Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Gesundheit & Wellness

Coronavirus
Wo gibt es Infos zu Corona?

Aktuell wenden sich zahlreiche Bürgerinnen und Bürger der Region mit vielen Fragen rund um Corona an die Landratsämter Aschaffenburg und Miltenberg und die Stadtverwaltung Aschaffenburg sowie an die Agentur für Agentur für Arbeit, die Industrie- und Handelskammer Aschaffenburg und die Handwerkskammer für Unterfranken. Aktuell sind dadurch die Telefonleitungen dieser Stellen überlastet. Die Landratsämter, die Stadt, beide Kammern sowie die Arbeitsagentur weisen daher darauf hin, dass alle...

  • Miltenberg
  • 20.03.20
  • 1.592× gelesen
Gesundheit & Wellness

Coronavirus
Führungsgruppe Katastrophenschutz (FüGK) hat seit Montag im Landratsamt die Arbeit aufgenommen

Landkreis Miltenberg Bereits seit Beginn der Krise tagt im Landratsamt Miltenberg täglich ein Koordinierungsstab. Seit Montag, 16. März, dem Tag der Ausrufung des Katastrophenfalles durch Herrn Ministerpräsidenten Söder, hat die FüGK im Landratsamt ihre Arbeit offiziell aufgenommen und kommt täglich in kleiner und regelmäßig in großer Runde zusammen. Sie ist zusammengesetzt aus dem Landrat Jens Marco Scherf, den Kräften aus dem Gesundheitsamt, dem Brand- und Katastrophenschutz, dem...

  • Miltenberg
  • 20.03.20
  • 749× gelesen
  • 1
Gesundheit & Wellness

Coronavirus
Diözese bietet Tagungshäuser und Priesterseminar bei Bedarf an

Würzburg (POW) Die Diözese Würzburg hat der Regierung von Unterfranken im Bedarfsfall ihre Tagungshäuser mit Bettenkapazitäten und das Priesterseminar für eine entsprechende medizinische Versorgung in der Corona-Krise angeboten. Die katholische Kirche reagiert damit auf den Notfallplan von Bund und Ländern, nach dem in Hotels und größeren Hallen zusätzliche Kapazitäten für leichtere Behandlungsverläufe aufgebaut werden sollen. „Der Kirche ist es wichtig, in der aktuellen Krise ihren Beitrag für...

  • Miltenberg
  • 20.03.20
  • 119× gelesen
Schule & Bildung

Coronavirus
FÜRACKER: ZUKUNFTSSICHER STUDIEREN BEIM STAAT - Jetzt für ein duales Studium ab 2021 bis 5. Juli 2020 online anmelden

Über 1.300 duale Studienplätze stehen im öffentlichen Dienst in Bayern im Herbst 2021 bereit. „Jetzt online anmelden, schon während des dualen Studiums über 1.350 EUR verdienen und seine berufliche Zukunft sichern. Ob beispielsweise bei einer Regierung oder einem Landratsamt, am Gericht, beim Finanzamt oder bei der Polizei – das duale Studium eröffnet den Zugang zu vielfältigen und verantwortungsvollen Berufsfeldern in einer modernen und sozialen öffentlichen Verwaltung Bayerns.“ Mit diesen...

  • Miltenberg
  • 20.03.20
  • 195× gelesen
Energie & Umwelt

Coronavirus
Wertstoffhöfe im Landkreis Miltenberg schließen ab 20.03.2020 Mobile Schadstoffsammlung entfällt in der Zeit vom 21.03. – 18.04.2020

Die sich in Deutschland ausbreitende Corona-Virus-Pandemie erfordert auch für den Bereich der Kommunalen Abfallwirtschaft im Landkreis Miltenberg besondere Regelungen. Wertstoffhöfe im Landkreis Miltenberg Um Vorsorge zu treffen für die Aufrechterhaltung der öffentlichen Abfallentsorgung, zum Schutz der Mitarbeiter*innen vor Ort und um mitzuhelfen, der Verbreitung des Corona-Virus keinen Vorschub zu leisten, werden die Abfallwirtschaftsanlagen des Landkreises Miltenberg ab Freitag, 20.03.2020...

  • Miltenberg
  • 20.03.20
  • 525× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste im LK Miltenberg vom 23.3. - 29.3.2020

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 20.03.20
  • 131× gelesen
Hobby & FreizeitAnzeige
3 Bilder

Die Wetteraussichten: regnerisch, aber spielend schön
Der Märklin-Spieltisch steht

Aktuell ist das Wetter schön. Aber für das Wochenende sollte man für eine Beschäftigung sorgen. Wie wäre es da mit dem Aufbau der Eisenbahn? Material besorgen geht momentan schlecht - auch 'online' ist das nur noch eingeschränkt möglich ... aber für die nächste(n) Woche(n) liefern wir per GLS, was möglich ist. Hier eine passende Einstimmung: https://www.youtube.com/channel/UC_ulAkE0RxHUEhpvWf49pRQ Wir waren übrigens nicht untätig und haben den heute gelieferten Spieltisch für Märklin myWorld...

  • Großheubach
  • 19.03.20
  • 557× gelesen
Gesundheit & Wellness
Spaziergang im Grünen
40 Bilder

Bildergalerie
Distanz und Nähe

Der Frühling ist da, erste Osterbrunnen grüßen, die Frösche und Kröten wandern und finden zueinander, die menschliche Distanz gilt angesichts der Corona-Krise weiterhin. Weitere Bilder und infos folgen!

  • Miltenberg
  • 19.03.20
  • 699× gelesen
Schule & Bildung

Mobbing
Pink Shirt Day - Wir setzen ein Zeichen gegen Mobbing

Nicht nur am Arbeitsplatz oder in der Freizeit ist Mobbing ein großes Thema, sondern vor allem auch in der Schule. Anlässlich des „Pink Shirt Days“, der eigentlich weltweit am 26.Februar seit einigen Jahren große weltweite Aufmerksamkeit erregt, stand nun der vergangene Donnerstag an der Johannes-Hartung Realschule Miltenberg ganz im Zeichen von „Anti-Mobbing“. Ziel dieses besonderen Tages ist es, das Thema „Mobbing“ in den Mittelpunkt zu rücken und das Bewusstsein für das Thema zu stärken. Der...

  • Miltenberg
  • 18.03.20
  • 225× gelesen
Schule & Bildung
3 Bilder

Mobbing
Mobbing-Prävention an der Johannes-Hartung-Realschule Miltenberg

Am Donnerstag, den 12. März 2020 fand an der Realschule Miltenberg für alle Klassensprecher und Streitschlichter eine Fortbildung zum Thema: „Mobbing-Prävention“ statt. Frau Schmidt, die Schulpsychologin für den Landkreis erklärten den Schülern den Unterschied zwischen Streit und Mobbing auch an Fallbeispielen. Danach besprach sie wie Mobbing entsteht und welche Folgen es für die Beteiligten hat. Ebenso wurde Cyber-Mobbing und deren rechtliche Konsequenz erklärt. Ein Film diente zusätzlich zur...

  • Miltenberg
  • 18.03.20
  • 266× gelesen
Finanzen, Steuern & Recht

Coronavirus
CORONA-PANDEMIE FÜRACKER GIBT STEUERLICHE SOFORTHILFEN BEKANNT

Möglichst schnelle und unbürokratische Unterstützung für Betroffene Die Auswirkungen der Corona-Pandemie stellen Staat und Gesellschaft vor große Herausforderungen. Bayern hat deshalb den Katastrophenfall ausgerufen. „Schnelle und möglichst unbürokratische Hilfen für unmittelbar Betroffene sind das Gebot der Stunde“, betonte Finanz- und Heimatminister Albert Füracker. „Dies gilt auch für den Bereich der Steuern.“ Im Vorgriff auf eine bundesweite Regelung zu steuerlichen Hilfsmaßnahmen hat...

  • Miltenberg
  • 18.03.20
  • 413× gelesen
Finanzen, Steuern & Recht

Coronavirus
SERVICEZENTREN DER BAYERISCHEN FINANZÄMTER SCHLIEßEN VORSORGLICH

Steuerverwaltung bleibt voll in Betrieb // Publikumsverkehr in Servicezentren ab 18. März bis einschließlich 19. April ausgesetzt Ab Mittwoch 18. März 2020, wird der Publikumsverkehr in den Servicezentren an den bayerischen Finanzämtern bis einschließlich zum 19. April vorübergehend vorsorglich eingestellt. Leider ist dieser Schritt nötig als Maßnahme gegen die weitere Verbreitung des neuartigen Coronavirus. In dieser besonderen Situation bitten wir um das Verständnis aller Bürgerinnen und...

  • Miltenberg
  • 18.03.20
  • 514× gelesen
Schule & Bildung

Coronavirus
Neuer Fahrplan für das Abitur 2020 – Prüfungen beginnen am 20. Mai

Kultusminister Michael Piazolo: „Faire Bedingungen für Bayerns Abiturientinnen und Abiturienten“ MÜNCHEN. Das Bayerische Kultusministerium hat entschieden, den Beginn der Abiturprüfungen vom 30. April auf den 20. Mai 2020 zu verlegen. „Trotz der Corona-Krise wollen wir faire Bedingungen für unsere Abiturientinnen und Abiturienten sicherstellen“, erklärt Kultusminister Michael Piazolo. Wegen der Einstellung des Unterrichts bis nach den Osterferien hätten die Schülerinnen und Schüler ohne eine...

  • Miltenberg
  • 18.03.20
  • 247× gelesen
Gesundheit & Wellness

Coronavirus
Jetzt insgesamt neun Coronafälle im Landkreis Miltenberg - Neues Bürgertelefon ab Mittwoch, 18. März

Kreis Miltenberg. Im Landkreis Miltenberg sind heute Nachmittag vier weitere Fälle von Coronavirus-Infektionen bekannt geworden. Damit ist die Anzahl der Infektionen im Landkreis innerhalb eines Tages von fünf auf neun angestiegen. Alle Infizierten zeigten bisher entweder keine oder nur eine milde Symptomatik in Form grippeähnlicher Beschwerden. Das Gesundheitsamt führt die Ermittlungen durch und leitet die notwendigen Maßnahmen nach dem Infektionsschutzgesetz ein. Bürgerinnen und Bürger, die...

  • Miltenberg
  • 18.03.20
  • 5.450× gelesen
Gesundheit & Wellness
Kurzer Zwischenstopp auf der Miltenberger Mainbrücke. - Jeder freut sich trotz Corona-Krise und den damit verbundenen Einschränkungen dennoch über sonnige Momente im Alltag und bei einem Spaziergang. Verzichten sollte man derzeit  bekanntlich auf Händeschütteln und vertraute Nähe. Aber ein Rendezvous mit floralen Frühblühern darf erlaubt sein. Genießen wir die warmen Temperaturen, das lebenswichtige Vitamin-D und viele farbenprächtige, sicherlich wohltuende Motive rundum.
45 Bilder

Bildergalerie
Neuorientierung in der Märzensonne: Hinaus ins Freie!

Impressionen vom Dienstag, dem 17. März 2020 aus Miltenberg und Umgebung. Jeder freut sich trotz Corona-Krise und den damit verbundenen Einschränkungen dennoch über sonnige Momente im Alltag und bei einem Spaziergang. Verzichten sollte man derzeit bekanntlich auf Händeschütteln und vertraute Nähe. Aber ein Rendezvous mit floralen Frühblühern darf erlaubt sein. Genießen wir die warmen Temperaturen, das lebenswichtige Vitamin-D und viele farbenprächtige, sicherlich wohltuende Motive rundum....

  • Miltenberg
  • 17.03.20
  • 491× gelesen
Hobby & FreizeitAnzeige

Online kaufen bei Spielwaren-Hegmann
Laden geschlossen - 'online' offen

Stichwort "Corona": wir sind uns unserer Verantwortung mit vielen älteren und natürlich vielen kleinen Kunden bewusst und haben bereits seit Montag, 16.03. geschlossen. Natürlich gibt es, wie überall, "Notfälle" - deshalb bieten wir Ihnen an, in der Zeit der Schließung, Ihre Käufe 'online' zu tätigen. Unser Büro-Team ist vor Ort und nimmt gerne die Bestellungen über unseren Online-Shop entgegen. Sollten Sie einen Artikel nicht im Webshop finden, schreiben Sie uns eine eMail, dann kümmern wir...

  • Großheubach
  • 17.03.20
  • 466× gelesen
  • 1
Hobby & Freizeit

Buchempfehlung: Vanitas - Grau wie Asche von Ursula Poznanski
Vielen Dank für die Blumen - zwischen Satanisten und Kinderschändern!

Ursula Poznanski lässt ihre Krimifans nicht länger warten! Knapp 13 Monate nach dem ersten Teil "Vanitas - Schwarz wie Erde" ist nun der zweite Teil "Vanitas - Grau wie Asche" erschienen. Wieder begleiten wir die Blumenverkäuferin Carolin, die so gar keine typische Blumenverkäuferin ist. Stattdessen wird sie regelmäßig von ihrer Vergangenheit eingeholt. Eine sehr einflussreiche und sehr gefährliche Verbrechergruppierung aus Osteuropa dachte bislang, dass sie tot ist. Aber stattdessen lebt sie...

  • Mönchberg
  • 17.03.20
  • 276× gelesen
Hobby & Freizeit

Spielempfehlung: Exit Puzzle - In der Spielzeugfabrik von Ravensburger
Teddy und Co. spielen verrückt - nur schnelles Puzzlen und Rätseln kann das Grauen beenden!

Nachdem ich mit viel Freude registriert habe, dass der Exit/Escape-Trend noch lange kein Ende kennt, möchte ich mich in dieser Rezension einer neueren Erfindung der Rätselmacher im Ravensburger Verlag, den Exit-Puzzles, widmen. Die Reihe an Exit-Puzzles, die mittlerweile besteht, ist vielseitig und sowohl die Anzahl der Teile als auch die Rätselschwierigkeit variiert. Bei "Im Drachenlabor" war mir die Lösung viel zu abstrakt und teilweise unlogisch. Nun aber bei dem neuen Puzzle "In der...

  • Mönchberg
  • 17.03.20
  • 1.425× gelesen
Mann, Frau & Familie

Keine öffentlichen Gottesdienste ab 17. März 2020 - Alle Dienststellen des Bistums ab 17. März für den Publikumsverkehr geschlossen

Würzburg (POW) Das Bistum Würzburg erweitert im Zuge der Coronakrise seine Schutzmaßnahmen im kirchlichen Bereich. Bischof Dr. Franz Jung untersagt alle öffentlichen Gottesdienste im Bistum Würzburg ab Dienstag, 17. März, bis zum Sonntag, 19. April. Die Gotteshäuser bleiben nach Möglichkeit zu den gewohnten Zeiten in der je üblichen Weise und unter Beachtung der bekannt gemachten Hygieneregeln für das persönliche Gebet geöffnet. „Das Bistum steht vor der Herausforderung, einerseits den Menschen...

  • Miltenberg
  • 16.03.20
  • 231× gelesen
Gesundheit & Wellness

Coronavirus
Behördengänge auf ein notwendiges Maß reduzieren

Das Landratsamt Miltenberg bittet die Bürgerinnen und Bürger aufgrund der allgemeinen Lage zum Coroanvirus, Behördengänge nur dann zu unternehmen, wenn sie unbedingt erforderlich sind, und Angelegenheiten – wann immer möglich – telefonisch, per E-Mail oder Post zu erledigen. Diese Maßnahme wird ergriffen, um die Ausweitung des Coronavirus zu verlangsamen.

  • Miltenberg
  • 16.03.20
  • 299× gelesen
Hobby & Freizeit
Tourist Information im Rathaus | Foto: Holger Leue

DREI AM MAIN
Aktuelle Informationen

Die Bayerische Staatsregierung hat die Maßnahmen gegen die Coronavirus-Ausbreitung verschärft. Deshalb müssen wir alle öffentlichen und gebuchten Stadtführungen einschließlich der Miltenberg 14 Uhr Führungen bis voraussichtlich Sonntag, 19. April 2020, absagen. Außerdem sind alle Freizeiteinrichtungen geschlossen und alle Veranstaltungen der STADTKULTUR Miltenberg entfallen bis Ende April 2020. Die Museen der Stadt Miltenberg und die Tourist Information in Miltenberg bleiben bis voraussichtlich...

  • Miltenberg
  • 16.03.20
  • 135× gelesen
Auto & Co.

Coronavirus
Kraftfahrzeugzulassungsstelle und Führerscheinstelle in Obernburg ab Mittwoch, 18. März geschlossen

Das Landratsamt Miltenberg informiert, dass wegen der Ausbreitung des Coronavirus die Kraftfahrzeugzulassungsstelle und die Führerscheinstelle in Obernburg ab Mittwoch, 18. März bis auf weiteres geschlossen sind. Die Kraftfahrzeugzulassungsstelle und Führerscheinstelle in Miltenberg bleiben wie gewohnt weiterhin geöffnet. Die Kunden der Führerscheinstelle werden gebeten, die Führerscheinstelle in Miltenberg nur nach telefonischer Rücksprache aufzusuchen.

  • Miltenberg
  • 16.03.20
  • 2.097× gelesen
Schule & Bildung
Ich wünsche unseren Kindern ... derzeit sinnvolle Freizeitbeschäftigungen zu Hause!
33 Bilder

Bildergalerie und Nachbericht
Jetzt aktuell: Interessante Lernprogramme für Schülerinnen und Schüler für zuhause

Deutschland macht dicht. Seit Montag, dem 16. 03.2020, kommt es durch die Corona-Krise bayern- und deutschlandweit zu neuen, drastischen Einschränkungen im Alltag: Das betrifft den Reiseverkehr - aber auch Schulen, Kinos, Spielplätze und Schwimmbäder. Nach der Pressekonferenz des bayerischen Ministerpräsidenten Markus Söder am Montag-Morgen (16. März 2020, 10 Uhr) gab es ab Dienstag weitere Einschnitte, beispielsweise im Freizeitbereich und in der Gastronomie, wo ab sofort ein Mindestabstand...

  • Miltenberg
  • 16.03.20
  • 1.670× gelesen
Gesundheit & Wellness
Sie haben gut lachen ... diese vier Bedienungen in einer Miltenberger Konditorei: Kuchen und Torten gibt es reichlich und in großer Auswahl, außerdem sind die Warteschlangen jetzt nicht mehr so lange wie vor der Corona-Krise!
40 Bilder

Bildergalerie und Reportage
Schön war die Zeit ...

Mit einem imposanten Sonnenaufgang startete der Sonntag, der 15. März 2020, in der Region zwischen Main und Tauber. Ein fast wolkenfreier, blauer Himmel mit reichlich Wärme, Sonne und angenehmen Temperaturen präsentierte sich der Bevölkerung, die es aber nicht zu Hause hielt. gab es zuhauf auf den Straßen, die in größeren Kommunen wie Obernburg, Elsenfeld, Erlenbach, Klingenberg, Freudenberg, Miltenberg, Amorbach, Walldürrn, Wertheim und Tauberbischofsheim Halt machten. Attraktive Ziele waren...

  • Miltenberg
  • 15.03.20
  • 1.470× gelesen
Mann, Frau & Familie
schön - dass ihr da seid!
3 Bilder

SPD-Ortsverein Dorfprozelten
Weltfrauentag-Frühstück mit Geschichten von Frauen für Frauen

Sonntag - 8. März - Internationaler Frauentag. Was bot sich da mehr an, als von Frauen für Frauen ein gemeinsames Frühstück zu organisieren. Dies dachte sich zumindest die Vorstandschaft der SPD Dorfprozelten und lud die Frauen zu einem gemeinsamen Frühstück in die „Fröhlichkeit“ in Dorfprozelten ein. Damit auch die kulturelle Seite der Veranstaltung nicht zu kurz kam, lud man Ruth Weitz aus Obernburg ein, damit sie einen Einblick in ihr literarisches Werk geben möge. Gesagt getan und zahlreich...

  • Dorfprozelten
  • 15.03.20
  • 152× gelesen
  • 1
Mann, Frau & Familie

Mehrgenerationenhaus Buchen
Wir bringen Hilfe und Unterstützungsbedarf zusammen

Unser Haus dient der Begegnung! Genau diese müssen wir seit Mitte März vermeiden. Diese Begegnung fehlt uns allen.Wir unterstützen Sie bei der Vernetzung untereinander auf unterschiedliche Weise: 1. Seit längerem gibt es eine Plattform im Internet, die Nachbarschaft digital vernetzt. www.nebenan.de Sie wird z. B. vom Deutschen Städtetag und der Diakonie Deutschland unterstützt.Schauen Sie es sich an und erzählen Sie anderen davon. Je mehr Menschen sich dort registrieren, desto vielfältiger...

  • Buchen
  • 15.03.20
  • 102× gelesen
Gesundheit & Wellness
Stillstand in den Schulen für fünf Wochen oder mehr. Hoffnungsschimmer gibt es ab Montag (16.03.2020) über effektive Online-Schulportale und motivierende Bildungskanäle per Funk und Fernsehen! Da dürfte mit der "Sendung mit der Maus", "Planet Wissen" & Co. keine Langeweile aufkommen!
50 Bilder

Bildergalerie
Entschleunigung, Beschränkung auf das Wesentliche und innere Einkehr

Nur wenige Menschen halten sich in der Öffentlichkeit der Städte in der Region auf: Das Corona-Virus sorgt derzeit ( 14. März 2020) weiterhin für Verunsicherung in der Bevölkerung. Die bayerische Staatsregierung hat zur Eindämmung der Epidemie schon viele zahlreiche Maßnahmen ergriffen. Beispielsweise wurden in Bayern Besuchsrechte für Krankenhäuser und Pflegeheime eingeschränkt. In der Stadt Nürnberg untersagte der DFB ein anberaumtes Länderspiel gegen Italien. Auch die Fußball-Bundesliga wird...

  • Miltenberg
  • 14.03.20
  • 12.623× gelesen
Schule & Bildung

Schulelternarbeit
Elternbeiräte bei der 70. LEV-Mitgliederversammlung

Mit Klaus Löschinger (Dalberg-Gymnasium Aschaffenburg), Werner Paulsen (Friedrich-Dessauer-Gymnasium, Aschaffenburg), Ingo Schlieper (Hanns-Seidel-Gymnasium, Hösbach) und Joachim Klein (Julius-Echter-Gymnasium, Elsenfeld) besuchten 4 Elternbeiratsvertreter vom Untermain die Mitgliederversammlung der Landesvereinigung der bayerischen Gymnasien (LEV). Am ersten Tag sprach in Vertretung des Kultusministers die Staatssekretärin Anna Stolz über aktuelle schulische Entwicklungen, danach gab Annette...

  • Elsenfeld
  • 13.03.20
  • 128× gelesen
Senioren

EILMELDUNG
Vorerst keine Besuche in unserer Einrichtung!

Zurzeit beherrscht kaum ein anderes Thema das öffentliche Interesse mehr, als die Verbreitung des Coronavirus. Die Medien sind voller Berichte bezüglich dieses Themas und die Bevölkerung scheint sehr verunsichert zu sein. Im Zusammenhang mit den auch in Unterfranken stets ansteigenden Zahlen an Corona-Infizierten, möchten wir Sie dringend darum bitten, ab sofort auf die Besuche in unserer Einrichtung abzusehen. Kreisaltenheim Amorbach, Herzogin von Kent Straße 9, 63916 Amorbach Vielen Dank für...

  • Amorbach
  • 13.03.20
  • 834× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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Stärkung der Körpermitte: MTZ Großwallstadt | Foto: ©Kzenon
2 Bilder
  • 10. Juni 2024 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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