Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Hobby & Freizeit

Sachbuchempfehlung: Die 35-Tage-Challenge
Green Up your life

Pünktlich zur Fastenzeit möchte ich das Buch "Die 35-Tage-Challenge" vorstellen. In dem neuen Buch von Benjamin und Fabian Eckert geht es allerdings nicht nur um das Verzichten. Stattdessen ist es ein Appell zur Bewusstseinsbildung zum Thema Nachhaltigkeit und Klimaschutz. Dabei werden zahlreiche Bereiche des Lebens angeschnitten. Am Anfang unterzieht sich der Leser einem kleinen Test, der den groben CO2-Fußabdruck verdeutlichen soll. Schon dabei wird klar, dass die Autoren einen großen Fokus...

  • Mönchberg
  • 27.02.20
  • 58× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste im LK Miltenberg vom 02.03. - 08.03.2020

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 27.02.20
  • 86× gelesen
Mann, Frau & Familie

Neues vom Familienstützpunkt Erlenbach
Bunte Frühlingsküche für die ganze Familie - Gemeinsam kochen macht Spaß

Am Samstag, 21.03.2020 von 10 bis 13 Uhr wird in der Valentin-Pfeifer Grund- und Mittelschule Eschau geschnippelt was das Zeug hält! Familien mit Kindern im Alter von 3-6 Jahren haben die Möglichkeit gemeinsam ein leckeres Gericht zu kochen. Dabei kann man richtig Spaß haben! Außerdem gibt es Tipps und Infos für die Zubereitung von schmackhaften und einfachen Familiengerichten. Im Anschluss an die Kochaktion wird gemeinsam gegessen. Ein toller Vormittag für Groß und Klein! Bitte mitbringen: ein...

  • Eschau
  • 27.02.20
  • 67× gelesen
Mann, Frau & Familie

Neues vom Familienstützpunkt Erlenbach - Eine Veranstaltung für Mama, Papa, Oma, Opa und Co.
Bienenstich, Zeckenbiss und Co. - Kleine Kindernotfälle im Alltag behandeln

Das Kind fällt hin und verletzt sich. Wer kennt das nicht? Was tun? Die erfahrende Kinderkrankenschwester, Frau Röchner, möchte in einer Veranstaltung des Familienstützpunkt Erlenbach in Kooperation mit der KITA Abenteuerhaus Obernburg-Eisenbach am Mittwoch, 25.03.2020 von 15 bis 17 Uhr erste Hilfe Kenntnisse für kleine Unfälle im Haushalt auffrischen und Maßnahmen besprechen, die Sie einleiten können, um ihrem Kind sicher zu helfen. Egal, ob es das Entfernen einer Zecke, das Versorgen einer...

  • Obernburg am Main
  • 27.02.20
  • 174× gelesen
Urlaub & Reise
Gaumen-Genuss: Von Ende Februar bis April gibt’s den sowohl in Altenmarkt als auch in Zauchensee.
Foto: Shutterstock
3 Bilder

REISETIPP
Stylen, Shoppen, Strahlen: So erleben Skifahrer die „Genuss.Zeit in di Berg“ in Altenmarkt-Zauchensee

Beim Frühlingsskilauf mit der Sonne um die Wette strahlen? Genau darum geht’s am 14. und 15. März in Zauchensee. Während der Einkehr auf den schönsten Hütten erwarten die Wintersportler „feine, kleine Erlebnisse“: In so genannten „Berg.Boxen“ kümmern sich Profis um Wohlbefinden und Aussehen der Gäste. Ob 10-Minuten-Make-Up, Haarstyling, Massage oder Ski-Yoga – so edel relaxen Sonnenskiläufer im Weltcup-Ort Zauchensee. Weitere Höhepunkte der „Genuss.Zeit“ in Altenmarkt-Zauchensee (29. Februar...

  • Miltenberg
  • 27.02.20
  • 94× gelesen
Schule & Bildung
Die Klasse 5b des HSG beim Klettern | Foto: Melanie Feyrer
2 Bilder

Klettertag
Fünfte Klassen vom HSG kommen hoch hinaus

Nachdem sie das erste halbe Jahr am HSG gemeistert hatten, gab es für zwei fünfte Klassen (5a, 5b) eine Belohnung der besonderen Art. Gemeinsam mit ihren Klassenlehrern Frau Kapeller und Frau Feyrer sowie den beiden Lehrern Herrn Iberle und Herrn Lange, fuhren sie in das Kletterzentrum nach Aschaffenburg, um sich dort von den Trainern des DAV in die Kunst des Kletterns einweihen zu lassen. Die jeweils 23 Schülerinnen und Schüler machten da dann ganz außergewöhnliche Erfahrungen. Sie mussten...

  • Erlenbach a.Main
  • 26.02.20
  • 268× gelesen
Schule & Bildung
v.li.: Martha Kleedörfer (Linke), Niklas Wagener (Grüne), Samuel Herrmann (SPD), Markus Krebs (FDP), Jessica Klug (FW), Christoph Grosch (CSU) | Foto: Carla Bruhm

Podiumsdiskussion am HSG
Über Tempolimits, Thüringen und Trockenes Brot

Am 25.März 2020 finden wieder Kommunalwahlen in Bayern statt. Das heißt, die Bürger wählen den Bürgermeister, einen Landrat, die Gemeinde- bzw. Stadtratsmitglieder sowie die Kreisräte. Diese Wahlen finden alle sechs Jahre statt. Das HSG hat den Schülern der Q11 und Q12 wieder die Möglichkeit gegeben, jungen Politikern aus allen Parteien -sofern diese uns einen Kandidaten gesendet haben- alle möglichen Fragen zu stellen und mit ihnen zu debattieren. Diese wurden im Sozialkundeunterricht...

  • Erlenbach a.Main
  • 26.02.20
  • 389× gelesen
Senioren
2 Bilder

Seniorenfasching der Pfarrgemeinde Mariä Geburt Schneeberg
Beim Seniorennachmittag waren die Säcke los

Beim Seniorenfasching der Pfarrgemeinde waren die Säcke los Am Mittwoch, den 19.Februar lud das Seniorenteam der Pfarrgemeinde Schneeberg, Maria Dumbacher und Rita Weiss, zum Seniorenfasching ins Pfarrheim ein. Unterstützt wurden die beiden Organisatorinnen von Maria Elisabeth Hörst und Angelika Weber. Nachdem traditionellen Kaffeetrinken begann das bunte und närrische Programm. Rudolf Ballweg brachte die Seniorenkrabbe mit seinen traditionellen und bekannten Faschingsliedern so richtig in...

  • Schneeberg
  • 26.02.20
  • 144× gelesen
Jugend
8 Bilder

Grund- und Mittelschule Wörth am Main
Gemeinsam gegen den Mähtod: Kids for Kitz in der Grund– und Mittelschule Wörth am Main

Kids for Kitz – das ist der Name eines der Projekte, die Doris Völker-Wamser 2015 angestoßen hatte. Die Hausenerin, die direkt am Waldrand wohnt,wollte aktiv etwas gegen den Mähtod von Rehkitzen unternehmen. Bei den Spaziergängen mit ihren zwei Hunden stieß sie immer wieder auf Überreste von Kitzen, die bei der Heuernte zermäht wurden. Außerdem konnte sie von ihrem Küchenfenster aus beobachten, wie die Geißen verzweifelt tagelang nach ihren Kitzen suchten. Da stand für sie fest: „Ich muss was...

  • Obernburg am Main
  • 26.02.20
  • 659× gelesen
  • 2
Mann, Frau & Familie
21 Bilder

Kinderfasching in Breuburg-Neustadt mit Frank der Schrank

Neustadt Helau! Zum ersten mal hieß es: "Kinderfasching mit Frank der Schrank" in Breuburg-Neustadt: Was für eine Mega-Party! Was für ein grandioser Abschluss der "Frank-der-Schrank-Kinderfasching-2020-Tour"! Alle Kinder, alle Eltern und die Band hatten sichtlich Spaß und haben kräftig abgefeiert mit 13 Kugeln Eis, Foto-Safari, dem kleinen Boot und der Seifenblasen-Maschine.

  • 25.02.20
  • 229× gelesen
Schule & Bildung
Übergabe der Kitzscheuchen in der Aula der Grund- und Mittelschule Wörth.

Kids for Kitz: Schüler in Wörth basteln Kitzscheuchen

Am Mittwochvormittag, 19. Februar, in der Grund- und Mittelschule in Wörth: Die Jahrgangsstufen Drei bis Sechs haben mit großer Freude Kitzscheuchen gebastelt. Nach der großen Pause wurden die farbenprächtigen und glitzernden Scheuchen an die Jagdpächter Robert Seidel, Hasso-Philipp von Hühnersdorff und den Landwirt Stephan Wolfstädter übergeben. Sie werden dann die Scheuchen aufstellen, damit die neu geborenen Rehkitze nicht von den Geißen auf die Wiese zurückgebracht werden, wenn die Mahd...

  • Miltenberg
  • 24.02.20
  • 107× gelesen
Schule & Bildung
Die Geehrten mit (hinten von links) Schulamtsdirektor Michael Brummer, Schulrat Harald Frankenberger, Personalratsvorsitzendem Horst Kern (leicht verdeckt) und Schulamtsdirektor Ulrich Wohlmuth (außen rechts).

Ehrungen und Verabschiedungen im Schulamtsbezirk Miltenberg

Der große Sitzungssaal des Landratsamts bot am Montag den würdigen Rahmen für Ehrungen von Pädagoginnen und Pädagogen, die sich über 25 und 40 Jahre um Bildung und Erziehung von Grund- und Mittelschülern im Landkreis verdient gemacht hatten. Für drei Lehrkräfte war mit der Feierstunde auch der Abschied in den Ruhestand verbunden. Schulamtsdirektor Ulrich Wohlmuth, Fachlicher Leiter des Staatlichen Schulamts, freute sich, dass neben dem Schulamtsteam und dem Personalratsvorsitzenden Horst Kern...

  • Miltenberg
  • 24.02.20
  • 692× gelesen
Hobby & Freizeit
18 Bilder

Maskenball in Mudau

Hoch ging es wieder am Faschingssamstag in Mudau her. In der voll besetzten Odenwaldhalle sorgte der Musikverein aus Mudau wieder für Stimmung. Kräftig wurde das Tanzbein geschwungen und bei den Schunkelrunden geschunkelt und mitgesungen. Für zahlreiche Höhepunkte sorgten die Tanzvorführungen von den Garden und den Männerballetts. Sehr beliebt ist die Maskenprämierung, zu der sich Teilnehmer immer besondere Kostüme einfallen lassen: Hexen und Räuber treiben ihr Unwesen, ein Strauß hüpft durch...

  • Mudau
  • 23.02.20
  • 1.234× gelesen
Schule & Bildung
Der Unterstufenchor | Foto: M. Lingner
2 Bilder

Winterkonzert am HSG
Eine bunte Mischung mit großer Vielfalt

Diesen Winter fand wieder das alljährliche Winterkonzert des Hermann-Staudinger-Gymnasiums in der Erlenbacher Frankenhalle statt. Die Bläsercombo unter der Leitung von Johanna Braun eröffnete das Konzert mit dem Prélude aus dem Te Deum in D von Charpentier, besser bekannt als die Eurovisionsmelodie. Damit wurde gleich zu Beginn ein politisches Statement abgegeben. Nach einer Ansprache der Schulleiterin Christine Büttner bestritt die neue Musiklehrerin Johanna Braun die erste Hälfte des...

  • Erlenbach a.Main
  • 22.02.20
  • 113× gelesen
Hobby & Freizeit

Buchempfehlung: Eisfuchs von Tanya Tagaq
Eine Inuit erzählt von der tiefen Verbundenheit zwischen Mensch und Natur

Fangen wir vorne an: Was ein wunderschönes Cover! Der Einband sieht nicht nur schön aus, sondern fühlt sich auch toll an. Der stilisierte Eisfuchs verspricht ein anspruchsvolles Buch. Der Klappentext verspricht Einblicke in die Kultur der Inuit, die man so kaum kennt und der Buchsatz ist ansprechend. Die Autorin Tanya Tagaq war bislang als Sängerin und Schauspielerin bekannt und begibt sich nun auf sehr kreative Art und Weise in die Literatur. Das Debüt ist - gelinde gesagt - sehr mutig. Mir...

  • Mönchberg
  • 21.02.20
  • 230× gelesen
Hobby & Freizeit

Französisch-Stammtisch am Freitag, 28. Februar 2020 um 19:30 Uhr / Table de discussion en français
Französisch-Stammtisch am Freitag, 28. Februar 2020 um 19:30 Uhr / Table de discussion en français

Der Französisch-Stammtisch wird am Freitag, 28. Februar 2020 erstmalig um 19.30 Uhr im Sporthotel, Am Neubergsweg 6 - 10, 63868 Großwallstadt stattfinden. Nähere Informationen hierzu können auf der Webseite www.Franzoesisch-Stammtisch.eu entnommen werden. Die Teilnahme am Französisch-Stammtisch ist natürlich kostenlos. Wer teilnehmen möchte, möge sich bitte kurz über das Kontaktformular auf der Webseite anmelden oder per E-Mail Franzoesisch-Stammtisch@gmx.net

  • Großwallstadt
  • 21.02.20
  • 97× gelesen
Gesundheit & Wellness
Keine leichte Aufgabe, den Mund gesund zu halten, mit diesem Ratgeber schafft man das! | Foto: Hans Nietsch Verlag

Gesunder Mund - gesunder Mensch
Buchtipp: Heilende Mundspülungen

Wie können wir Zähne, Gaumen, Zunge und Wangenschleimhaut rundum optimal pflegen? Eine Zahnbürste kann nicht alle Bereiche gleich gut erreichen. Mit einer Mundspülung, evtl. sogar selbst hergestellt, schafft man dies sehr gut. Dr. med. dent. Nicole Wagner ist Zahnärztin und Heilpraktikerin. Ihr Herzenswunsch ist es, Menschen mit möglichst einfachen und effektiven Mitteln gesund zu erhalten. Sie hat viel "altes" Wissen ausgegraben und dieses in eine für uns zu praktizierende Form gebracht.  Das...

  • Miltenberg
  • 20.02.20
  • 339× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste im LK Miltenberg vom 24.02. - 01.03.2020

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 20.02.20
  • 64× gelesen
Energie & Umwelt

Umweltpreis 2020 des Landkreises Aschaffenburg

In diesem Jahr wird zum sechsten Mal der „Umweltpreis des Landkreises Aschaffenburg“ verliehen, der alle zwei Jahre ausgeschrieben wird. Mit diesem Preis werden Initiativen und Leistungen gewürdigt, die in vorbildlicher Weise zur Erhaltung und Verbesserung der Umwelt sowie der natürlichen Lebensgrundlagen beitragen. Gleichzeitig muss ein Bezug zum Landkreis Aschaffenburg gegeben sein. Der Umweltpreis ist mit bis zu 5.000 Euro dotiert und kann bei Vorliegen auszeichnungswürdiger Leistungen in...

  • Miltenberg
  • 20.02.20
  • 143× gelesen
Schule & Bildung
Foto: Bildquelle: Holger Kresslein
3 Bilder

Astronautin zu Gast beim MINT-Fachtag

Mädchen und junge Frauen für MINT-Fächer und -Berufe (MINT = Mathematik – Informatik – Naturwissenschaften – Technik) zu begeistern war Ziel des ersten MINT-Fachtages an der TH Aschaffenburg am 11. Februar 2020, dem Internationalen Tag der Mädchen und Frauen in der Wissenschaft. Rund 200 Schülerinnen ab der 9. Klasse von Realschulen, Mittelschulen, Gymnasien, FOS und BOS aus der Region waren der gemeinsamen Einladung der Technischen Hochschule Aschaffenburg, der Agentur für Arbeit Aschaffenburg...

  • Aschaffenburg
  • 20.02.20
  • 219× gelesen
Mann, Frau & Familie
Filmreifer Mord in Bamberg | Foto: emons Verlag

Der neue Bamberg-Krimi von Harry Luck
Buchtipp: Der Franken-Bulle

Dem fränkischen Journalisten und Autor Harry Luck ist mit seinem neuesten Roman ein packender wie innovativer Krimi gelungen, der ganz bewusst die verschiedenen Ebenen der Erzählung gegeneinander ausspielt. Dabei entwirft er ein äußerst raffiniertes und wunderbar selbstironisches Szenario, das stetig zwischen Fiktion und Realität changiert. Die Grenzen von erzähltem und realem Mord verschwimmen, als an einem Filmset mit einer allzu echten Waffe geschossen wird. Kommissarin Horst Müller und...

  • Miltenberg
  • 19.02.20
  • 166× gelesen
Schule & Bildung

Zentralgewerbeschule Buchen
Medienentwicklungsplan wird umgesetzt

Buchen. Unterricht auf hohem Niveau und orientiert an aktuellen gesellschaftlichen Entwicklungen und Veränderungen ist schon seit Langem Zielsetzung der Zentralgewerbeschule Buchen (ZGB) in allen Schularten. Getreu ihrem Motto „traditionell fortschrittlich“ wird Wert gelegt auf methodisch-didaktisch sinnvolle Integration neuer technologischer Entwicklungen. Die technische Bestandsaufnahme der Schule weist bereits einen sehr hohen Standard auf: 90 % der Klassenräume sind mit PC/Laptop,...

  • Buchen
  • 19.02.20
  • 223× gelesen
Mann, Frau & Familie
Das Moya-Quartett gestaltete den Gottesdienst für Paare mit einfühlsamen Liedern. | Foto: Karin Müller

Ökumenischer Gottesdienst für alle, die partnerschaftlich unterwegs sind
Segen für die Freude der Liebe

Eine Freude-Liste konnten die Paare gemeinsam ausfüllen: 10 Ideen für die nächste Zeit, wie sie sich als Paar gegenseitig Freude schenken wollen. Dazu animierte das ökumenische Team die Menschen, die zum Gottesdienst für alle, „die partnerschaftlich unterwegs sind“, anlässlich des Valentintags in die evangelische Johanniskirche in Miltenberg gekommen waren. Sie erlebten einen Gottesdienst mit unterschiedlichen Elementen, die dazu einluden, sich über die eigene Partnerschaft, die verbindende...

  • Miltenberg
  • 19.02.20
  • 108× gelesen
Multimedia

Schloss-Theater, Miltenberg
Türkischer Kinderfilm : Rafada Tayfa: Göbeklitepe

Geschichte wird neu geschrieben Rafadan Tayfa: Göbeklitepe Während die Entdeckung von Göbeklitepe und die darauffolgenden Ausgrabungen mit großer Begeisterung verfolgt werden, bekommt Akın von seinem aus Urfa stammenden Freund Veysi ein geheimnisvolles Paket. Akın weiß nicht, was die Kupferplatte im Paket zu bedeuten hat. Kurz darauf bekommt er einen Anruf von seinem Freund Veysi, was die Sache noch mehr durcheinander bringt. Veysi konnte ihm gerade noch panisch am Telefon erzählen, dass...

  • Miltenberg
  • 19.02.20
  • 234× gelesen
Schule & Bildung
2 Bilder

Inspirierende Begegnung mit der Astronautin Frau Dr. Insa Thiele-Eich
Schülerinnen der FOSBOS Obernburg besuchen die erste deutsche Astronautin

Am 11. Februar, dem internationalen Tag der Frauen und Mädchen in der Wissenschaft, durften zehn Schülerinnen der FOS Obernburg am MINT Fachtag 2020 an der FH Aschaffenburg teilnehmen. Veranstalter war die Regionalmanagement-Initiative Bayerischer Untermain, zusammen mit der FH Aschaffenburg und der Agentur für Arbeit Aschaffenburg. Im ersten Teil konnten die Schülerinnen praktische Einblicke in verschiedene Technik-Bereiche gewinnen. So wurden unter anderem im Labor Gold-Nanopartikel...

  • Obernburg am Main
  • 19.02.20
  • 136× gelesen
Schule & Bildung

FOSBOS Obernburg am Main: Teilnahme am Benefiz-Fußballturnier in Aschaffenburg

Am 12. Februar 20202 nahm die FOSBOS Obernburg mit einer Schulmannschaft (der 12ten Jahrgangsstufen) am Benefiz-Fußballturnier zugunsten sozialer regionaler Projekte der FOSBOS Aschaffenburg teil. Nach einem einleitenden Grußwort des Aschaffenburger Oberbürgermeisters Klaus Herzog und einem weiteren Grußwort des Schirmherrn Jochen Seitz, dem Trainer der traditionellen regionalen Fußballmannschaft Viktoria Aschaffenburg, begrüßten auch die Veranstalter der FOSBOS Aschaffenburg die sieben Teams...

  • Obernburg am Main
  • 19.02.20
  • 457× gelesen
Schule & Bildung

Zentralgewerbeschule Buchen
Informatik lässt es leuchten

Buchen.Re. Am Samstag Nachmittag trafen sich an Informatik interessierte Schüler in den Räumlichkeiten der Zentralgewerbeschule Buchen (ZGB) zu einem Workshop ein. Ziel dabei war es herauszufinden, ob das Profilfach Informatik am Technischen Gymnasium der ZGB im nächsten Schuljahr ihre Wahl sein wird. Nicht zum ersten Mal nahmen sich die Fachlehrer Herr Gehring und Herr Repp die Zeit, den Interessenten einen Einblick in die zukunftsträchtigen Themen des Informatikprofils zu geben. Nach einer...

  • Buchen
  • 18.02.20
  • 147× gelesen
  • 2
Schule & Bildung
Die Astronautin mit den Schülerinnen des HSG | Foto: simd

Das HSG im All
Im Gespräch mit der deutschen Astronautin

Zusammen mit mehr als 200 anderen Mädchen aus der Region besuchten wir, Mädchen des Hermann-Staudinger-Gymnasiums Erlenbach/Main, verschiedene Workshops und hörten einen Vortrag der vielleicht ersten deutschen Astronautin im All: Dr. Insa Thiele-Eich. Nach einer kurzen Begrüßung durch die Hochschulpräsidentin machten wir uns auf den Weg zu unserem ersten Kurzpraktikum an diesem Tag, bei dem es um Thermografie ging. Das ist die Wissenschaft, bei der man „Wärme sichtbar macht“. Wir durften also...

  • Erlenbach a.Main
  • 17.02.20
  • 239× gelesen
Schule & Bildung
Die Teilnehmer des W-Slam | Foto: Carla Bruhm

Science-Slam am HSG
Das Bindende am Klebstoff

„Das ist gar nicht so kompliziert“, betonte der angehende Abiturient Linus Hein im Verlauf seines Vortrags über Pythagoras von Samos  und den gleichnamigen Satz des Pythagoras immer wieder, während er auf mehrere durchaus komplizierte Formeln auf seiner Präsentation deutete. In der Stadtbibliothek Erlenbach fand letzten Donnerstag zum wiederholten Male der sogenannte W-Slam statt, organisiert von Schüler*innen des P-Seminars „Poetry Slam“ unter der Leitung von StRin Leimeister, bei dem...

  • Erlenbach a.Main
  • 17.02.20
  • 247× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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Foto: Kzenon - Adobe Stock
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  • 22. April 2024 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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  • 22. April 2024 um 19:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Die Feldenkrais Methode - "Bewusstheit durch Bewegung" - "Besser laufen lernen!"

Die "Feldenkrais-Methode"? Immer wieder hört man von dem ganzheitlichen Bewegungsprogramm, welches von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelt wurde. Doch was muss man sich tatsächlich unter dem Begriff "Feldenkrais" vorstellen? Worauf liegt der Fokus in einem "Feldenkrais-Kurs"? Um diese und weitere Fragen aufzuklären und gleichzeitig einen optimalen Einstieg für Interessierte zu schaffen, bietet Birgit Lüft-Väthröder im Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt den "Feldenkrais-Kurs: Bewusstheit...

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