist machbar. Eine sehr gute Idee ist der Tütenspender. Natürlich...

Sommer 1953. Der Alltag in der jungen DDR ist beschwerlich, die Unzufriedenheit der Bevölkerung wächst und die Zahl derer, die das Land verlassen, steigt unaufhörlich. Mit harter Hand setzt die SED-Regierung ihre Forderungen durch. Auch Max und Karin Heller erwägen die Flucht in den Westen. Als es am 17. Juni zu großräumigen Protestbewegungen kommt, wird Heller zu einem Dresdner Isolierungsbetrieb gerufen: Der Leiter wurde brutal mit Glaswolle erstickt. Ein Opfer der Aufständischen? Heller hat...

...sind selten Stoff für Romane. Stattdessen werden in Romanen oft geschönte Seiten der Realität gezeigt. Dass so ein Alltag eben nicht immer nur schön ist und die meisten von uns doch kleine und große Baustellen im Leben haben, wird in dem Buch "The Girls of Mischief Bay" (der englische Titel gefällt mir besser) von Susan Mallery aufgegriffen. Damit steht das Buch im krassen Kontrast zu den bisherigen Werken der Autorin und konnte mich dadurch besonders überzeugen. Die drei Freundinnen Pam,...

Endlich ein Grundlagenwerk, das alle Themen rund um Familie beschreibt. Wichtigster Kernpunkt ist die Frage, was macht Familie aus und wie können wir unseren Kindern unsere Werte vermitteln? Heute werden die Kinder als eigenständige Individuen gesehen und auch wertgeschätzt erzogen.  Dieses Buch behandelt jedoch nicht nur Familie als "Gesamtpaket", ein großes Kapitel ist der Partnerschaft gewidmet, ganz nach dem Motto: Wenn es den Partnern miteinander gut geht, geht es gewöhnlich auch der...