Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste im LK Miltenberg vom 16.12. - 22.12.2019

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 12.12.19
  • 83× gelesen
Schule & Bildung

Nun spielen auch die Mädels Basketball
Premiere der Miltenberger Mittelschule in Aschaffenburg

Am Ende ihres ersten Basketballspiels war Lena Brößler völlig außer Atem. Und trotzdem hatte die Neuntklässlerin gleich einen Wunsch. „Wann spielen wir wieder? Können wir nicht gleich noch mal spielen?“, sagte sie. Das Spiel ging aus Sicht der Mittelschule Miltenberg eigentlich 25:43 gegen das Kronberg-Gymnasium in Aschaffenburg verloren - und trotzdem gab es keine wirklich unglücklichen Gesichter bei den Verlierern. Das Ereignis war eine Premiere. In diesem Schuljahr spielen erstmals auch...

  • Miltenberg
  • 11.12.19
  • 412× gelesen
Jugend
3 Bilder

Nikolausfeier in der Kita Regenbogen
Familienfeier mit einem ganz besonderen Gast

In diesem Jahr hatten die Kinder der Kindertagesstätte Regenbogen ihre Familien mitgebracht, denn es hatte sich hoher Besuch angekündigt. Am Nikolaustag warteten also Groß und Klein gespannt und es dauert nicht lange, da sah man schon die rote Bischofsmütze über den Gartenzaun blitzen. Mit Liedern und Gedicht wurde Bischof Nikolaus begrüßt, bevor er sich mit den Kindern unterhielt und natürlich auch einen Blick in sein goldenes Buch warf. Selbstverständlich gab es (fast) nur Gutes zu berichten...

  • Kleinheubach
  • 11.12.19
  • 107× gelesen
Schule & Bildung

Frankenlandschule Walldürn
Industriekaufleute erhalten Praxiseinblicke – Betriebsbesichtigung bei der Firma Leiblein GmbH in Hardheim

Ein echtes Familienunternehmen der Region besuchten die Industriekaufleute des dritten Ausbildungsjahres der Frankenlandschule Walldürn. Auf Einladung der Firma Leiblein GmbH in Hardheim erhielten die Schülerinnen und Schüler sowie ihr Klassenlehrer Sebastian Welzenbach interessante und wertvolle Einblicke in die Praxis im Rahmen ihrer kaufmännischen Ausbildung. Zum Leitbild der Frankenlandschule gehört es, die Theorie mit der Praxis zu verbinden und den Berufsschülern zu ermöglichen, auch...

  • Walldürn
  • 11.12.19
  • 557× gelesen
Senioren
Kindergartenkinder "Abenteuerhaus" Eisenbach
3 Bilder

Weihnachtsfeier für Seniorinnen/en im Haus der Begegnung in Eisenbach

Am 10.12.2019 fanden sich viele Seniorinnen und Senioren zur Weihnachtsfeier im „Haus der Begegnung“ ein. Es gab Kaffee und guten, selbstgebackenen Kuchen, Zeit für Gespräche, Weihnachtsgeschichten und Weihnachtslieder. Für die Senioren, die zum Adventsnachmittag kamen, war es eine willkommene Freude und Abwechslung. Die Kinder vom Kindergarten Abenteuerhaus kamen zu Besuch und sangen adventliche Lieder. Danke an die Betreuerinnen die sich vorher viel Mühe machten und fleißig mit den Kindern...

  • Obernburg am Main
  • 10.12.19
  • 399× gelesen
Hobby & Freizeit

Buchtipp: Scythe - Das Vermächtnis der Ältesten von Neal Shusterman
In jedem Ende steckt ein Anfang!

Nach Ophelia Scale ist mit „Scythe – Das Vermächtnis der Ältesten“ das zweite große Finale einer Trilogie in mein Bücherregal eingezogen. Nach dem zweiten Teil fand ich persönlich es auch noch schwieriger mich zu gedulden als beim ersten Teil. Zu dramatisch waren die Ereignisse und zu offen blieben viele Fragen. Das wichtigste vorab, Teil 3 ist ein echtes Finale. Am Ende sind keine Fragen mehr offen. Natürlich gibt es Hintertürchen für den Autor, um die Geschichte weiterzuspinnen, aber das Ende...

  • Mönchberg
  • 10.12.19
  • 119× gelesen
Essen & Trinken
Der kompetente Führer zu den genussvollsten Adressen zwischen Sylt und Garmisch | Foto: ZS Verlag

Der Restaurant-Guide Deutschland ist erschienen
Buchtipp: Gault & Millau

„Die gehobene Küche in Deutschland wurde in jüngster Zeit nicht nur spannender, vielfältiger und in jeder Hinsicht besser, sie wurde auch nachdenklicher,“ konstatiert die internationale Gourmetbibel Gault&Millau in ihrer jetzt erscheinenden Deutschlandausgabe 2020. Chefredakteurin Patricia Bröhm: „Vor allem die junge Generation kocht mit einem geschärften Bewusstsein für die Endlichkeit der Ressourcen. Und orientiert sich zunehmend an dem, was für unsere Großeltern und Urgroßeltern...

  • Miltenberg
  • 10.12.19
  • 226× gelesen
Mann, Frau & Familie
In dieser Stadt entstand der Roman | Foto: Heyne Verlag

Alles beginnt in der faszinierenden Hafenstadt Triest
Buchtipp: Die Tränen von Triest

Wien im Jahre 2019: Die 33-jährige Johanna Silcredi wird ans Krankenbett ihres Großvaters Bernhard gerufen. Er bittet sie, nach Triest in die Villa Costa zu reisen, und er fügt hinzu: »Finde heraus, wer mein Vater war.« Johanna ist zutiefst irritiert und macht sich auf den Weg. In der Villa trifft sie auf Charlotte von Uhlrich. Auch sie scheint auf Spurensuche zu sein. Triest 1914. Die schöne Afra von Silcredi, die Mutter von Johannas Großvater, steht kurz vor der Verlobung mit Alfred Herzog,...

  • Miltenberg
  • 10.12.19
  • 143× gelesen
Hobby & Freizeit
Gut sichtbar in der dunklen Jahreszeit dank einer Warnweste. 
 | Foto: Adobe Stock.
2 Bilder

Warum Fahrradfahrer im Winter Warnwesten tragen sollten
Besser gesehen werden - Warnweste auf dem Fahrrad

Die dunkle Jahreszeit trägt ihren Namen nicht zu unrecht. Es wird später hell, und die Sonne geht sehr viel früher unter als im Sommer. Momentan ist es schon um 17 Uhr stockdunkel, also genau zu der Zeit, in der die meisten Menschen Feierabend haben. Löblicherweise lassen manche Menschen auch in der dunklen und kalten Jahreszeit ihr Auto daheim stehen, und fahren lieber mit dem Fahrrad zur Arbeit. Sei es aus Klimaschutzgründen oder einfach, weil sie Geld sparen möchten. Das Problem ist aber,...

  • Obernburg am Main
  • 10.12.19
  • 1.077× gelesen
  • 2
Schule & Bildung

Vortrag an der Martin-von-Adelsheim-Schule GMS
Lernen macht glücklich

In der vergangenen Woche begeisterte Referent Jürgen Möller von der Akademie für Lernpädagogik mit seinem Vortrag zum Thema „Lernen macht glücklich“ die rund 70 Zuhörer an der Martin-von-Adelsheim-Schule. Schon bei seiner ersten Mathe-Aufgabe, für die er zwei freiwillige Personen benötigte, konnten die anwesenden Eltern am eigenen Leib erfahren, in welch unangenehmen Situationen sich ihre eigenen Kinder im Schulalltag täglich befinden: Angst, von der Lehrkraft aufgerufen zu werden,...

  • Adelsheim
  • 10.12.19
  • 75× gelesen
Schule & Bildung

„In diese Schule gehe ich gerne“
Amtseinführung des neuen Schulleiters, Florian Loser, an der Martin-von-Adelsheim-Schule GMS

Mit dem Lied „Herzlich Willkommen“ eröffnete Grundschüler unter Leitung von Christina Höhne die Feierstunde anlässlich der offiziellen Amtseinführung des neuen Schulleiters der Martin-von-Adelsheim-Schule GMS, Florian Loser. Konrektorin Margit Huth betonte bereits bei ihrer Begrüßung, wie glücklich sie über die Besetzung der ausgeschriebenen Stelle sei. „We will rock you“, gespielt von der Bläsergruppe unter Leitung von Lena Süssenbach leitetezum offiziellen Teil über. Das erste Wort hatte...

  • Adelsheim
  • 10.12.19
  • 661× gelesen
Schule & Bildung

5,6 Millionen Euro für Generalsanierungen am HSG und JBG

Die Mitglieder des Ausschusses für Bau und Verkehr haben am Montag dem Kreistag einstimmig Zustimmung zum Kreisstraßenhaushalt sowie dem Aufwands- und Investitionsbudget für den Hochbau empfohlen. Das Aufwandsbudget soll demnach 2.254.260 Euro betragen, das Investitionsbudget 7.098.600 Euro; der Kreisstraßenhaushalt hat ein Volumen von 2.912.200 Euro. Mit 1.363.900 Euro ist der Bauunterhalt mit Reparaturen der größte Teil des Aufwandsbudgets. Darunter fallen etwa die Erneuerung des Sportbodens...

  • Miltenberg
  • 09.12.19
  • 189× gelesen
Hobby & Freizeit
Spielfreudige Schauspieler begeistern beim Kindermusical Peter Pan.
2 Bilder

Pfiffiges Kindermusical Peter Pan begeistert

Elsenfeld. Märchen berühren die Herzen von Groß und Klein. Das zeigte sich am Sonntagnachmittag im Elsenfelder Bürgerzentrum. In Kooperation mit dem Markt Elsenfeld hatte das Kulturreferat im Landratsamt Miltenberg das Horizont-Theater aus Wien an den Untermain geholt, das im Rahmen des Kulturwochenherbstes das Kindermusical »Peter Pan« aufführte. In der pfiffigen und bunten Inszenierung mit schwungvoller Musik und bemerkenswert ausdrucksstarkem Gesang begeisterte das Ensemble die großen und...

  • Miltenberg
  • 09.12.19
  • 267× gelesen
  • 1
Senioren
Die Darsteller von links nach rechts.
Fanziska Zahnleiter (Soffi), Elisabeth Jung (Bauwett), Maria Jakob (Onna), Hannelore Kreuzer (Cäcil) | Foto: Alle Fotos von Hannelore Kreuzer
3 Bilder

Theaterstück des Seniorennachmittages der Nachbarschaftshilfe und der Seniorenbeauftragten des Marktes Kleinwallstadt Hannelore Kreuzer
"Onnas Middoachsdisch"

„Woas frijer alles bassiert ist – Onnas Middoachsdisch“ Anlässlich des Seniorennachmittags wurde im „Wohnzimmer des Boischemosders, der Zehntscheier“ ein Theaterstück in Mundart (Kleinwallstadter Dialekt) aufgeführt. Die Moderation und Einführung des Stückes wurde von Peter Landwehr-Büttner vorgenommen. Er wies in seiner Ansprache darauf hin, dass dieses Theaterstück auf wahren Begebenheiten aus früheren Zeiten, überwiegend aus Kriegszeiten, beruhe und dies auch unbedingt im Kleinwallstadter...

  • Kleinwallstadt
  • 09.12.19
  • 414× gelesen
Mann, Frau & Familie
Wie hält man das Glück der eigenen Eltern aus? | Foto: Verlag dtv

Eine unvergessliche Familie
Buchtipp: Der größte Spaß, den wir je hatten

Dieses Buch ist eine Hommage an die Familie. Jeder der Familienangehörigen ist nicht immer so, wie er/sie sich gibt. Und trotz der Unterschiedlichkeiten ist eines ganz gewiss: Ganz viel Liebe von allen anderen des Clans.  Vierzig glückliche Ehejahre: Für die vier erwachsenen Sorenson-Schwestern sind ihre Eltern ein nahezu unerreichbares Vorbild – und eine ständige Provokation! Wendy, früh verwitwet, tröstet sich mit Alkohol und jungen Männern. Violet mutiert von der Prozessanwältin zur...

  • Miltenberg
  • 09.12.19
  • 173× gelesen
Hobby & Freizeit

Buchempfehlung: Geschichten aus dem gefährlichen Königreich
Fantasy-Fans aufgepasst! Kurzgeschichten aus Tolkiens Feder

Die meisten sollten es mittlerweile wissen. Tolkien bedeutet nicht nur Herr der Ringe, Frodo, Gollum und Gandalf. Stattdessen ist Tolkien vielmehr für einige der Urvater des Fantasy-Genres. Natürlich ist sein Sprachstil leicht in die Jahre gekommen, aber die Kreativität bei der Erfindung neuer Welten und Gestalten ist ungebrochen atemberaubend. Bei Klett-Cotta ist nun eine Art Märchenbuch von Tolkien erschienen. In kurzen Geschichten werden Einblicke in Welten ermöglicht, die voll sind mit...

  • Mönchberg
  • 09.12.19
  • 257× gelesen
Beruf & Ausbildung

Zentralgewerbeschule Buchen
Meisterkurse des Fördervereins der ZGB

Die Ausbildung zum Meister in einem gewerblich-technischen Berufsfeld fördert fachlichen und organisatorischen Kompetenzerwerb, steigert die Attraktivität auf dem Arbeitsmarkt und ermöglicht den Schritt in die Selbstständigkeit. Der Förderverein der Zentralgewerbeschule Buchen veranstaltet für alle Interessierten an der Meisterprüfung am Donnerstagabend, 12.12.2019, einen Informationsabend. Ab 18.00 Uhr wird der Meistervorbereitungskurs der Teile III und IV vorgestellt. In diesen beiden Teilen...

  • Buchen
  • 09.12.19
  • 148× gelesen
Schule & Bildung

Zentralgewerbeschule Buchen
Jahreshauptversammlung des Fördervereins der ZGB

Bei der diesjährigen Mitgliederversammlung des Fördervereins der Zentralgewerbeschule Buchen e.V. konnten der erste Vorsitzende, Ralf Krippner, der zweite Vorsitzende, Konrad Trabold, und die Geschäftsführerin, Inge Hornbach, den Mitgliedern eine erfolgreiche Bilanz der Vereinsarbeit präsentieren. So wurde beispielsweise im berufsbezogenen Englisch in mehreren Firmenkursen die Fremdsprachenkompetenz der Mitarbeiter im kaufmännischen wie im technischen Bereich verbessert. Mit ihrer Lernfabrik...

  • Buchen
  • 09.12.19
  • 72× gelesen
Hobby & Freizeit

Buchempfehlung: Es wird Zeit von Idilkó von Kürthy
Mann, 25, liest über Frau, 49, und findet es... großartig!

Ich vermute, dass ich mich nicht in der Zielgruppe für dieses Buch befinde, aber trotzdem fand ich schon den Klappentext ziemlich ansprechend und dachte mir, dass das ziemlich lustig sein könnte. Meine Frau und ich haben das nun gelesen und wir sind beide unter 30 und haben es geliebt. In der Regel lese ich meine Bücher ruhig, mancher würde sagen stoisch. Alle Gefühlsregungen spielen sich in meinem Inneren ab. Aber nicht hier! Ich lese oft in der Bahn, das habe ich bei diesem Buch aber schnell...

  • Mönchberg
  • 08.12.19
  • 127× gelesen
Hobby & Freizeit
11 Bilder

Erlenbacher Kickers 1987 e.V.
Schlossquell Kicker souveräner Turniersieger ’19 vor dem Tragerl Cup Sieger Schnogehälsjen

Beim Hallenturnier der Erlenbacher Kickers in der Barbarossahalle in Erlenbach marschierten die Schlossquell Kicker souverän und ohne Niederlage mit 32 Toren in sechs Spielen durch das Turnier und nehmen somit den Siegerpokal mit nach Viernheim. Beim Tragerl Cup dominieren die Schnogehälsjen Hausen gleichermaßen und deklassierten dabei fast alle. Glatter Kickers DurchmaschZehn Mannschaften nahmen am Turnier der Erlenbacher Kickers teil. In zwei Gruppen á fünf Teams wurde zunächst um den Einzug...

  • Erlenbach a.Main
  • 07.12.19
  • 234× gelesen
Senioren

Laudenbacher Senioren feiern besinnlichen Adventsgottesdienst am Engelberg

Laudenbach/Großheubach. Am Nachmittag des 4. Dezember trafen sich die Senioren aus Laudenbach und anderen Gemeinden zum fast schon traditionellen Adventsgottesdienst in der Klosterkirche am Engelberg. Pater Richard drückte in seiner Begrüßung seine Freude über eine vollbesetzte Kirche aus und betonte dabei, wie wichtig es sei, dass sich gerade Senioren immer wieder Gott zuwandten, da junge Menschen sich auf ihrem Lebensweg oft an dem orientierten, was Vorgängergenerationen ihnen vorlebten....

  • Laudenbach (Miltenberg)
  • 07.12.19
  • 113× gelesen
Jugend

Schnupperprobe der beiden Verbandsorchester im MVU
Zum Jahresschluss öffnen die Verbandsorchester ihre Türen!

Am Samstag, 21. Dezember findet von 9.30 bis 12.30 Uhr im Proberaum Großwallstadt (Alte Schule, Hauptstraße 5) die letzte Probe der beiden Verbandsorchester des Musikverbandes Untermain in diesem Jahr statt. Ganz im Sinne des Advents werden an diesem Tag die Türen für interessierte Musikerinnen und Musiker geöffnet. Die Dirigenten der beiden Verbandsorchester Michael Köhler (Symphonisches Jugendorchester Untermain) und Norbert Langeheine (Verbandsjugend-Projekt-Orchester) werden für ihre...

  • Großwallstadt
  • 07.12.19
  • 75× gelesen
Gesundheit & Wellness

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.
Erste-Hilfe-Kurs bei den Johannitern

Am Arbeitsplatz, zu Hause, im Straßenverkehr, in der Freizeit – was tun, wenn dringend Hilfe benötigt wird? Denn oft ist es nicht „ein Anderer“ sondern ein Kollege, Bekannter, Freund oder sogar ein Familienmitglied, das in Not gerät. Um sicher helfen zu können, bieten die Johanniter in ihrem Bildungszentrum im Hofgarten regelmäßig Erste-Hilfe-Kurse an. Sie gelten für die Führerscheinanwärter, betriebliche Ersthelfer, Übungsleiter und sonstige Interessierte. Der nächste Kurs findet am Samstag,...

  • Wertheim
  • 06.12.19
  • 338× gelesen
Senioren
10 Bilder

Katholisches Senioren-Forum 55plus Miltenberg
Rundwanderung vom Klotzenhof zum Pfaffenbrunnen am 3. Dezember 2019

Unter der Leitung von Erhard Münch trafen sich 45 Wanderer zur Jahresabschlusstour in dem Großheubacher Weiler Klotzenhof. Auf ebener Strecke führte der Weg nach Großheubach bis zu den Tennisplätzen. Aber dann kam der Anstieg zum Pfaffenbrunnen unterhalb des Eselsweges. Oben angekommen, freuten wir uns auf eine Pause und Stärkung. Die Quelle wurde 1636 den Mönchen am Engelberg überlassen. 20 Jahre später war der Bau einer Wasserleitung, eine Rinne mit Platten bedeckt. 1752 ist das Brunnenhaus...

  • Großheubach
  • 06.12.19
  • 430× gelesen
Schule & Bildung
die Jungs des HSG freuen sich über ihren Kreisfinalsieg | Foto: Melanie Feyrer

Handball Kreisfinale Jungen - der erste Schritt in Richtung Berlin ist gemacht
Handballerfolge für das HSG

Bei den drei Kreisfinalspielen demonstrierten unsere drei Mannschaften vom HSG ihre Überlegenheit. Die jüngsten in der Wettkampfklasse IV begannen zwar etwas zaghaft, sodass die gegnerische Mannschaft vom JEG zuerst mithalten konnte, doch zum Ende der ersten Halbzeit bauten die HSG-Jungs Ihren Vorsprung immer weiter aus (12:6) und ließen sich einen klaren 28:12 Sieg auch in der zweiten Hälfte nicht mehr nehmen. Mit dabei im Team waren: David Helfrich (Tor, 7c), Richard Haase (10, 7a), Matti...

  • Erlenbach a.Main
  • 05.12.19
  • 556× gelesen
Schule & Bildung
Die Klasse 10b des HSG während ihrer Pilzexkursion | Foto: Anja Ühlein

Die Klasse 10b des HSG im Wald unterwegs
Raus aus der Schule, rein in den Wald!

Motiviert, interessiert und pilzorientiert brachen wir, die Klasse 10b, am 07.11.2019 in den Erlenbacher Wald auf. Begleitet von Herrn Kramb und Frau Ühlein verließen wir die giftigen Dämpfe des Chemiesaals und gingen an die frische Luft zu den giftigen Pilzen. Vom Pantherpilz über den Speitäubling bis zum berühmten Knollenblätterpilz lernten wir alle Pilze kennen, die wir nicht essen sollten. Später fanden wir dann natürlich auch noch essbare Pilze, wie Pfifferlinge, Schwämmchen und einen...

  • Erlenbach a.Main
  • 05.12.19
  • 247× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste im LK Miltenberg vom 09.12. - 15.12.2019

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 05.12.19
  • 72× gelesen
Senioren
19 Bilder

Gute-Laune-Treff
Nikolaus war da

Draußen vom Walde kam er her und überraschte unsere Senioren und Kinder sehr. Der Nikolaus (Michael Repp) kam am 4.12.2019 und verteilte an alle gebackene Nikoläuse von der Bäckerei Stich. Er lobte unseren Gute-Laune-Treff, trug das Gedicht vom „Engel ohne Flügel“ vor und lobte die Kinder vom Kindergarten St. Elisabeth für die wunderschönen Lieder und deren selbstgebackenen Weihnachtsplätzchen. Besonders die „Mitmachlieder“ kamen bei den Senioren sehr gut an. Der Saal war an diesem Tag ganz...

  • Großheubach
  • 05.12.19
  • 241× gelesen
Natur & Tiere
32 Bilder

Bildergalerie
Winter-Impressionen aus der Region Odenwald, Spessart und Maintal

Seit dem 1. Dezember 2019 haben wir den meteorologischen Winter, den man inzwischen deutlich durch Kälte und Frost registriert. Die Autoscheiben der im Freien stehenden Pkws sind in aller Frühe angefroren. Jetzt heißt es immer häufiger Scheiben freikratzen! Eiskristalle bilden sich in Bodennähe. Es entstehen mancherorts skurille Figuren. Dennoch ist die wärmende Sonne willkommen und man freut sich, dass es derzeit noch keinen Schnee oder gefrorene Nässe auf Straßen und Wegen gibt.  Aber...

  • Miltenberg
  • 04.12.19
  • 331× gelesen

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  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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Die "Feldenkrais-Methode"? Immer wieder hört man von dem ganzheitlichen Bewegungsprogramm, welches von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelt wurde. Doch was muss man sich tatsächlich unter dem Begriff "Feldenkrais" vorstellen? Worauf liegt der Fokus in einem "Feldenkrais-Kurs"? Um diese und weitere Fragen aufzuklären und gleichzeitig einen optimalen Einstieg für Interessierte zu schaffen, bietet Birgit Lüft-Väthröder im Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt den "Feldenkrais-Kurs: Bewusstheit...

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