Körper

Was du zum Thema Gesundheit wissen solltest

Marie Ruhl
Marie Ruhl | Oberbessenbach | am 18.05.2018 | 3 mal gelesen

Wie befreie ich eine verstopfte Nase ohne Medikamente? Nasensprays können schnell die Nasenschleimhaut reizen und bei längerer Anwendung sogar zerstören. Doch was kann man tun in der Schnupfenzeit, wenn die Nase verstopft ist und man keine Luft bekommt? Gerade bei Kindern möchten viele Eltern auf Medikamente verzichten. Hier könnte ein Nasensauger als Lösung eingesetzt werden. Der Sauger saugt das Sekret aus der Nase aus....

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Buchtipp: Nicht direkt perfekt

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | am 19.12.2017 | 52 mal gelesen

Dies ist ein Buch über alle Facetten der Weiblichkeit: Die schönen, weniger schönen und manchmal auch absurden. Ein Buch über Beziehungen, Sex, Sieben-Achtel-Hosen, Body Shaming, Besuche beim Frauenarzt, Diät-Shakes, Dating-Plattformen, das eigene Spiegelbild – und über das permanente Gefühl, nicht perfekt zu sein. Warum scheitern Frauen immer wieder an den eigenen Ansprüchen? Und warum ziehen sie alle beim Sex den Bauch...

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Was ist die Feldenkrais-Methode?

Antje Schwarze
Antje Schwarze | Hösbach | am 09.03.2017 | 39 mal gelesen

Hösbach: Antje Schwarze (Feldenkrais-Lehrerin) | Erfahren Sie Interessantes über die Grundlagen und Inhalte der körperbasierten Achtsamkeits- und Lernmethode von Dr. Moshe Feldenkrais. Anhand kurzer Experimente bekommen Sie u.a. die Gelegenheit die Wirkung der Methode für sich selbst auszuprobieren. Hierzu sind Sie herzlich eingeladen!

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Buchtipp: Duftmedizin

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | am 13.10.2016 | 19 mal gelesen

Dieses Buch entwickelt die uralte Aromatherapie weiter zu einem neuen Ansatz des energetischen Heilens. Pflanzendüfte wirken nicht nur angenehm oder beruhigend, sie verbessern nicht nur die Raumatmosphäre, sondern sie können, wissend eingesetzt, eine nachhaltig heilsame Wirkung ausüben. Maria Schasteen, aufbauend auf einer jahrzehntelangen Erfahrung als Aromatherapeutin, weist den Weg in einen neuen Heilungskosmos, der...

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Kinder-Buchtipp: Das verrückte Körperbuch

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | am 13.04.2016 | 34 mal gelesen

Wie viele Gerüche kann der Mensch wahrnehmen? Wieso haben wir glatte oder lockige Haare? Wie viele Lungenbläschen enthält unsere Lunge? Und wozu ist eigentlich Speichel gut? In diesem Buch können Kinder ganz spielerisch ihren Fragen zum menschlichen Körper auf den Grund gehen. Anhand der zahlreichen interaktiven Elemente zum Drehen, Schieben und Aufklappen wird das Wissen besonders anschaulich vermittelt - so macht Kindern...

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Buchtipp: Yoga Kitchen

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | am 10.12.2015 | 24 mal gelesen

Die Yoga-Praxis ist ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewusst abgestimmten Ernährung und einer gezielten Auswahl von Lebensmitteln entfaltet sie ihre ganzen Wirkkräfte. Spüren und genießen Sie den Benefit dieses Zusammenspiels: mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude. YOGAKITCHEN hält ein perfekt abgestimmtes Duo bereit. 5 gezielte Übungsflows und 67...

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Buchtipp: Wasser - Ursprung des Lebens

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | am 09.02.2015 | 20 mal gelesen

Wasser ist für Körper und Seele das Wohlfühl-Element Nummer eins. Es ist notwendig für die Aufrechterhaltung aller lebenswichtigen Stoff-wechselvorgänge im Körper. Äußerlich angewendet ersetzt es vielfach die klassische Hausapotheke. Feuchtwarme Wickel beispielsweise stauen die Wärme auf der Haut, die Poren öffnen sich und Krankheitserreger sowie Schadstoffe werden über den Schweiß ausgeschieden. Michaela Merten zeigt, wie...

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Buchtipp: Die Yogi-Methode

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | am 08.01.2015 | 37 mal gelesen

Die Yogi-Methode ist ein ganzheitlicher Ansatz aus bewusster, achtsamer Ernährung, bestimmten Yoga-Übungen und einer Prise geistiger Inspiration. Ziel ist, das Verdauungssystem anzuregen und Körper und Geist so zu kräftigen, dass ein Zustand anhaltender Zufriedenheit erreicht wird. Zufrieden kann man nur sein, wenn der Geist klar und ruhig ist. Dabei spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen...

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Buch-/CD-Tipp: Auf sanften Schwingen durch die Nacht

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | am 08.01.2015 | 41 mal gelesen

Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80% aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Die Einschlaf-CD der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Sie...