Training

Probiert unser Kinder- und Jugendtraining aus! ⛳ Lust auf Bewegung im Freien, Geselligkeit und Spaß? Dann schnuppert bis zu dreimal kostenlos ins Training rein. Jeden Samstag von 10 bis 11:30 Uhr. Trainer Gregor hilft euch, den richtigen Schwung zu finden. 🏌️😄 Wir freuen uns auf euch! 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Anmeldungen zum Kinder- und Jugendtraining im Golfbüro: 📞 09378 789 📧 info@golfclub-erftal.de golfclub-erftal.de #golfclub #miltenbergerftal #golfanlage #guggenberg #golfen #golf #miltenberg #erftal...

Im Alter fit und gesund zu bleiben, ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel. Da sich der menschliche Körper im Lauf des Lebens jedoch verändert und mit dem Alter oft neue Herausforderungen auftreten, stellt sich die Frage, was getan werden kann, um möglichst lange fit zu bleiben. Ein Element, welches dabei häufig als sehr relevant wahrgenommen wird ist regelmäßige Bewegung. Doch ist Bewegung im Alter tatsächlich ein derart wichtiger Faktor, um Gesundheit und somit auch das Wohlbefinden sowie...

Am Samstag, den 13. Juli 2024 finden an viel besuchten, öffentlichen Orten in Landkreis und Stadt Aschaffenburg erneut kostenlose Reanimationstrainings statt. Dabei lernen Interessierte in kurzer Zeit und unter professioneller Anleitung, wie eine Reanimation funktioniert und wie man im Notfall einfache und lebensrettende Sofortmaßnahmen ergreift. „Wiederbeleben heißt Leben retten! Im Fall der Fälle zählt jede Sekunde und jeder Handgriff. Mit unserer Initiative wollen wir über die Möglichkeiten...

Die Schulter stellt eines der beweglichsten Gelenke im menschlichen Körper dar, erweist sich durch die große Anzahl an Knochen, Muskeln, Bändern und Sehnen, die hier auf engstem Raum zusammenarbeiten, allerdings auch als ein besonders anfälliges Gelenk. Nicht weiter verwunderlich ist es somit, dass statistisch gesehen 7 von 10 Personen mindestens einmal im Leben mit Schulterschmerzen zu kämpfen haben. Mona, deckt sich dies mit deinem tagtäglichen Eindruck aus der Praxis? Mona Habel:...

(TRD/BNP) Der Extremsportler und Musiker Joey Kelly geht mit einem hessischen Lebensmitteleinzelhändler gemeinsam neue Wege. Die Zugspitze soll dabei im Sommer das erste Ziel des Vollsortimenters mit über 300 Lebensmittelmärkten in Hessen, Thüringen, Bayern, Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz und Niedersachsen sein. Das Sortiment das aus bis zu 23.000 Artikeln frischer und ökologischer Lebensmittel mit regionalem Bezug besteht als auch die Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten der Mitarbeitenden...

Marianne, nicht umsonst werden die Bandscheiben häufig als die „Schwerarbeiter“ des menschlichen Körpers beschrieben. Diese Bezeichnung ist sicherlich passend gewählt, betrachtet man die regelmäßigen Erschütterungen, welche tagtäglich auf unsere Bandscheiben einwirken, sowie die enorme Last, die abgefedert werden muss.  Nicht weiter verwunderlich, dass viele Menschen im Laufe ihres Lebens mit Problemen in diesem Bereich zu kämpfen haben, oder? Marianne Martin: Tatsächlich begegnet man...

Mittwoch, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 5. Juni – 17. Juli 2024 in Kleinwallstadt Donnerstag, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 6. Juni – 18. Juli 2024 in Sulzbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Bewegungsmangel ist das Gesundheitsproblem dieser Tage und verantwortlich für die Entstehung von Zivilisationskrankheiten. Regelmäßige Bewegung hingegen wirkt sich positiv auf Körper und Seele...

Seid ihr bereit, echte Power auf dem Spielfeld zu erleben? Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen, stellen euch die Mannschaft vor und zeigen, was es wirklich bedeutet, Teil des Teams zu sein. Trainer Michael Lasar und die Spielerinnen zeigen euch was sie drauf haben und freuen sich immer über neue Gesichter. Trainingszeiten: Montags von 19:00 - 20:30 Sportplatz Wörth am Main Mittwochs von 19:00 - 20:30 Sportplatz Wörth am Main Mitmachen? Reinschnuppern? Einfach beim FSV Wörth am Main melden....

Ab auf die Planche und hinein ins Gefecht! 2024 feiern die Fechter Hardheim-Höpfingen 30-jähriges Vereinsjubiläum! Und freuen sich auf neue Mitglieder. Fechten ist ein Kampfsport, der nicht nur Kondition und Kraft trainiert, sondern auch Konzentration und mentale Stärke fordert. Im Gefecht muss man oft blitzschnell reagieren und handeln können. Unter Trainer Hubert Heinrichs konnte die Jugend schon zahlreiche Wettbewerbe für sich entscheiden und Meisterschaften gewinnen. Trainingszeiten:...

In der Betriebsamkeit des modernen Lebens wird die kostbare Ressource Schlaf oft vernachlässigt. Dabei ist guter Schlaf nicht nur ein wohltuendes Gefühl, sondern auch von entscheidender Bedeutung für unsere psychische und physische Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Doch warum ist ausreichender Schlaf wichtig für den Menschen? Jürgen Friedel: Bei Schlafbeginn werden viele Körpervorgänge herunterreguliert. Konkret sinken die Körpertemperatur sowie der Blutdruck und auch die Atmung und der Puls...

Auch im Winter, wenn nur die Großen noch auf dem Main paddeln gehen, wird bei der Jugend fleißig trainiert. Es gibt verschiedene Angebote. Im Hantelraum kann man beim Zirkel- und Körperkrafttraining mitmachen. Hier werden Muskeln für die nächste Paddelsaison aufgebaut, die z.B. sehr nützlich sind für die Startphase eines Rennens. Denn ohne Muckis kommt man nicht vom Fleck…. Bei den Schülern (bis 14 Jahre) werden die Kanumehrkampfübungen wie Basketball an die Wand prellen, Schlängellauf und...

Ein spezieller Trainingsnachmittag zum sicheren Umgang mit dem Rollator im Alltag findet am Samstag, 27. April, von 14 bis 16 Uhr auf dem Gelände des Johanniter-Mehrgenerationenhauses im Arnouviller Ring in Miltenberg statt. Für viele Personen ist der Rollator ein treuer Wegbegleiter, der die Mobilität im Alltag bestmöglich wahrt. Doch schon kleine Hindernisse können zu großen Herausforderungenwerden, da der richtige Umgang mit den Geräten oft nicht bekannt ist. Aus diesem Grund wird das...

Dieter Grimm Fußballschule

"Die Faszie ist weder eine leblose, träge Hülle noch ein magisches Heilmitte. Sie ist vielmehr ein dynamisches Netzwerk, in das alle weiteren Körperbestandteile eingewebt sind und über das wir großen Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen können. Die Faszie ist das vielseitigste Gewebe im menschlichen Körper, das in den letzten Jahren verstärkte Aufmerksamkeit erfahren hat." So die Autoren Robert Schleip, Heike Oellerich und Miriam Wessels. Prof. Dr. Robert Schleip ist promovierter Humanbiologe,...

Rund 25 Waldbesitzende nahmen am vergangenen Samstag an einem Waldbautraining in Partenstein im Landkreis Main-Spessart teil. Förster Gregor Wobschall hatte im Rahmen der Waldwissen2go-Seminarreihe des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Karlstadt dazu eingeladen. Insgesamt drei Exkursionen in den Wald ergänzen den modularen Onlinekurs für Waldbesitzende. Das dreistündige Waldbautraining machte den Anfang und kam bei allen Teilnehmenden gut an. Nach einer kurzen Begrüßung...

Kurz vor Fasching, Adrenalinspiegel und Trainingspensum steigen! Die Große Garde Großheubach setzt alles daran, dem Publikum eine mitreißende und perfekt ausgeführte Show zu bieten. Dahinter stecken viel Hirnschmalz und Herzblut. Die Trainerinnen Sophia und Clarissa geben euch einen ganz tiefen Einblick in den Trainingsalltag. Wer die Große Garde live in Großheubach sehen will: 13.01. Nachtumzug 19.01. Prunksitzung 20.01. Prunksitzung 26.01. Prunksitzung 27.01. Prunksitzung Kartenverkauf ist am...

Der Turnverein Miltenberg erweitert sein Kursangebot und wird ab dem 10. Januar 2024 jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Churfrankenhalle Miltenberg ein innovatives Training namens "FitMix" für Frauen anbieten. Der Kurs wird von Christine Golze geleitet. Christine Golze ist Übungsleiterin C, B-Profil Haltung und Bewegung und B-Profil Stressbewältigung und Entspannung. FitMix, vereint verschiedene Formen von körperlichem Training, darunter Ausdauer, Kräftigung, Straffung und...

Als zugelassene EAP-Einrichtung der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) betreuen und begleiten wir in diesem Rahmen Unfallverletzte Patienten auf ihrem Weg zurück in den Alltag und das Berufsleben. EAP steht dabei für „Erweiterte ambulante Physiotherapie“ und kombiniert täglich verschiedenste physiotherapeutische Maßnahmen mit einem Aufbauprogramm der Medizinischen Trainingstherapie. Interdisziplinäres Teamwork von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern sowie die sukzessiven...

David, in einer von Hektik, ständiger Erreichbarkeit und Leistungsdruck geprägten Welt ist „Stress“ zu einem allgegenwärtigen Begleiter des modernen Lebensstils geworden. Betroffen sind dabei Menschen aus unterschiedlichen Altersstrukturen, Berufsfeldern und Lebenssituationen. Kannst du diesen Trend bestätigen? David Rose: Definitiv! Seien es die Anforderungen des Berufslebens, familiäre Verpflichtungen oder auch persönliche Herausforderungen: die Gründe für Stress sind unterschiedlich. Oft...

Es war eine zugleich lehrreiche als auch amüsante Show, die der »Hundeversteher« Holger Schüler am Dienstagabend im Bürgerzentrum Elsenfeld bot. Die Veranstaltung im Kulturwochenherbst des Landkreises fiel etwas aus dem Rahmen. Denn es handelte sich weder um ein Konzert noch um ein Theaterstück oder um eine Lesung. Alles drehte sich um Hundeerziehung, die auf Vertrauen und Verlässlichkeit aufbaut. Holger Schüler vermittelte in mehr als zwei Stunden, welche Arbeit für die Sozialisation des...

Lust auf was Neues? 😀 Probiert Golf aus! 🏌️😄 Wenn ihr unter 18 Jahre seid, dann könnt ihr bei uns jeden Samstag von 10 bis 11:30 Uhr kostenlos in den Sport reinschnuppern. Geschicklichkeit und Kreativität sind gefordert und ihr seid an der frischen Luft. Wir freuen uns auf euch! 🙌⛳ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Anmeldungen zum Kinder- und Jugendtraining im Golfbüro: 📞 09378 789 📧 info@golfclub-erftal.de

Das Landratsamt Miltenberg weist darauf hin, dass im Zeitraum von Freitag bis Sonntag, 29. September bis 1. Oktober, im Landkreis Miltenberg eine Stabsrahmenübung mit Feuerwehren aus Rheinland-Pfalz stattfindet. Die Übung spielt sich im Gemeindegebiet von Kirchzell ab und dort könnte es teilweise zu Störungen führen. Bei der Übung arbeiten die Landkreise Bad Kreuznach, Birkenfeld und Rhein-Hunsrück im Katastrophenschutz mit dem Landkreises Miltenberg zusammen. Dabei werden 60 Feuerwehrleute aus...

Trotz widriger Umstände und einer kurzfristigen Plananpassung haben wieder einmal zwei Personen den Mount Fuji erfolgreich erklommen. Unter anderem durch die optimale Vorbereitung im MTZ Großwallstadt. Erneut durfte das MTZ Großwallstadt zwei Kunden bei der Erreichung eines Lebenstraumes unterstützen und das Abenteuer Bergbesteigung gemeinsam vorbereiten. Diesmal ging es um die Besteigung des Mount Fuji, einem der bekanntesten, gleichzeitig jedoch auch anspruchsvollsten Berge Japans. Der mit...

E-Bikes und Pedelecs haben, bedingt durch den Antrieb und das höhere Gewicht, gegenüber einem normalen Fahrrad ein anderes Fahrverhalten. Das Fahren mit einem Pedelec sollte man üben. Damit Sie Spaß und Freude beim Fahren mit Ihrem E-Bike/Pedelec haben, bietet die Kreisverkehrswacht Odenwald gemeinsam mit der Polizeistation Erbach sowie der Jugendverkehrsschule Odenwald im September entsprechende Trainings zum sicheren Umgang mit dem Rad an. Die Trainings bestehen aus zwei Teilen. Im...

Katja, neben Problemen mit dem Rücken sind Verspannungen im Bereich des Schultergürtels wohl eine der meistgenannten Problemfelder. Wirft man einen Blick auf aktuelle Statistiken, so geben in einer Studie des Journal of Health Monitoring knapp 50% der Befragten an, innerhalb des letzten Jahres mit Nackenschmerzen konfrontiert gewesen zu sein. Worin siehst du hier die Ursache? Katja Wess: Nackenschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Häufig ist jedoch eine schlechte Haltung, beispielsweise...

Jürgen, das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz gewinnt immer mehr an Bedeutung. Einerseits arbeiten zunehmend mehr Menschen sitzend am Schreibtisch in körperlich eher wenig anspruchsvollen Tätigkeiten, andererseits gibt es auch physisch sehr intensive Jobs. Durch deine Erfahrungen in der betrieblichen Gesundheitsförderung hast du gute Einblicke in diverse Berufsfelder sowie deren Belastungsschwerpunkte. Wie wichtig ist es aus Deiner Sicht, die Gesundheit am Arbeitsplatz aktiv zu fördern? Jürgen...

Pro Jahr sterben in Deutschland 66.000 Menschen am plötzlichen Herztod. Die Basis-Maßnahmen zur Herz-Lungen-Wiederbelebung sind einfach, müssen aber regelmäßig wiederholt werden. Damit die ehrenamtlichen Helfer des Roten Kreuzes gut auf diesen Notfall vorbereitet sind, fand am 22. April in der Mittelmühle Bürgstadt ein „HLW-Tag“ statt. Nach einer Begrüßung durch den Vorstandsvorsitzenden Dr. Thomas Rothaug und den Kreisbereitschaftsleiter Thomas Kling begann für über 100 Einsatzkräfte der...