Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Mann, Frau & Familie
Das neue Buch des Bestsellerautors | Foto: Ullstein Verlag

Der dritte Band
Buchtipp: Wolves - die Jagd beginnt

Wolves - die Jagd beginnt ist der dritter Band der Thriller-Reihe von Daniel Cole. Wer jedoch mit dem dritten Band zu lesen anfängt, hat etwas Schwierigkeiten, die Verhältnisse der Darsteller zu verstehen. Die ersten beiden Bände sind "Ragdoll - dein letzter Tag" sowie "Hangman - das Spiel des Mörders". Mit viel Konzentration ist jedoch auch ein Einstieg in den neuesten Thriller möglich.  Ein toter Mann liegt in einem Zimmer, eine Pistole in der Hand. Tür und Fenster sind von innen verriegelt....

  • Miltenberg
  • 10.02.20
  • 163× gelesen
Garten
Jürgen Feder öffnet uns die Augen für die Vielfalt der Natur | Foto: GU

Pflanzen for future
Gartenbuchtipp: Der Pflanzenretter

Das Artensterben hat trotz großer Anstrengungen in den letzten Jahren weiter zugenommen. Viele großartige Lebensräume stehen auf dem Spiel, auch der Mensch selbst. Jürgen Feder hat sich deshalb vorgenommen, einen kleinen Teil der Welt zu retten: Nämlich dort, wo er sich auskennt - in der Natur. Er möchte 111 (für ihn) wichtige Pflanzen mit auf seine Arche "Jürgen" nehmen und diese vor dem Aussterben retten. Nachdem die Entscheidung nicht so einfach ist, möchte er zwei je Biotoptyp mitnehmen....

  • Miltenberg
  • 10.02.20
  • 357× gelesen
Mann, Frau & Familie
Das Radiks-Ensemble führte in Großwallstadt zweimal das Theaterstück „Trau Dich!“ auf. Thematisiert wurden unter anderem sexuelle Grenzverletzungen und sexueller Missbrauch.

„Trau Dich!“ – ein starkes Stück über Gefühle, Grenzen und Vertrauen

Gleich zweimal haben die Schauspielerinnen und Schauspieler des Ensembles Radiks (Berlin) am Donnerstag das Stück „Trau Dich!“ in der Volkshalle Großwallstadt aufgeführt. Das Jugendamt des Landkreises Miltenberg hatte die Vorführung, die vor drei Jahren erstmals im Landkreis zu sehen war, organisiert. In diesem Jahr folgten die Schülerinnen und Schüler der 3. und 4. Klassen der Grundschulen Großheubach und Großwallstadt gebannt der interaktiven und intensiven Darbietung auf der Bühne. Die...

  • Miltenberg
  • 10.02.20
  • 110× gelesen
Multimedia

Schloss-Theater, Miltenberg
*filmtipp | The Farewell

In der Tragikomödie erfährt Awkwafina ihre todkranke chinesische Großmutter zu besuchen, um sich von ihr zu verabschieden. Das Problem ist nur: Die Oma weiß selbst gar nicht, dass sie bald sterben wird. The Farewell  Als die in New York aufgewachsene Billi von ihren Eltern erfährt, dass ihre geliebte Großmutter Nai Nai in China nur noch kurz zu leben hat, steht ihr Leben Kopf. Die Familie beschließt, Nai Nai im Ungewissen zu lassen und ihr die tödliche Krankheit zu verschweigen. Um die...

  • Miltenberg
  • 10.02.20
  • 105× gelesen
Hobby & Freizeit
Instagram Star Award  | Foto: Travelcircus
2 Bilder

Miltenberg ist unter den Top 20 der fotogensten Kleinstädte Deutschlands 2019/2020
Die Fachwerkstadt und bayerischer Genussort wurde erneut mit dem Instagram Star Award ausgezeichnet.

Hinter den großen, pulsierenden Großstädten wie Berlin, Hamburg oder Köln geraten die kleinen urbanen Perlen Deutschlands oft in Vergessenheit. Dabei gibt es unter ihnen zahlreiche Destinationen, die mit wunderschönen Landstrichen, kulturellen Schätzen und außergewöhnlichen Sehenswürdigkeiten mehr als reizvoll sind. Eine davon ist Miltenberg. Das ergab eine Untersuchung des Premium-Reiseanbieters Travelcircus. Die Reiseexperten aus Berlin untersuchen jährlich die Fotogenität von 1.012 deutschen...

  • Miltenberg
  • 10.02.20
  • 161× gelesen
Senioren
Närrische Senioren im Pfarrheim | Foto: Steffen Sollorz
3 Bilder

Niedernberger Senioren feiern Fasenacht
Nix geht über e Läwwäworschtbrot

"Egal was wackelt - der Boam oder de Doam, Hauptsach´, mir gehn noch nit hoam" damit begrüßte Präsident Wolfgang Fecher die bunte Senioren-Narrenschar. Der Niedernberger Carnevalverein hatte am Sonntag, 9. Februar, zur Seniorensitzung ins Pfarrheim eingeladen. Der Frauenbund übernahm die Bewirtung, Heribert Englert unterhielt musikalisch. Anwesend war auch mit bunter Narrenkapp´ der Hausherr Pfarrer Ernst Haas, der am 11.11. seine Prüfung zum "echten Honischer" bestand. Gleich zu Beginn bekam...

  • Niedernberg
  • 09.02.20
  • 213× gelesen
  • 1
Schule & Bildung
Nicht nur Kunst fällt bei uns aus. Kein Unterricht ist am Montag, 10.02.2020, in vielen deutschen Schulen. Das gilt auch für den unterfränkischen Landkreis Miltenberg.
50 Bilder

Bildergalerie und Tipps
Sturmtief "Sabine" sorgt bei uns für Unterrichtsausfall

Kein Unterricht ist am Montag, 10.02.2020, in vielen deutschen Schulen. Das gilt auch für den unterfränkischen Landkreis Miltenberg. Das über unsere Region fegende Sturmtief „Sabine“ beeinträchtigt am heutigen Montag massiv unseren Tagesablauf. Berufstätige werden verspätet zur Arbeit kommen. Durch Regen, Windböen und umgestürzte Bäume kommt es weiterhin zu starken Verkehrsbehinderungen. Bereits am Tag vorher - am Sonntagvormittag - gab es Einschränkungen, bei der Bahn und im Flugverkehr. Autos...

  • Miltenberg
  • 09.02.20
  • 1.170× gelesen
Energie & Umwelt
Demo in Berlin | Foto: wolfgang winter

Berlin
"Wir haben's satt"

"Wir haben's satt" Am Samstag, den 18.1.20 fand in Berlin die 10. „Wir haben ́s satt“ Demo von Bauern, Umweltschützern und Verbrauchern statt. Auch die Bio-Bauern aus Mainbullau, Tina und Martin Eck mit 2 Söhnen, sowie aus Monbrunn Uli Frey mit Tochter und Sohn, waren mit dem Traktor in Berlin dabei. Was unterscheidet die „Wir haben ́s satt“ - Teilnehmer in Berlin von den anderen Bauern Demonstrationen, die sich z.Zt. an vielen Orten lautstark Gehör verschaffen? Hinter letzteren steht das...

  • Sulzbach a.Main
  • 09.02.20
  • 102× gelesen
  • 1
Mann, Frau & Familie
28 Bilder

Kinderfasching in Elsenfeld mit Frank der Schrank

Elsenfeld Helau! Jede Menge Kinder waren ins Bürgerzentrum gekommen um gemeinsam mit "Frank der Schrank" Kinderfasching zu feiern. Es gab ganz tolle Kostüme, jede Menge coller Tiere, einen Seemanns- Chor, 13 Kugeln Eis, eine Reggea- Polonäse und Cowgilrs- und boys auf ihren Pferden.

  • Elsenfeld
  • 09.02.20
  • 496× gelesen
Jugend
Wunderschön bebilderte Geschichte für kleine Menschen ab 3 Jahren | Foto: Verlag ars Edition

Eine kleine Maus hat Fernweg
Kinderbuchtipp: Maus und Eichhorn: Die große Reise ans Meer

Vor ihrer Höhle steht eine Maus, schnuppert und lauscht in die Ferne. Sehen kann sie es nicht. Aber sie weiß, es ist das Meer, das sie riecht. Obwohl die Reise weit und gefährlich ist, macht die Maus sich, gefolgt vom Eichhorn, auf den Weg. Nach Tagen voller Abenteuer erreichen sie endlich das Meer. Doch schon bald schnuppert und lauscht die Maus in die Ferne. Das Eichhorn weiß, sie riecht den Wald und hört das Rauschen der Bäume, sehnt sich nach Moos und Pilzen ... Es zieht ein Tuch aus dem...

  • Miltenberg
  • 09.02.20
  • 189× gelesen
Gesundheit & Wellness
Die Expertin für moderne Präventiv- und Ernährungsmedizin mit ihrem neuen Buch | Foto: Rowohlt Verlag

Dr. med. Anne Fleck ist überzeugt: Gesund durch Fett!
Buchtipp: Ran an das Fett

Seit den siebziger Jahren trimmen uns Empfehlungen auf "fettarm". Seitdem mästet sich die Welt mit Kohlenhydraten, wird jedoch kränker und dicker. Man schluckt Weißmehlprodukte, stärke- und zuckerreiche Speisen, ballaststoffarme "Teilchen" und trinkt Limonaden oder "Wasser" mit Zucker und künstlichen Süßungsmitteln. Dazu die Lebensstilfallen des "modernen" Menschen: wenig körperliche Aktivität, chronischer Mangel an Schlaf und Sonnenlicht und Stress sind die perfekte Kombination für eine neue...

  • Miltenberg
  • 09.02.20
  • 400× gelesen
Schule & Bildung
Das P-Seminar mit Michael Ehrlich | Foto: Dirk Simon

Antikes Sportevent am HSG geplant
Michael Ehrlich zu Besuch am HSG

Am vergangenen Montag war Michael Ehrlich zu Besuch beim P-Seminar ,,Sport in der Antike" unter Leitung des Lateinlehrers Christian Ruft. Er, als erfahrener Veranstalter von Sportevents, erklärte dem Seminar, wie man einen Sporttag plant und umsetzt. Da das Seminar ein antikes Sportevent für den Sommer organisiert, war es sehr hilfreich, Tipps vom Profi aus erster Hand zu erfahren. Wer ist Michael Ehrlich? Er ist Besitzer eines Sportartikelvertriebs in Stockstadt. Bekannter ist er jedoch dafür,...

  • Erlenbach a.Main
  • 08.02.20
  • 349× gelesen
Senioren
6 Bilder

Katholisches Seniorenforum 55plus
Grenzwanderung zwischen Wörth und Trennfurt

Das Wetter hat bei der Februarwanderung alles geboten: Gewitter, Graupelschauer, Sonne und Regen. Agnes Ühlein und Werner Schreck konnten trotzdem 48 Wanderer am Bahnhof in Wörth begrüßen. Am Galgen, am Ortsrand, war der 1. Stopp. Dies sind zwei 27 m hohe Sandsteinsäulen aus dem Jahre 1754. Werner informierte uns über die kleine bedeutende Schifferstadt, Stadtrechte seit 1291. Über die Grimmelswiese kamen wir zur Grenze von Trennfurt mit herrlichen Ausblicken nach Klingenberg und Röllfeld. Doch...

  • Miltenberg
  • 08.02.20
  • 231× gelesen
Energie & Umwelt
Aktionsbündnis Artenvielfalt Sulzbach Initiatoren Manfred Knippel und Wolfgang Winter | Foto: Wolfgang Winter

Die Initiatoren Manfred Knippel und Wolfgang Winter
„Sulzbacher Aktionsbündnis Artenvielfalt“ plant Aktivitäten

„Sulzbacher Aktionsbündnis Artenvielfalt“ plant Aktivitäten Vor rund einem Jahr fanden sich in Sulzbach rund 20 Personen aus verschiedensten Gruppierungen zusammen, um das Volksbegehren „Rettet die Bienen“ voranzutreiben. Nach dem großen Erfolg des Volksbegehrens folgten weitere Veranstaltungen des Aktionsbündnisses, wie z. B. Vorträge zum Thema Plastikmüll. Nun sollen bei einem Treffen neue Aktionen rund um das Thema Artenschutz für das Jahr 2020 geplant werden. Ideen aus dem vergangenen Jahr,...

  • Sulzbach a.Main
  • 07.02.20
  • 147× gelesen
  • 1
GartenAnzeige
4 Bilder

Mehr Genuss - Mehr Gesundheit - Mehr Garten
25-Jahre Werner Gartengestaltung

Feiern Sie mit uns und gönnen Sie sich Ihren Traumgarten! Entschleunigen und Entspannen kann man am besten dort, wo man sich wohl fühlt. Zuhause und im eigenen Garten ist dafür der beste Platz. Die perfekte Ergänzung nach dem Sport ist ein Saunabesuch der passende Abschluss. Umso besser danach nicht zur nächsten öffentlichen Sauna zu hetzen, sondern in Ruhe die Vorzüge der Wärme zu Hause zu genießen. Saunahaus mit Schwimmteich oder Pool Mit einem Saunahaus schaffen Sie sich Ihren ganz...

  • Elsenfeld
  • 07.02.20
  • 392× gelesen
Mann, Frau & Familie
Alle seine Thriller landeten auf der "New-York-Times"-Bestsellerliste | Foto: Heyne Verlag

David Badacci meldet sich zurück!
Buchtipp: Exekution

Spannung in höchster Konzentration: Das sind die Thriller von David Baldacci. Mit dem vorliegenden Buch hat er sich selbst übertroffen. Dies ist kein Buch, das man zum Einschlafen lesen sollte... Washington, D.C.: Mitten am helllichten Tag zieht ein Mann vor der FBI-Zentrale eine Beretta. Er erschießt zielgerichtet eine Passantin – und anschließend sich selbst. Der Mann ist ein absolut unbescholtener Mitbürger und Familienvater, sein Opfer eine sozial engagierte Hilfslehrerin. Und es scheint...

  • Miltenberg
  • 07.02.20
  • 159× gelesen
Essen & Trinken
Cetna Makan hat das Kochen von ihrer Mutter gelernt | Foto: Ars Vivendi Verlag

Kochbuchtipp: Gesundes Indien

Indisches Essen ist so viel mehr als Curry! Wo traditionell viel mit Butterfett gekocht wird, da es für Wohlstand und Großzügigkeit steht, wird heute der Ruf nach gesünderen, leichten Speisen immer lauter: Für Chetna Makan ist gesundes Kochen nicht nur ein Trend, sondern eine Lebenseinstellung – phänomenal kochen kann sie nämlich auch mit nur sehr wenig pflanzlichem Fett, dafür aber mit viel frischem Obst und Gemüse. In "Gesundes Indien" findet sich abwechslungsreiche indische Küche mit...

  • Miltenberg
  • 07.02.20
  • 132× gelesen
Hobby & Freizeit

Gute Laune Treff
Faschingsprinzessin gekürt

„Wenn die Füße nicht mehr flitzen, dann tanzen wir im Sitzen.“ So wurden die Gäste beim Gute-Laune-Nachmittag, am 05.02.20, herzlich begrüßt von unserer Akteurin Frau Renate Lebert aus Röllfeld. Eine Polka, als Begrüßungstanz, brachte Alle gleich in Schwung. Mit ihren coolen Faschingssprüchen von früher, als Pausenfüller zwischen den Tänzen, wurden die Erinnerungen der Senioren geweckt und diese erzählten fleißig wie sie Karneval feierten. So kam es, dass eine ehemalige Faschingsprinzessin aus...

  • Großheubach
  • 07.02.20
  • 170× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein zauberhafter Liebesroman | Foto: Goldmann Verlag

Der erste Frauenroman von Brooke Harris
Buchtipp: Das Versprechen der Sterne

Annie Talbot liegt im Sterben, doch Angst hat sie keine. Nach sechzig langen Jahren, die sie nun schon allein in dem alten irischen Bauernhaus neben dem Apfelgarten lebt, ist sie bereit, wieder mit ihrem geliebten Mann vereint zu werden. Zunächst muss sie aber ihre Enkelin Holly davor bewahren, sich ins Unglück zu stürzen. Holly hat ihren Verlobten verlassen, nachdem sie mit einer schrecklichen Diagnose konfrontiert wurde. Und so erzählt Annie Holly ihre Geschichte. Denn manchmal spielt es...

  • Miltenberg
  • 06.02.20
  • 194× gelesen
Mann, Frau & Familie
Der Thriller von Stephen King ist nichts für zartbesaitete Leser... | Foto: Random House Audio

Stephen King hat sich selbst übertroffen
Buchtipp: Das Institut

In einer ruhigen Vorortsiedlung von Minneapolis ermorden zwielichtige Endringlinge lautlos die Eltern von Luke Ellis und verfrachten den betäubten Zwölfjährigen in einen schwarzen SUV. Die ganze Operation dauert keine zwei Minuten. Luke wacht weit entfernt im Institut wieder auf, in einem Zimmer, das wie seines aussieht, nur dass es keine Fenster hat. Und das Institut in Maine beherbergt weitere Kinder, die wie Luke paranormal veranlagt sind: Kalisha, Nick, George, Iris und den zehnjährigen...

  • Miltenberg
  • 06.02.20
  • 348× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste im LK Miltenberg vom 10.02. - 16.02.2020

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 06.02.20
  • 69× gelesen
Hobby & Freizeit
Ein kleine Stück die Welt retten...  | Foto: frechverlag

Abfall vermeiden? Aber ja!
Buchtipp: Taschen machen statt Plastiksachen

Jeder weiß es inzwischen: Plastikprodukte und -tüten bedrohen die Weltmeere und die Umwelt. Warum dann nicht das Schöne und das Notwendige verbinden und mit den eigenen Händen der Umwelt etwas Gutes tun? Manuela Seitter zeigt in diesem Buch, wie einfach es ist, unterschiedliche Taschen zu zaubern. Ob Brotbeutel oder Gemüsenetz, ob Schlüsselbundtasche oder Kulturbeutel (sieht auch aus einem "alten" Handtuch noch toll aus!) - alles ist machbar. Eine sehr gute Idee ist der Tütenspender. Natürlich...

  • Miltenberg
  • 06.02.20
  • 199× gelesen
Schule & Bildung
3 Bilder

Berufsinformationstag 2020
Wer die Wahl hat, hat oft die Qual

Am Donnerstag, den 16. Januar setzten sich rund 150 Schüler der siebten, achten und neunten Jahrgangsstufe der Theresia-Gerhardinger Realschule Amorbach mit ihrer Zukunft auseinander. Dreizehn Unternehmen und Ausbildungsstätten stellten über 30 Berufsbilder und Ausbildungsmöglichkeiten vor. Darunter vertreten waren Berufe wie Polizist, Elektronikerin oder Bankkaufmann. Die Schüler hatten aber auch die Gelegenheit sich über den eher weniger bekannten Arbeitsalltag einer Papiertechnologin oder...

  • Amorbach
  • 06.02.20
  • 446× gelesen
Auto & Co.
Foto: Bildquelle: Pixabay
Aktion

Tempolimit Deutschland
Freie Fahrt für freie Bürger? Tempolimit auf deutschen Autobahnen oder nicht?

„Freie Fahrt für freie Bürger“. Dieser Ausspruch stammt von Franz Stadler, seines Zeichens ehemaliger Präsident des ADAC. Er galt und gilt (noch?) für Generationen von Autofahrern in Deutschland. Denn tatsächlich ist Deutschland das einzige Land in Europa, beziehungsweise fast auf der ganzen Welt, auf denen auf 70% des Autobahnnetzes hemmungslos gerast werden darf. Die anderen Länder, in denen kein Tempolimit gilt, sind übrigens Nordkorea, Somalia, Afghanistan, Haiti und der Inselstaat...

  • Miltenberg
  • 05.02.20
  • 1.054× gelesen
Senioren

Nachbarschaftshilfe Kleinwallstadt und Seniorenbeauftragte Hannelore Kreuzer
Jährliche Berichterstattung des Bürgermeisters am Seniorennachmittag

Wie in den vorherigen Jahren auch referierte Bürgermeister Thomas Köhler am Seniorennachmittag der Nachbarschaftshilfe über die Entwicklungen in Kleinwallstadt. Das Thema, das die Zuhörer in der gut besuchten Zehntscheine am meisten berührte, war der geplante Lebensmittelmarkt, nachdem es in Kleinwallstadt mehrere Jahre keinen eigenen Vollversorger im Ort gab. Herr Köhler führte aus, dass voraussichtlich im April diesen Jahres ein CAP-Markt im Gebäude des ehemaligen Netto-Marktes eröffnen wird,...

  • Kleinwallstadt
  • 05.02.20
  • 139× gelesen
Mann, Frau & Familie

Frühjahr-Sommer-Basar der Kindervilla Kunterbunt

Der alljährliche Frühjahr-Sommer- Basar der Kindervilla Kunterbunt findet statt am Sonntag, den 22.03.2020 von 15.00 bis 17.00 Uhr in der Erftalhalle in Hardheim. Angeboten werden für die kommende Saison gut erhaltene Baby- und Kleinkindausstattung, Umstandsmode, zeitgemäße Kinderbekleidung, Schuhe, Spielsachen, Bücher, Autositze, Fahrradsitze, Fahrzeuge, Kinderwagen, Hochstühle und vieles mehr. Für das leibliche Wohl (Getränke, Kaffee und Kuchen) ist gesorgt, gerne auch zum Mitnehmen. HINWEIS:...

  • Hardheim
  • 05.02.20
  • 174× gelesen
Mann, Frau & Familie
5 Bilder

„Erlenbach spielt!“ –
Spiel, Spaß und Spannung für Groß und Klein am Spielenachmittag

Erlenbach. Der beliebte Familienspielenachmittag lockte auch dieses Jahr wieder zahlreiche kleine und große Besucher am Samstag, den 01.02.2020, in die Erlenbacher Frankenhalle. Der Familienbeirat der Stadt Erlenbach lud von 14 bis 17 Uhr spielbegeisterte Familien herzlich ein, um verschiedene Spielangebote auszuprobieren. Spannendes Angebot an Familienspielen Für Spiel, Spaß und Freude sorgten allerhand Aktivitäten für Familien mit Kindern in allen Altersgruppen. Spielepaten stellten...

  • Erlenbach a.Main
  • 05.02.20
  • 156× gelesen
Mann, Frau & Familie
Mord im Gallusviertel | Foto: Verlag KBV

Frankfurt-Krimi
Buchtipp: Gallus

Dort, wo heute das Gallusviertel steht, baumelte einst der Galgenstrick sanft im Wind. Galgenvögel gibt es auch heute noch genug: Die Kommissare Worstedt und Maritz stoßen auf üble Machenschaften.Im Park der Frankenallee im Frankfurter Gallusviertel wird eine männliche Leiche aufgefunden. Der Mann trägt ein Waschbärkostüm und wurde erschossen. Weil er nicht mehr dabei hatte als die Einladung zu einer Feier des Liebig-Museums in Gießen, wird die dortige Kripo in den Fall eingebunden. Kommissar...

  • Miltenberg
  • 05.02.20
  • 154× gelesen
Beruf & Ausbildung

2. Berufs- und Ausbildungsmesse Südspessart – Jetzt anmelden!

Nach einer erfolgreichen Messe im vergangenen Jahr, organisiert die Allianz Südspessart auch 2020 eine Berufs- und Ausbildungsmesse, um die unterschiedlichen Ausbildungsberufe im Südspessart zu präsentieren. Wenn Sie einen freien Ausbildungsplatz haben und Jugendliche aus der Region auf die Stelle aufmerksam machen möchten, stellen Sie ihr Unternehmen doch auf der 2. Berufs- und Ausbildungsmesse im Südspessart vor. Am 21. März 2020, von 10.00 – 16.00 Uhr, in der Südspessarthalle in Collenberg...

  • Collenberg
  • 05.02.20
  • 152× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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Foto: Kzenon - Adobe Stock
2 Bilder
  • 22. April 2024 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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  • 22. April 2024 um 19:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Die Feldenkrais Methode - "Bewusstheit durch Bewegung" - "Besser laufen lernen!"

Die "Feldenkrais-Methode"? Immer wieder hört man von dem ganzheitlichen Bewegungsprogramm, welches von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelt wurde. Doch was muss man sich tatsächlich unter dem Begriff "Feldenkrais" vorstellen? Worauf liegt der Fokus in einem "Feldenkrais-Kurs"? Um diese und weitere Fragen aufzuklären und gleichzeitig einen optimalen Einstieg für Interessierte zu schaffen, bietet Birgit Lüft-Väthröder im Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt den "Feldenkrais-Kurs: Bewusstheit...

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