Ratgeber

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Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

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Am Samstag, 3. Juni 2023, ist wieder Tag der Organspende. Er soll aufklären und ein Zeichen für die Wichtigkeit der Entscheidung setzen. Auch das Gesundheitsamt Miltenberg will an diesem Tag informieren: Hierzu werden von 14 bis 17 Uhr zwei Mitarbeiterinnen des Gesundheitsamtes in Wörth (Wiesenweg 5, Hof des Jugendtreffs und Eingangsbereich des Kinder- und Jugendcircus Blamage) für Fragen zur Verfügung stehen. Das Gesundheitsamt wird sich zudem am 1. Juli 2023 beim Mainfest in Miltenberg den...

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Jürgen, das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz gewinnt immer mehr an Bedeutung. Einerseits arbeiten zunehmend mehr Menschen sitzend am Schreibtisch in körperlich eher wenig anspruchsvollen Tätigkeiten, andererseits gibt es auch physisch sehr intensive Jobs. Durch deine Erfahrungen in der betrieblichen Gesundheitsförderung hast du gute Einblicke in diverse Berufsfelder sowie deren Belastungsschwerpunkte. Wie wichtig ist es aus Deiner Sicht, die Gesundheit am Arbeitsplatz aktiv zu fördern? Jürgen...

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Impressionen aus Freudenberg am Main am 1.5.2023. Prächtiges Bilderbuchwetter herrschte am ersten Tag des Wonnemonats. Jung und alt waren in der Region unterwegs: zu Fuß, mit dem Rad, per Pkw, Zug oder Ausflugsschiff. Attraktive Ziele waren Frühlingsmärkte, Restaurants, Biergärten, Eiscafés oder Sehenswürdigkeiten wie die Freudenburg sowie andere historische Stätten. Auch der Freudenberger Rauch-Zoo hatte erstmals in der neuen Saison geöffnet: insbesondere Familien nutzten mit ihren Kindern die...

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Das Languedoc liegt entlang der Mittelmeerküste in Südfrankreich und erstreckt sich von Avignon bis Perpignan an der spanischen Grenze. Feine, goldgelbe Sandstrände werden bei Sète, Agde, Narbonne und Leucate von Felsformationen unterbrochen. Wahrhaft grandios zeigt sich die Küste knapp vor der spanischen Grenze, dort, wo die Ausläufer der Pyrenäen steil ins Meer abfallen. Allerdings wäre es schade, wenn man in dieser Gegend nur einen "Badeurlaub" plant, denn so würde man die schönsten Seiten...

Yoga-Übungen für die Wirbelsäule sind perfekt - wenn sie richtig ausgeführt werden  Bernie Clark (unterrichtet Yoga und bildet Yogalehrer aus) ist der Meinung, dass die Wirbelsäule am stabilsten ist, wenn sie sich in ihrer neutralen Haltung befindet. Deshalb sollte der Schwerpunkt der Yogaübungen auf die Wiederherstellung und den Erhalt optimaler Gesundheit gerichtet werden, und nicht, wie oft in der modernen Yogapraxis, nur auf die Beweglichkeit. Wichtig ist für Bernie Clark, dass die Übungen...

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Nicht so glücklich mit deiner aktuellen Arbeit?😑 Oder suchst du eine neue berufliche Herausforderung? Zu deinem Traumjob ist es vielleicht nur ein Klick! Auf meine-news.jobs findest du Stellenanzeigen in deiner Region (Aschaffenburg, Miltenberg, Neckar-Odenwald und angrenzende Kreise). www.meine-news.jobs

Helga Schubert pflegt ihren schwer kranken Mann. Sie sind seit über 50 Jahren verheiratet. In einer klaren und offenen Art und Weise lässt uns Helga Schubert teilhaben an den letzten Jahren ihres Mannes. Der Radius des Paares wird immer eingeschränkter, der Besuch seltener, die Abhängigkeit voneinander größer. Aus jeder Zeile spricht die große Liebe, die sie ihrem Partner entgegen bringt. Und auch das bringt sie zur Sprache: Die Zeiten der Verzweiflung, die Tränen, die sie in ihr Bett weint....

David Safier hat eine Mutmachgeschichte für die Allerkleinsten ab drei Jahren geschrieben. Die "Ausdrucksweise" lässt zu wünschen übrig, doch die kleinen Zuhörer haben ihren Spaß. Und ganz nebenbei lernt man, dass es gut ist, anders zu sein. Und man auch den Mut haben sollte, dazu zu stehen. Der kleine Bauernjunge Kackebart träumt davon, ein echter Ritter zu sein. Als er erfährt, dass König Pipifax ein großes Ritterturnier ausrichtet, macht er sich mit seinem getreuen Einhorn Windelpups auf den...

Sie planen eine neue Küche? Dann brauchen Sie dieses Buch!  Das Fatale bei der Küchenorganisation ist, dass auch falsche Wege irgendwie zum Ziel führen. Geld und Zeit, die dabei verpuffen, fallen oft erst nicht auf. Leicht kann hier bei einer mehrköpfigen Familie eine vierstellige Summe im Jahr zusammenkommen, die man durch optimierten Einkauf, richtiges Lagern, geringeren Energieverbrauch und andere Maßnahmen einsparen kann.  Am Beispiel eines Kühlschranks wird das Potenzial klar: Ist er zu...

Wussten Sie schon? Deutschland ist mit Portugal, Italien und Japan eines der Länder mit der statistisch ältesten Bevölkerung der Welt. Und das bedeutet, dass das Risiko für altersbedingte Erkrankungen, wie z.B. Demenz, zunimmt. Zu diesen altersbedingten Veränderungen zählt auch das Altern unserer Muskulatur. Was sich harmlos anhört - Muskelaltern, auch Sakopenie genannt - hat weitreichende Folgen für jeden Einzelnen. Im Alter von 30 bis 50 Jahren fangen Muskelmasse und -funktion an zu...

Löwenzahn kennt sicher jedes Kind. Wie gerne läßt man die kleinen Flieger (Samen) in alle Welt fliegen. Barbara Simonsohn nimmt uns mit auf die Erforschungsreise des Löwenzahns.  Ärgern Sie sich nicht, wenn der Löwenzahn Ihren Garten erobert - nutzen Sie ihn lieber als kraftvolle Heiligpflanze und gesundes Lebensmittel! Dabei lassen sich alle Pflanzenteile verwenden und teilweise sogar ganzjährig ernten. Selbst in früheren Zeiten wusste man um die Heilkraft des Löwenzahns. Ob Löwenzahngemüse...

Vorösterliche Impressionen aus der Region. Weitere Bilder und Informationen folgen!

Die Pfalz schmiegt sich zwischen das Saarland und Hessen. Sie ist wild im Sinne von berauschend, nicht gezähmt und natürlich wildromantisch. Denn wir kann man die Felsformationen anders bezeichnen, die in allen Rottönen leuchten und sich in allen Formen präsentieren. Auch die verborgen liegenden Weiher und Wooge sind Naturjuwele. Eine Zeitreise ins Mittelalter kann man auf die zahlreichen Burgen und Burgruinen unternehmen.  Das Nachbarland Frankreich macht sich nicht zuletzt bei der Vorliebe...

Gärtnern ist ein lang gehegter Traum von Rosalinde Reich. Endlich kann sie den Lehrerberuf an den Nagel hängen und in den wohlverdienten Ruhestand gehen. Sie möchte mehr ihrem Hobby, dem Gärtnern, frönen. Sie nimmt auch Garten-Aufträge an und landet auf einem herrschaftlichen Anwesen in Bonn. Beim Umgraben stößt sie auf Knochen, die laut einer Analyse von einem Löwen stammen. Und schon ist bei Rosa die Neugierde erwacht. Doch bevor sie sich in die Geschichte weiter "eingräbt", geschieht ein...